問(wèn)：上海到西藏選擇什么樣的交通合適？自駕去西藏是不是不行？從上海出發(fā)去西藏旅游準(zhǔn)備坐火車去，坐火車去西藏旅游最佳路線是那趟火車，還有上海到西藏有什么適合游玩景點(diǎn)推薦？上海到西藏有什么一周的游玩行程推薦？去西藏玩一趟需要多少錢呢？上海到西藏有什么注意事項(xiàng)要準(zhǔn)備？

答：本來(lái)你去西藏坐火車的話車票不是很緊張的，但是由于暑假是旅游旺季的原因票源會(huì)緊張，我也提醒你不要想著自駕，堵高速路上吃泡面的新聞年年有，你選擇自駕今年暑假就是上電視的時(shí)候了哈哈哈，而且自駕去西藏萬(wàn)一高反的話還是挺危險(xiǎn)的，路況也不是很好，家庭出游，一切以安全為主。可以提前一個(gè)月買票，擔(dān)心買不到票的話可以聯(lián)系西藏旅游行程規(guī)劃師溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~），溪瑤是多年好口碑的行程規(guī)劃師了，你找她定行程，她會(huì)幫你搶好車票的，找她定行程的話不僅是車票還有門票、食宿、交通用車通通搞定，溪瑤還是執(zhí)證上崗的西藏導(dǎo)游哦，24小時(shí)貼身管家服務(wù)還附贈(zèng)景點(diǎn)文物講解，超豪華行程。

1、上海到拉薩火車：從上海到拉薩有一趟直達(dá)的火車，乘坐Z164次列車，20:08從上海出發(fā)，歷時(shí)47小時(shí)27分鐘，途徑蘇州、無(wú)錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、咸陽(yáng)、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲14站，第三天19:35到達(dá)拉薩，票價(jià)分別為硬座402.5元，硬臥793.5元，軟臥1262.5元。

2、上海到拉薩飛機(jī)：從上海浦東國(guó)際機(jī)場(chǎng)乘坐東方航空MU2335次航班，6:45出發(fā)，經(jīng)停西安，14:35到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)，票價(jià)為1710元/人，西藏航空TV9882次航班14:25從上海虹橋國(guó)際機(jī)場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)停成都，20:45到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)，票價(jià)為1718元/人。

3、拉薩到上海飛機(jī)：西藏航空TV9881次航班9:25從拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)出發(fā)，經(jīng)停成都，15:30到達(dá)虹橋國(guó)際機(jī)場(chǎng)，票價(jià)為1668元/人。東方航空MU2336次航班15:30從拉薩出發(fā)，經(jīng)停西安，21:45到達(dá)虹橋國(guó)際機(jī)場(chǎng)，票價(jià)為1705元。

以上是上海到拉薩的交通和拉薩回上海的飛機(jī)推薦，從上海到西藏游玩可以選擇飛機(jī)進(jìn)藏火車出藏，也可以選擇火車進(jìn)藏飛機(jī)出藏，價(jià)格相差不了太多。

二、上海到西藏景點(diǎn)推薦

西藏以其神秘高潔吸引這無(wú)數(shù)游客前來(lái)，有著雄偉壯麗，神奇瑰麗的自然風(fēng)光，歷史悠久的人文景觀，以下是西藏一些經(jīng)典的景點(diǎn)推薦：

1、布達(dá)拉宮：布達(dá)拉宮是世界屋脊是一顆璀璨的明珠，位于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，是世界上海拔最高，西藏最龐大的古代宮堡建筑群，紅瓦白墻下，在歷史的長(zhǎng)河中，布達(dá)拉宮依舊是那么的圣潔高雅。

2、大昭寺：大昭寺代表著西藏佛教的信仰，在藏族人民的口中流傳著“先有大昭寺，后又拉薩城”的說(shuō)法，拉薩之所以有著“圣城”之稱，也和大昭寺一尊文成公主帶來(lái)到十二歲的釋迦牟尼等身佛像有著密切的關(guān)系。

3、納木錯(cuò)：納木錯(cuò)是西藏三大圣湖之首，也是中國(guó)第二大咸水湖，湖面海拔4718米，有著“天湖”之稱，納木錯(cuò)像一顆晶瑩的寶石般鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原之上，寧?kù)o，安詳......

4、南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰是中國(guó)最美山峰之一，是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米。被驢友稱為“西藏最難見(jiàn)的”雪山，南迦巴瓦，他的神秘，讓人追逐。

5、40冰川：40冰川是一座無(wú)需特殊裝備，可零距離接觸的冰川，40冰川尚未被開(kāi)發(fā)，仍然保持著最完整的原始風(fēng)貌，區(qū)內(nèi)景觀豐富，融合了山岳冰川所有的特點(diǎn)，極為壯觀震撼。

三、上海到西藏線路推薦

去西藏玩七天剛好吧，我們之前就是玩了七天，感覺(jué)還蠻不錯(cuò)的，也不累，行程溪瑤安排的也很輕松，很合適，走到哪里都有供氧汽車接送，每天晚上住的也是供氧酒店，溪瑤還幫我們免費(fèi)升級(jí)成4星供氧酒店了，精華景點(diǎn)也都玩到了，感覺(jué)這次特別值，我把我這幾天溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）安排的行程放在這里你看一下。

• 第一天:溪瑤跟著西藏當(dāng)?shù)乩蠋煾甸_(kāi)供氧汽車來(lái)機(jī)場(chǎng)接人，當(dāng)天入住溪瑤專門安排的拉薩4星級(jí)供氧酒店，確實(shí)很舒服，沒(méi)什么高反的感覺(jué)。對(duì)了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。
• 第二天：拉薩市內(nèi)感受風(fēng)土人情（游覽布達(dá)拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
• 第三天：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉(zhuǎn)島游湖＋錯(cuò)宗巴工寺祈福＋尼洋河風(fēng)光帶徒步）
• 第四天:探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險(xiǎn)刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
• 第五天：看雪山聽(tīng)天地的聲音（色季拉山口掛經(jīng)幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）
• 第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨(dú)的寺廟——日托寺）
• 第七天：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，溪瑤送機(jī)返家。
  
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去西藏旅游多少錢？去西藏旅游一周行程費(fèi)用？跟團(tuán)行程怎么樣？

如選擇西藏跟團(tuán)游，據(jù)溪瑤說(shuō)當(dāng)?shù)氐穆眯猩绲膱F(tuán)費(fèi)包含吃住行游，但一般不包括往返交通，如西藏青年國(guó)際旅行社的拉薩+納木錯(cuò)+日喀則+林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日行程，旺季價(jià)格為3860元/人，而到了淡季會(huì)便宜1000元左右。我們可能是溪瑤安排的好吧，行程自由輕松，我們也很相信她，所以心態(tài)特別好，全程都沒(méi)有高反，還挺神奇的哈哈哈哈，溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）現(xiàn)在她做暑假拉薩-林芝巴松措-魯朗-雅江-南迦巴瓦峰-納木錯(cuò)扎西半島的一周行程預(yù)售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下單送魯朗松茸石鍋雞，如果是三人及以上報(bào)名的話直接買二贈(zèng)一，還送藏服寫真。考慮到有朋友會(huì)想找溪瑤報(bào)名西藏結(jié)伴自由行，我這里直接把溪瑤的放出來(lái)，找她規(guī)劃西藏旅游行程，我可以保證你一定會(huì)在西藏玩的特別爽！

四、上海到西藏游玩注意事項(xiàng)

1、在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人，切勿肓目進(jìn)入高原。

2、入藏尤其要注意預(yù)防高反，提前服用紅景天或者高原安等藥物，避免過(guò)度疲勞，不要飲酒和吸煙，要多喝水，多吃水果和蔬菜。

3、西藏的晝夜溫差大，備好保暖的衣物，避免感冒，西藏的紫外線較強(qiáng)，進(jìn)藏后一定要特別注意防曬，準(zhǔn)備好防曬用品。

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