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哪些人不適合去西藏游玩?去西藏怎么安排行程?

問:想去西藏玩玩,但是看到網上的攻略有些人是不適合去西藏旅游的,具體是哪些人呢?或者進藏有什么身體方面的要求?

答:想必大家都知道西藏是高原地區,可能進藏游玩會發生高原反應,去西藏旅游前,有必要做做攻略哦~如果是帶老人小孩進藏的,建議看看我這篇文章。691a_b.jpg

一般常見的不宜進藏的人群如下:如有以下類似疾病,不宜進藏

1. 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。

2. 患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重。

3. 如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。

總之,身體有一些明顯疾病的人群,我們都不推薦赴藏,另外,孕婦及年事已高的老人也不推薦進藏。

西藏是個高海拔地區,所以會對身體條件有些要求。西藏和我們內地的城市有很大的區別,去之前一定要做好充足的準備,不然到了西藏之后會很麻煩的,下面我就分享我的一些游玩經歷給你們吧!讓你們可以參考參考:

我是去年五月份去的西藏,當時是一大家子人一起去的,開始的時候我是想自己做攻略,然后去西藏自由行的,可是這攻略準備起來是真的難呀!我當時真的一個頭兩個大,后面我們就選擇了朋友推薦的西藏旅游規劃師樂彤,樂彤在西藏工作很多年了,算個西藏通的,在出發前我咨詢了樂彤很多的問題,她都非常耐心的回答了我。非常負責,如果你們也有什么西藏旅游的事情不懂的,你們也可以去找樂彤咨詢的。樂彤微 信:5999403(長按可復制添加)

什么要找樂彤安排行程?

1.找樂彤設計行程非常省心,只要你到了西藏,所有的一切樂彤都會安排好。

2.參加樂彤設計的行程旅游費用特別優惠,我們在西藏玩了7天,都只花了1880/人,非常的優惠。

3.樂彤跟西藏的各個景區都有合作,我們去參觀景點都是走的VIP通道,完全不用排隊。

4.樂彤免費贈送了藏裝寫真的拍攝,聽說這拍攝原價還要599呢!

5.免費幫我們升級供氧酒店,游玩期間全程車接車送,非常舒服。

6.樂彤是用心的幫游客設計行程,她在乎每個游客的游玩感受,她在當地的口碑也是特別好的。4324_b.jpg

西藏行程推薦!

第一天:到達日光城拉薩,安排專車接站送去酒店休息適應

第二天:感受西藏的人文風土,參觀藏味十足的壯觀建筑(布達拉宮—大昭寺—八廓街)

第三天:站在雪山埡口遠眺羞女峰雄姿,前往“天然氧吧”做個純氧spa(色季拉山掛經幡-魯朗林海-魯朗國際小鎮)

第四天:領略聞名于世的雅魯藏布大峽谷風光,盡情觀賞高原濕地美景(魯朗-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷)

第五天:參觀紅教神湖,走進藏家,品酥油茶、了解藏家民風民俗(巴松措(熱氣球)-巴松措船游(遺忘碼頭船游到巴松措)-走進藏家)

第六天:去邂逅高原上的那一抹藍(羊卓雍錯-藏藥文化博覽中心-拉薩)

第七天:結束行程,帶著滿滿的收獲,回到溫馨的家bc9f_b.png

去西藏旅游一定要記得這些!

1.西藏早晚溫差非常的大,一定要注意保暖,在西藏感冒了可是非常麻煩的,稍微不注意就容易轉換成肺水腫。

2.西藏紫外線非常強大,不論男女,都要做好防曬工作,在西藏不做防曬工作可不是曬黑那么簡單,在西藏不做防曬工作的后果就是皮膚曬傷,所以在西藏一定要涂好高倍的防曬霜,帶好墨鏡,帶好遮陽帽和太陽傘。

3.西藏的海拔比較高,我們在低海拔地區生活的久,到西藏容易發生不舒服的癥狀,建議帶些常用的藥品,以備不時之需,如:感冒藥,胃藥,腸胃藥,抗高原反應的藥等等。

4.去西藏旅游要帶好身份證和邊防證,如果有教師證,醫生證等證件可以帶上,說不定就可以減去一些門票費用。

好了,我的分享到這里了,如果有什么不懂的,就去找樂彤咨詢吧!樂彤微 信:5999403(長按可復制添加)

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