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亞布力滑雪——第一次滑雪,如何掌握滑雪技巧

  • 2018-11-21
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第一次上雪,可以先不要急著滑行,在平地,用雪杖幫助,前后左右站直蹲下,來感受適應(yīng)雪板。再有,已經(jīng)有過滑雪經(jīng)驗的朋友都知道的八字制動方法啦,是初學(xué)最需要練習(xí)的。比較好的方法就是在平地跳起八字打開并攏,練習(xí)適應(yīng)控制雪板。

初學(xué)者就不要想什么優(yōu)雅或者炫酷的停止啦,學(xué)會在正確的摔倒姿勢才是重要。兩腿并攏,向一邊摔倒,這種姿勢可以避免膝蓋被扭矩力損傷,因為雪板很長,扭到的力量很容易扭斷十字韌帶,這是不可以彌補(bǔ)的受傷。

進(jìn)階說起來特別簡單,但要自己反復(fù)練很久。做法就是:1. 重心前移,不要后坐。2. 哪一邊比較弱轉(zhuǎn),就在哪一邊練習(xí)斜滑降。3. 練習(xí)單腳。

怎么樣,說了這么多 您是不是已經(jīng)躍躍欲試想看看到底掌握滑雪沒有啊 ?趕緊到亞布力來一試身手吧。

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