問(wèn)：南京出發(fā)，西藏旅游大概花費(fèi)多少錢？南京到拉薩火車票多少錢？南京去西藏的火車路線？南京到拉薩飛機(jī)要幾個(gè)小時(shí)？我還沒(méi)有想好坐飛機(jī)去西藏還是坐火車去西藏，我們一起三個(gè)好閨蜜一起去西藏旅游，現(xiàn)在就是糾結(jié)坐火車去西藏還是坐飛機(jī)去西藏好一些，我們準(zhǔn)備去西藏玩?zhèn)�7天，去西藏旅游7天有沒(méi)有西藏旅游必玩的景點(diǎn)推薦？西藏旅游一周線路要怎么安排呢？麻煩給一份詳細(xì)的南京去西藏旅游攻略吧！！！

答：南京去西藏也蠻遠(yuǎn)的，西藏旅游的話你跟朋友們一起也有個(gè)照應(yīng)也有伴，我也是跟朋友一起去的西藏，因?yàn)橐恍┰�因我們大學(xué)畢業(yè)的西藏旅行沒(méi)有成行，大家都工作了好幾年了，然后各自攢了假，終于去西藏玩了一趟，我真的覺(jué)得很開(kāi)心，這份開(kāi)心也送給你，希望你在西藏也能玩的開(kāi)心，我把我上次跟朋友們?nèi)ノ鞑赝娴慕?jīng)歷總結(jié)成行程寫給你看吧，西藏旅游必玩的景點(diǎn)也包含在行程里面了，我們是找了當(dāng)?shù)乜诒�很好的西藏旅游行程�?guī)劃師溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）設(shè)計(jì)的，所以參考度很高的哦！

西藏旅游一周行程安排

·1、第一天，拉薩市內(nèi)風(fēng)情體驗(yàn)：溪瑤直接來(lái)接我們，入住拉薩4星供氧酒店休息適應(yīng)高原環(huán)境，看看拉薩市區(qū)和布宮夜景，拍照特別出圈。

·2、第二天，拉薩市內(nèi)欣賞藏式建筑：這天是布達(dá)拉宮、大昭寺還有八角街，主要是爬樓梯看布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮的門票是真的難搶，一開(kāi)始我還擔(dān)心會(huì)沒(méi)有票進(jìn)去參觀，最后只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看一眼，拍個(gè)合影就算了。沒(méi)想到溪瑤直接拿票給我們?nèi)�參觀了，不愧搞旅游的，專業(yè)能力過(guò)硬。

·3、第三到五天，體驗(yàn)林芝自然風(fēng)光：林芝是游玩重點(diǎn)，溪瑤作為向?qū)б宦放阃�解說(shuō)，前往“西藏江南”林芝，沿途經(jīng)過(guò)松贊干布的出生地，之后來(lái)到巴松錯(cuò)，巴松錯(cuò)是藏傳佛教紅教的圣湖，湖水清澈見(jiàn)底，與四周的雪山、原始森林，古跡等相映，猶如一個(gè)避世天堂。第二天可來(lái)到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等地看看，一路上的景致如畫一般美麗，最后來(lái)到卡定溝、藏族民俗村感受一把藏傳佛教文化的虔誠(chéng)及藏式特色的民俗，晚上回到拉薩。

·4、第六天，環(huán)山公路看曲折羊湖：羊湖我都看了好幾次了，但是還是會(huì)被它多變的色彩驚艷到，不過(guò)公路容易暈車，可以找溪瑤拿暈車藥。

·5、第七天，閑逛舊城區(qū)拍藏服寫真：溪瑤幫著做的妝發(fā)，看著是個(gè)導(dǎo)游，沒(méi)想到化妝也化的很好看，我算是真的服她了，走之前溪瑤還送了西藏的唐卡杯墊給我們當(dāng)作紀(jì)念品，特別可愛(ài)。

我們這個(gè)是溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）安排好的行程，全程供養(yǎng)汽車和供養(yǎng)酒店，而且行程安排的自由輕松，沒(méi)什么壓力，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也沒(méi)什么負(fù)擔(dān)，全程基本沒(méi)有高反，就是第一天到拉薩的時(shí)候有點(diǎn)暈暈的，在拉薩的酒店休息了一段時(shí)間之后就好了，我覺(jué)得還挺不錯(cuò)的，在西藏只要不高反，什么問(wèn)題都沒(méi)有，對(duì)了，現(xiàn)在她做暑假拉薩-林芝巴松措-魯朗-雅江-南迦巴瓦峰-納木錯(cuò)扎西半島的一周行程預(yù)售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下單送魯朗松茸石鍋雞，如果是三人及以上報(bào)名的話直接買二贈(zèng)一，還送藏服寫真哦，這個(gè)價(jià)格跟我們之前去西藏旅游的價(jià)格差不多，才一千多就可以暢玩西藏，想想就知道很值的啦！

西藏旅游一周交通選擇

南京到拉薩飛機(jī)路線：目前查詢到的南京到拉薩的航班都由西藏航空為主，一般一天有兩趟航班，上午那一趟中途需在西寧經(jīng)停50分鐘，下午那一趟可以直達(dá)，耗時(shí)4-6個(gè)小時(shí)，從祿口機(jī)場(chǎng)出發(fā)，落地貢嘎機(jī)場(chǎng)。

南京到拉薩火車路線：從南京到拉薩的火車列次Z164硬座價(jià)格是385.5元一人，硬臥價(jià)格是763.5元一人，軟臥價(jià)格是1212.5元一人。南京到拉薩火車Z164次23：05從南京出發(fā)，第三天19：44到達(dá)拉薩，全程時(shí)長(zhǎng)44小時(shí)39分。

這里因?yàn)槲覂煞N方式都試過(guò)了，我們是用了溪瑤推薦的火車進(jìn)藏飛機(jī)出藏的混合交通，據(jù)我個(gè)人的體驗(yàn)來(lái)看，坐火車進(jìn)藏一定要買臥鋪，硬座真的不要考慮，硬座太難受了，出門旅游主要還是享受啊，吃苦也不是這個(gè)吃法啊，坐火車主要是西寧到拉薩路段的時(shí)間路上風(fēng)景很美，其他的就普普通通吧，車廂里面挺吵的，時(shí)間久了味兒大也是一個(gè)原因，如果你們?nèi)齻�(gè)人有人有潔癖還是不要選坐火車了，而且飛機(jī)耗時(shí)比較短，適合時(shí)間預(yù)算不夠的朋友。不知道你們準(zhǔn)備什么時(shí)候去西藏，如果是暑假這種難搶票的旅游旺季我建議你直接找溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）訂西藏旅游行程，溪瑤那邊的行程是可以包括往返交通跟當(dāng)?shù)赜瓮娴模�往返的機(jī)票和火車票溪瑤都會(huì)幫你準(zhǔn)備好，還可以幫你搶到聯(lián)坐的火車票哦！

西藏旅游一周注意事項(xiàng)

在進(jìn)藏之前，建議向有西藏旅游經(jīng)歷的人詢問(wèn)相關(guān)事宜，做到心中有數(shù)，避免不必要的緊張。積極樂(lè)觀的心態(tài)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥，大量事例證明，樂(lè)觀的情緒能夠在一定程度上減輕高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。而緊張的情緒會(huì)增加身體的耗氧量，反而更容易高反。
在進(jìn)藏之前，不要吸煙喝酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，不要連續(xù)加班，也不要熬夜，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。進(jìn)藏之前千萬(wàn)不要感冒了，如果身患感冒，應(yīng)該在完全治愈之后再進(jìn)藏旅游。進(jìn)藏前10天左右開(kāi)發(fā)服用紅景天，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。
如果在進(jìn)藏之前從未去過(guò)高原地區(qū)，建議最好去醫(yī)院做一次體檢，患有心臟病、高血壓、哮喘病等疾病的人，切勿肓目進(jìn)入高原。已婚女性要確保自己沒(méi)有懷孕之后，再進(jìn)藏旅游，西藏缺氧的環(huán)境會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

就先說(shuō)到這里啦，你要是還有什么問(wèn)題可以直接找溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）問(wèn)哦，她24小時(shí)在線，畢竟是專業(yè)的西藏旅游行程規(guī)劃師嘛，什么西藏旅游有關(guān)的問(wèn)題她都搞的定的，大家問(wèn)完問(wèn)題如果比較感興趣的話也一定要多注意她在朋友圈里面發(fā)的優(yōu)惠活動(dòng)，一般提前定都會(huì)有優(yōu)惠，還有就是人多一起報(bào)名拿到團(tuán)購(gòu)價(jià)也是很優(yōu)惠的，所以一定要多注意哦，最好是先加，多聊聊可以直接問(wèn)有什么優(yōu)惠活動(dòng)之類的。

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