問：近期計(jì)劃去西藏旅行，想了解一下玩一個(gè)星期左右大概需要多少花費(fèi)？出行前需要準(zhǔn)備些什么東西？是坐火車去還是坐飛機(jī)方便？一直聽說西藏那邊高反需要注意，有什么好的應(yīng)對方法嗎？另外路線規(guī)劃，一路住宿酒店和飲食該怎么安排更合理，求去過有經(jīng)驗(yàn)的大神支支招，謝謝！

答：每個(gè)人都有不同的消費(fèi)習(xí)慣和消費(fèi)能力水平，在拉薩一天的費(fèi)用有高有低。如果要以節(jié)約旅游費(fèi)用的角度來計(jì)算的話，一個(gè)人一天在拉薩吃飯的差不多在100元左右，住宿的話可以選擇最便宜的青旅，只需要80元左右一個(gè)床鋪。這些就是不得不花費(fèi)的費(fèi)用，總的算下來一天在拉薩，吃住要花上200左右。

我們大老遠(yuǎn)的來到西藏肯定不會(huì)用這樣的玩法來開始我們在西藏旅程。我覺得出來游玩，必須要用的前絕對不能省著，不然就會(huì)玩的不盡興。比如你來到拉薩，你非常想要去看看布達(dá)拉宮，但是預(yù)算有限，你沒辦法去，只能站在外面眼巴巴的看著別的游客進(jìn)去參觀，這種感覺是非常不好受的。所以你一定要在進(jìn)藏前做好所有的準(zhǔn)備，不僅僅是物品的準(zhǔn)備，還有旅游資金的準(zhǔn)備，只有做好詳細(xì)的計(jì)劃，準(zhǔn)備好足夠的資金，你才能夠玩得盡興，不會(huì)有任何的顧慮。

我之前去西藏旅游就是，有各種的擔(dān)心，一害怕高反，二害怕自己帶的錢不夠，整天疑心忡忡的，吃也吃不好，睡不好，后面我還找我朋友各種抱怨，我朋友看我這個(gè)樣子，就推薦了一個(gè)西藏旅游規(guī)劃師——米瑞給我，我加上米瑞的聯(lián)系方式之后，把我內(nèi)心的想法全部都告訴了米瑞，米瑞很耐心的解答了我的問題。隔離一天就發(fā)給了我的一個(gè)西藏旅游規(guī)劃書，里面有各種注意事項(xiàng)，還把在西藏玩什么，住哪里都寫的清清楚楚。看完米瑞發(fā)給我的旅游規(guī)劃書后我整個(gè)震驚住了，很多還沒來得及問的事情都交代的清清楚楚，心里的大石頭終于落下來了，隨后我立馬就決定要找米瑞安排我的行程。米瑞做事真的好細(xì)心呀！如果你們也想去西藏旅游的話，都來找米瑞吧！米瑞微 信：5218368

怎么去的西藏，住在哪里？

我去西藏是坐飛機(jī)去的，因?yàn)榧倨跁r(shí)間有限，坐飛機(jī)是最節(jié)省時(shí)間的。如果我有大把的時(shí)間的話，我肯定是會(huì)選擇坐火車去西藏的，因?yàn)檫M(jìn)藏這一路上的景色真的超級美麗，真的比坐飛機(jī)更享受。現(xiàn)在交通越來越發(fā)達(dá)了，不管是坐飛機(jī)還是火車，去西藏都是很方便的，只是坐火車去西藏時(shí)間會(huì)長一些。米瑞真的很貼心，提前問了我的航班號，安排了專車來接我去酒店休息，酒店環(huán)境也很好，真的超級舒服。

去西藏旅游要準(zhǔn)備什么？

西藏是個(gè)高海拔地區(qū)，去之前確實(shí)要做一個(gè)充足的準(zhǔn)備，下面我就米瑞告訴我的全部分享給你：

證件的準(zhǔn)備：現(xiàn)在不管去哪里都是需要帶身份證的，去西藏除了要帶好身份證之外，還建議你帶上邊防證，西藏很多景點(diǎn)都是邊境地區(qū)，這都是需要提前辦理好的，在你的戶籍所在地的派出所是可以免費(fèi)辦理的，還有就是委托西藏旅行社幫你辦理，我的邊防證都是米瑞幫我搞定的。

防曬物品的準(zhǔn)備：西藏海拔比較高，紫外線也很強(qiáng)大，防曬工作一定要做得足足的，不然皮膚曬傷了可是很難受的。像防曬霜，墨鏡，太陽傘，遮陽帽等等物品都是要準(zhǔn)備好的。

藥品的準(zhǔn)備：很多的朋友都很害怕西藏的高反，你可以提前準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物，像紅景天，葡萄糖和高原安等的藥品，都可以備一點(diǎn)點(diǎn)。其他的常備藥也要準(zhǔn)備一些，像感冒藥，暈車藥等等藥品都是可以準(zhǔn)備一些的，以備不時(shí)之需嘛。

衣物的準(zhǔn)備：西藏的晝夜溫差很大，不管什么時(shí)候都要做好保暖工作，在出發(fā)前早早的就看好西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖猓�最好�?zhǔn)備一件三合一的沖鋒衣，這樣會(huì)方便一些。其他的衣物真的備點(diǎn)。

在西藏玩了些什么？

因?yàn)槲覍ξ鞑夭皇呛苁煜ぃ�所以就幫行程設(shè)計(jì)的事情全權(quán)交給米瑞負(fù)責(zé)了，如果你有想去的景點(diǎn)，米瑞也是可以根據(jù)的需求來設(shè)計(jì)行程線路的，這個(gè)完全不用擔(dān)心。我去西藏是玩了7天，主要是在拉薩、林芝和山南等地區(qū)游玩，米瑞說這幾個(gè)地區(qū)是比較適合第一次來西藏旅游的朋友游玩的，如果之后再來西藏旅游的話，就可以去日喀則、珠峰和阿里地區(qū)去玩一玩，去探尋探尋西藏的神秘。下面我就把米瑞設(shè)計(jì)的西藏7日游行程線路分享給你，你可以好好參考參考哦~

第一天：到達(dá)拉薩，米瑞安排專車接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/span>

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

這7天我真的是收獲多多，看了很多很多美景，西藏的自然景觀真的是一絕，真的驚呆我了，在西藏我還拍了美美的藏服寫真，（偷偷告訴你，真是米瑞免費(fèi)贈(zèng)送的哦~）如果你也有興趣的話，就去找米瑞咨詢吧！米瑞微 信：5218368

人的一生總要去一次西藏的，不必在乎太多，快規(guī)劃一下的時(shí)間，叫上三五好友，一去西藏嗨皮嗨皮吧！有什么不懂的就去咨詢米瑞~