問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)西藏是人一生一種必須要去的地方，我最近想要去西藏玩玩，可是我不知道要怎么安排我的西藏之旅，去西藏玩一次要花費(fèi)多少錢？要怎么預(yù)定酒店，西藏游玩路線要怎么規(guī)劃？有沒(méi)有去過(guò)西藏旅游的朋友可以分享游玩攻略給我呀！謝謝！

答：去西藏旅游一周時(shí)間大概要準(zhǔn)備3000~5000元之間，淡季去西藏的費(fèi)用比較便宜，旺季去西藏價(jià)格比較高，特別是暑假期間進(jìn)藏游玩。

去西藏旅游，不同的游玩方式花費(fèi)是不一樣的。西藏旅游價(jià)格比較高的是包車游和租車自駕游玩，在西藏包一輛車游玩1000元上下一天，一周時(shí)間光是租車就需要6000、7000元。比較實(shí)惠的游玩方式是跟團(tuán)和拼車游玩，跟團(tuán)游最實(shí)惠的旅游團(tuán)只要1500元左右，如果是周邊游1000元上下，很適合第一次進(jìn)藏游玩的小伙伴。

之前我和幾個(gè)小伙伴一起去了趟西藏，玩得還挺開(kāi)心的，我們選擇的是結(jié)伴自由行，是找的同事給我推薦的西藏旅游規(guī)劃師米瑞，她還挺專業(yè)的，把我們的行程安排的很好，西藏景點(diǎn)分散，路況又非常的復(fù)雜，找個(gè)專業(yè)的人帶著玩還是安全很多，省心很多！你看我們找米瑞幫我安排好一切之后，我們什么都用操心了，只要開(kāi)心的玩，多好呀！你們想去西藏玩也可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~接下來(lái)我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？

西藏是個(gè)高海拔地區(qū)，去之前的準(zhǔn)備工作還是要好好做的，這樣你們?nèi)チ宋鞑夭挪粫?huì)那么倉(cāng)促！我的準(zhǔn)備工作都是米瑞告訴我的，下面就分享給你看看：

1.調(diào)整好心理狀態(tài)，提前一星期服用紅景天：

去西藏玩一定要調(diào)整好心理狀態(tài)，心理壓力過(guò)大，會(huì)容易發(fā)生高反，可以在出發(fā)前一星期開(kāi)始服用紅景天，這樣可以預(yù)防高反；

2.準(zhǔn)備行李物品：

西藏的物價(jià)也便宜，我們不是土豪，所以就奉行能省則省的原則吧！

衣物：西藏晝夜溫差比較大，不管什么季節(jié)去都要帶上一件羽絨服和沖鋒衣，在西藏感冒了會(huì)很難受的，春天、秋天和冬天去西藏就帶保暖性強(qiáng)的羽絨服、沖鋒衣、毛衣、保暖內(nèi)衣等衣物，夏天可以帶外套、長(zhǎng)袖等衣服，西藏的晝夜溫差比較大，一定要做好保暖工作！

防曬：西藏的紫外線比較大，防曬工作也是不能忽視的，防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘等都記得帶上

藥品：常用的藥品也可以準(zhǔn)備一些，以備不時(shí)之需，如：腸胃藥、暈車藥、高原康、高原安、感冒藥等

證件：身份證和邊防證，如果你有教師證、醫(yī)生證等職業(yè)證件也可以帶上，說(shuō)不定能夠享受更多的優(yōu)惠！

其他用品：面膜、潤(rùn)唇膏、洗漱用品、背包等

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

西藏的景點(diǎn)有很多，你可以找在出發(fā)前在網(wǎng)上查查，看看你想要去的景點(diǎn)有哪些，到時(shí)候你就可以直接讓米瑞根據(jù)你想去的地方再去安排行程，接下來(lái)我把米瑞幫我安排行程路線分享給你們，你們可以參考參考哦~

第一天：到達(dá)拉薩，專車接機(jī)，隨后入住星級(jí)供氧酒店

到了拉薩火車站，出站之后就看見(jiàn)米瑞拿著姓名牌在等我們，碰面之后我們就坐車前往就酒店，米瑞很貼心，給我們安排了供氧酒店，酒店房間環(huán)境很好，辦理完入住之后我們就沒(méi)有出去了，一直在酒店休息！

第二天：拉薩-布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)-扎基寺-八廓街—拉薩

早餐后我們就開(kāi)始了拉薩市區(qū)一日游，我們最先去布達(dá)拉宮參觀，隨后就前往50元人民幣背面拍攝地藥王山觀景臺(tái)打卡。打卡完藥王山我們就去到扎基寺參觀，扎基寺是西藏唯一的一座財(cái)神廟，非常靈驗(yàn)哦~中午在八廓街吃飯，下午我們就是在八廓街逛。晚上還是住在拉薩市區(qū)的酒店。

第三天：拉薩—米拉山隧道-色季拉山—林芝

早餐后，乘車出發(fā)經(jīng)過(guò)米拉山隧道，前往林芝，沿尼洋河?xùn)|行，感受西藏江南山青水秀帶來(lái)的心曠神怡。午餐后前往色季拉山參觀魯朗林海，晚上米瑞請(qǐng)我們吃了林芝特色石鍋雞，之后就前往林芝酒店入住！

第四天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園-姆多花海-林芝

早餐后，前往雅尼濕地公園打卡網(wǎng)紅玻璃棧道，隨后就去雅魯藏布江大峽谷景區(qū)參觀，在大峽谷景區(qū)領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江，還在觀景臺(tái)遠(yuǎn)眺了白雪皚皚的南迦巴瓦峰，最后前往巴松措，晚上住在巴松措景區(qū)酒店！

第五天：林芝——卡定溝——走進(jìn)藏家——拉薩

早餐后就前往林芝卡定溝景區(qū)游玩，卡定溝那里有落差近200米的瀑布，非常壯觀的，下午我們就走進(jìn)了藏家民俗村，在那里我們參觀當(dāng)?shù)夭刈迦藗兊募摇Ｆ穱L了酥油茶、甜茶等藏式小吃，全方面的了解到了當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗！隨后就返回拉薩，晚上住在拉薩的就戴拿！

第六天：拉薩—藏梵閣—曲水生態(tài)健康體驗(yàn)館—羊卓雍措—小商品批發(fā)市場(chǎng)—拉薩

早餐后參觀藏梵閣，隨后前往曲水生態(tài)體驗(yàn)館參觀，吃完午餐后，就前往三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)，羊湖非常美，在不同的光線的折射下，能都看到不同藍(lán)顏色的湖面，非常特別。游覽完后返回拉薩，晚餐享豐盛的牦牛肉湯鍋，后前往酒店入住。

第七天：拉薩-納木錯(cuò)-拉薩

早餐后就出發(fā)前往納木錯(cuò)游玩，途中會(huì)經(jīng)過(guò)藏北大草原，翻越海拔5190米的那根拉山才能到達(dá)“天湖”納木錯(cuò)，納木錯(cuò)是世界上海拔最高的湖泊，在那里游玩時(shí)一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不然會(huì)很容易高反的~參觀完就返回拉薩市區(qū)

第八天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回家中！

西藏的景色很美，是非常值得一去的，米瑞很會(huì)安排，把我們的行程安排的非常有趣，你們?nèi)绻�想要去西藏玩，可以�?span style="color:rgb(255,0,0);">米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~

去西藏旅游花了多少錢？

8天的時(shí)間只要2400元的旅游費(fèi)用，其中吃飯、住宿、景點(diǎn)門票、旅游用車等費(fèi)用都包含在內(nèi)，真的是挺劃算的，最重要的是之后也沒(méi)有任何的隱形費(fèi)用。想去的西藏的朋友真的趕緊找米瑞幫忙安排起來(lái)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)放開(kāi)了，每天都有很多人前往西藏，別弄到后面米瑞沒(méi)時(shí)間幫你安排行程！想去的朋友就早點(diǎn)找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排，提前預(yù)定享受到的優(yōu)惠會(huì)更多哦~抓緊時(shí)間快快預(yù)定把！