問(wèn)：圣城拉薩，人這一生必去的旅游目的地，帶著信仰，帶著虔誠(chéng)...我計(jì)劃下個(gè)月和老公去拉薩旅游一圈，下個(gè)月去拉薩是否適合？拉薩旅游是幾月份去比較好？大家是在拉薩玩幾天的時(shí)間？需要準(zhǔn)備多少錢？親~~

答：拉薩，又稱邏些，日光城。全年干燥多光照，以悠久的歷史，獨(dú)特的風(fēng)俗民情吸引著四面八方的人去拜訪它。我去過(guò)西藏玩過(guò)幾次，我非常喜歡拉薩這座城市，不僅僅是因?yàn)樗�有美麗神圣的人文景觀，更加打動(dòng)我的是西藏淳樸的民風(fēng)，那么去拉薩應(yīng)該注意些什么呢？接下來(lái)我就和你嘮一嘮~

我是一個(gè)非常熱愛(ài)的旅行的人，但是因?yàn)楣ぷ鞯木窒扌詻](méi)有那么多的時(shí)間去旅行，每年只有寒暑假才有點(diǎn)時(shí)間去，這段時(shí)間是唯一能放飛自我的時(shí)間，我是幾次去都是和學(xué)校的同事一起去的，西藏很美，了解西藏的歷史，我吸收了還能和我的學(xué)生分享分享我的經(jīng)驗(yàn)，每次上完課學(xué)生最喜歡我講故事的時(shí)間。我很喜歡交朋友，所以去西藏都是參加的旅行團(tuán)，我一直是參加的是西藏青年國(guó)際旅行社的跟團(tuán)游，很優(yōu)惠，旅行過(guò)程也很開(kāi)心，每次我都是找西藏青年國(guó)際旅行社的米瑞幫我設(shè)計(jì)的西藏行程，她很細(xì)心，我和她也挺聊得來(lái)的，想去西藏的朋友都可以來(lái)找米瑞哦~我把米瑞的聯(lián)系方式分享給大家，方便你們找米瑞微信：5218368（進(jìn)藏前加上，不懂的旅游問(wèn)題隨便問(wèn)）

去拉薩前注意~

接下來(lái)我就將我的旅行經(jīng)驗(yàn)分享給大家把~

1.身體才是革.命的本錢，去拉薩第一道門(mén)檻就是去做體檢，問(wèn)醫(yī)生，說(shuō)可以就去。

2.日常用品加防曬補(bǔ)水，全部都帶好。如果防曬自己帶的沒(méi)有作用，就去拉薩當(dāng)?shù)厝ベI，專業(yè)防曬許多年。出門(mén)墨鏡和帽子要帶好。

3.衣物帶保暖的，無(wú)論夏季還是冬季，拉薩的晝夜溫差一如既往的大，白天和夜晚相差十多二十度。鞋子帶舒適的，運(yùn)動(dòng)鞋旅游鞋都可以。

4.藥品的攜帶，帶紅景天，西洋參，止痛片，腸胃藥，維生素等。

5.交通選擇，不管在什么季節(jié)，都推薦火車或者飛機(jī)。最近網(wǎng)上的西藏旅游攻略里也有說(shuō)，坐火車進(jìn)西藏可以緩解高原反應(yīng)，其實(shí)這并不正確。坐火車就是一個(gè)緩慢感受高原反應(yīng)的過(guò)程，當(dāng)火車到了唐古拉山，還得在火車上承受好幾個(gè)小時(shí)的高反。而飛機(jī)進(jìn)藏，就是一個(gè)快速感受高原反應(yīng)的過(guò)程，高原反應(yīng)來(lái)的兇猛，不過(guò)給人適應(yīng)的時(shí)間更足。

去拉薩后注意

1.剛到拉薩第一天，不要洗澡洗頭發(fā)。輕則嚴(yán)重高反，重則猝死，這是真的，我第一次去西藏沒(méi)有聽(tīng)米瑞的話洗了頭發(fā)，結(jié)果半夜被送到醫(yī)院打點(diǎn)滴了，這個(gè)超級(jí)難受的。

2.剛到拉薩前幾天，盡量不要太過(guò)活潑，瘋狂跑跑跳跳。高原地區(qū)含氧量低，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以備一個(gè)氧氣袋。

3.拉薩出租車不打表，不議價(jià)，市內(nèi)都是十塊錢，市外需要溝通協(xié)商。

4.在拉薩住宿要選好，如果選擇住青旅就住好一點(diǎn)的青旅。一晚一兩百的也可以，不要住五六十一個(gè)床位的，肉眼可見(jiàn)的污垢到處都是。住拉薩的星級(jí)酒店是不能用內(nèi)地的標(biāo)準(zhǔn)去期待，基本把內(nèi)地的四星級(jí)酒店放過(guò)去，就是五星酒店了。客棧和民宿也有，有些各別地區(qū)廁所比較老式。

在拉薩游玩注意

1.拉薩寺廟多，想進(jìn)去參觀之前，都必須征得寺廟內(nèi)的僧人同意。進(jìn)去寺廟游玩，不能戴墨鏡，帽子，穿高跟鞋，裙子短褲等。進(jìn)去之后不能拍照，不能觸摸佛像，經(jīng)書(shū)，不能逆時(shí)針前進(jìn)等。寺廟參觀規(guī)矩多，多多看多多學(xué)。

2.被邀請(qǐng)到藏民家做客，切不可踩踏門(mén)檻，也不可在他人面前吐痰，也不要在別人背后鼓掌。在室內(nèi)坐要盤(pán)腿端坐，吃飯不能狼吞虎咽，講究細(xì)嚼慢咽。去藏民家做客，如果你是什么都不清楚，最好提前做足功課。

?

3.在拉薩市內(nèi)，檢查可以看見(jiàn)帶著彩色布條的動(dòng)物游蕩，不可隨意指點(diǎn)，那都是放生動(dòng)物，在拉薩與人平等共處。在路上野外看見(jiàn)鷹鷲，不可打獵，那是藏民的神鳥(niǎo)。藏族特有的天葬，水葬，都不允許觀看，執(zhí)意要看會(huì)與藏民發(fā)生沖突。

4.路上遇到瑪尼堆，佛塔等宗教建筑，都需要順時(shí)針繞過(guò)去。經(jīng)筒和經(jīng)輪也只能順時(shí)針轉(zhuǎn)，不能逆時(shí)針。

以上就是我總結(jié)的一些去西藏拉薩游玩的注意事項(xiàng)希望能幫助大家，有什么不懂的都可以去添加米瑞微 信去咨詢米瑞，米瑞是個(gè)很愛(ài)聊天的女孩，當(dāng)然也可以找我拉，不過(guò)米瑞比我更專業(yè)一些，哈哈，西藏很美，趁著有時(shí)間就去看一看吧~提前找米瑞微信：5218368（進(jìn)藏前加上，不懂的旅游問(wèn)題隨便問(wèn)）影預(yù)定行程更優(yōu)惠哦~