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去西藏旅游要準(zhǔn)備什么?西藏旅游必帶物品


作為一個(gè)去西藏旅游三次的人,吃足了不了解西藏還沒(méi)有帶齊物品的苦。為了不讓更多想去西藏的朋友吃虧,于是在這里寫下我自己通過(guò)旅游總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)!西藏旅游之準(zhǔn)備物品攻略,都快拿小本本記下來(lái)吧~

去西藏必備物品大全

1.費(fèi)用篇

去西藏游玩分為淡季和旺季。旺季指5-10月份,去西藏玩十天左右花費(fèi)在一萬(wàn)元左右。淡季指11月到次年4月,花費(fèi)預(yù)估在六七千左右。帶好身份證件和銀行卡,銀行卡推薦帶農(nóng)行的,這個(gè)我在西藏看見(jiàn)的比較多。帶些一角兩角的零錢,西藏路邊要錢的孩子很多,不給不讓走。比較偏遠(yuǎn)的地方還有攔車給錢的小孩,遇到這種,一般有司機(jī)師傅會(huì)講藏語(yǔ)的,就會(huì)直接讓他們走開(kāi)。具體的去西藏旅游花費(fèi)及路線,這里推薦你問(wèn)問(wèn)西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)?/span>~米瑞,她的電話:5218368 (復(fù)制手機(jī)加好友,免費(fèi)咨詢)

2.高反篇

高原反應(yīng)應(yīng)該是每一個(gè)初次進(jìn)藏的朋友都比較關(guān)注的問(wèn)題。一開(kāi)始我也很擔(dān)心,在進(jìn)藏前十幾天就開(kāi)始吃紅景天,西洋參。那時(shí)候因?yàn)楦杏X(jué)初次進(jìn)藏旅游注意事項(xiàng)太多,自己一個(gè)人比較害怕,就在網(wǎng)上報(bào)了一個(gè)拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩绲膱F(tuán)。這家旅行社比較貼心,她們可以免費(fèi)寄紅景天,我讓她們提前半個(gè)月寄過(guò)來(lái)。最丟臉的就是,我看說(shuō)明書(shū)上面寫成人一天三到四粒,然后瘋狂打電話問(wèn)旅行社要紅景天,接待我的米瑞,委婉的告訴我,這個(gè)對(duì)于初次進(jìn)藏的朋友最多一天一粒就夠了,吃多了會(huì)出現(xiàn)失眠過(guò)敏等不良癥狀。

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所以在這里以我的臉面為代價(jià),吃適量的紅景天或者西洋參做預(yù)防告訴大家,吃藥需謹(jǐn)慎,提前十天左右準(zhǔn)備,進(jìn)藏之后隨時(shí)帶一些西洋參含片也可以。而且高原反應(yīng)是一種正,F(xiàn)象,不要過(guò)度擔(dān)心高原反應(yīng),人只要到了超過(guò)2500米海拔的地區(qū),走路喘氣,輕微胸悶是正常的,只要不劇烈運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有任何問(wèn)題的。保持愉悅的心情去享受西藏的美景,這樣也能從心理方面克服高反帶來(lái)的負(fù)面影響。

當(dāng)時(shí)我們?nèi)サ氖?/span>5月,沒(méi)感覺(jué)到什么高原反應(yīng),可能與季節(jié)也有關(guān),聽(tīng)米瑞(她的電話:5218368說(shuō),每年4-10月進(jìn)藏一般是不會(huì)有什么高原反應(yīng)的,而且西藏的植被都有發(fā)芽生長(zhǎng),供氧量相比以前大大提升(人工植樹(shù))。

3.必備品篇

去西藏旅游的必備品一定要帶好,還有很多其他小物件也能發(fā)揮大作用!首先是衣物,最好帶兩套左右。西藏的晝夜溫差大,白天日照極強(qiáng),什么時(shí)候去,白天防曬和夜晚保暖工作都需要做好,像沖鋒衣或者厚點(diǎn)的防曬外套等。第一次在拉薩外出游玩,看太陽(yáng)很大就涂了防曬,帶個(gè)帽子穿了一個(gè)比較薄的衣服出門了,結(jié)果不到一會(huì),就感覺(jué)到那種陽(yáng)光微微的灼痛感,我算是知道為什么螨蟲(chóng)能被太陽(yáng)消滅了。玩了半天回酒店,肩膀和背部都紅了,所以防曬真的挺重要的。冬季就帶羽絨服,厚點(diǎn)的。帽子和墨鏡都帶好,不過(guò)在西藏想進(jìn)去寺廟參觀,帽子和墨鏡就不能戴進(jìn)去,記得取下來(lái)。鞋子最好帶旅游鞋,或者運(yùn)動(dòng)鞋。日常用品帶一份,防曬兩瓶以上,建議SPF50+。最后就是小物品了,滴眼液,滴鼻液,潤(rùn)喉含片,唇膏,易攜帶水壺都帶上。特別是唇膏和水壺,隨身帶!拉薩天氣特別干燥,有時(shí)候你在拉薩睡醒一覺(jué)起床,嘴巴會(huì)干裂出血都是非常正常的。第一次去的時(shí)候根本不知道要帶唇膏,還以為自己吃多了川菜上火。對(duì)了,西藏除了藏餐,其他很多菜都是以川菜為主,如果一開(kāi)始吃不慣,水土不服,就自己帶喜歡的一些高熱量食物。


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4.藥品篇

去西藏旅游,藥品必不可少,有條件就備個(gè)小藥箱。去西藏要準(zhǔn)備哪些藥?

1)防中暑藥和抗高反藥,推薦西洋參含片,不舒服就含一片,隨身帶很方便,中暑推薦帶牛黃解毒片。

2)止疼藥和感冒藥,在西藏頭痛是很正常的,當(dāng)初去珠峰頭痛到睡不好覺(jué),還是吃了同伴帶的百服寧才緩了下來(lái)。感冒藥要帶好,網(wǎng)上說(shuō)在西藏得感冒特別嚴(yán)重,其實(shí)只要控制的早,不會(huì)發(fā)生很嚴(yán)重的后果,但如果是正好得了感冒又想去西藏玩的朋友,最好是養(yǎng)好了感冒再來(lái)。帶點(diǎn)板藍(lán)根,每天一包預(yù)防感冒,再帶999之類的,自己信得過(guò)的感冒藥。

3)抗生素和維生素,抗生素做急用,維生素做補(bǔ)充,西藏的瓜果蔬菜比較貴,隨便去飯館點(diǎn)一碗青菜20元往上走。

4)腸胃藥,葡萄糖和暈車藥,很多人剛到西藏水土不服,腸胃藥備好,葡萄糖補(bǔ)充能量。至于暈車藥是因?yàn)槲鞑靥,很多時(shí)候去看景點(diǎn)都需要坐車,所以暈車的朋友記得帶好暈車藥,備好袋子。

5)消毒藥,創(chuàng)口貼和酒精棉花都可以備上,有備無(wú)患。

5.交通篇

進(jìn)出西藏也是一門學(xué)問(wèn)。當(dāng)初第一次去西藏,為了便宜買了火車票,整整三天沒(méi)洗頭沒(méi)洗澡;疖嚿蟽商欤搅宋鞑匾惶,真不是我不想立刻洗,而是剛到西藏第一天不能洗澡洗頭發(fā),不然容易發(fā)生嚴(yán)重高反,這跟我愛(ài)不愛(ài)干凈絕對(duì)沒(méi)有半毛錢關(guān)系。所以建議各位最好坐飛機(jī)進(jìn)藏,出藏可以買火車票,躺在臥鋪上看窗外的風(fēng)景也別有一番韻味。

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以上就是我目前總結(jié)出來(lái)的關(guān)于去西藏旅游必備物品了,如果還有其他的我以后再來(lái)補(bǔ)充。最近準(zhǔn)備再去一趟西藏,對(duì)了,我三次旅游找的拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯猩?/span>——西藏青年國(guó)家旅行社。很巧的是都是米瑞接待的我,米瑞很專業(yè),有什么不懂的都可以去問(wèn)米瑞(可以加米瑞微信:5218368復(fù)制手機(jī)加微 信好友

因?yàn)槲鞑啬沁叺娘L(fēng)俗習(xí)慣有很多很多,之前有一次在跟團(tuán)在納木錯(cuò)湖邊游玩,有身披彩條的牦牛慢悠悠靠近,其中有人伸手驅(qū)趕它,立刻就有藏民圍了過(guò)來(lái),差點(diǎn)就起來(lái)沖突,導(dǎo)游用藏語(yǔ)跟他們解釋了好久。身披彩條的牛羊在藏民眼里是獻(xiàn)給神的圣物,不能被隨意驅(qū)趕和傷害。像這樣的風(fēng)俗習(xí)慣許許多多,所以如果是初次進(jìn)藏的朋友還是找拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩纾@樣更有保障,游玩也更加開(kāi)心。我十分推薦米瑞的團(tuán),旅行規(guī)劃師很專業(yè),價(jià)格也很優(yōu)惠哦~~

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