問：十年前大學(xué)畢業(yè)的時候，和同學(xué)們約定十年后的同學(xué)聚會選擇一起去西藏，現(xiàn)在2022年，時間也到了，準(zhǔn)備約同學(xué)們幾個人去西藏看看，室友都有家庭了，這次也是趁著暑假大家都不忙，準(zhǔn)備六七月去西藏旅行逛一逛，西藏六七月適合旅游嗎？是不是暑假那會兒的旅行路線比較貴？一般暑假去西藏旅游玩幾天的時間比較好？六月去西藏注意什么事項？

提問人：cnkey

答：去西藏旅游一般會花費(fèi)5000-7000元，5-10月份是西藏旅游的最佳季節(jié)，只要你提前做好準(zhǔn)備，你就可以去西藏旅游了。西藏的晝夜溫差很多，就算是六七月份去西藏旅游也要帶上外套，西藏的紫外線很強(qiáng)，一定要做好防曬工作。

下面我來和你介紹一下，我的旅行經(jīng)歷吧！

一般去西藏跟團(tuán)游玩7天的時間會花去2000-3000元的費(fèi)用，我認(rèn)為在西藏旅游選擇跟團(tuán)游的方式是最劃算的了，吃住行都包括了，在游玩期間不需要操心任何事情了，只要盡情玩耍就可以了，你們覺得是不是很爽呀！去西藏旅游選擇跟團(tuán)游正的是最正確的選擇了，我去西藏旅游就是選擇的跟團(tuán)游，下面我跟你們說說我去西藏旅游的經(jīng)歷吧！

我叫小年，上個月被朋友叫去西藏玩了一趟，還挺開心，給大家安利個專業(yè)和漂亮負(fù)責(zé)的旅游規(guī)劃師~米瑞，我這是第二次來西藏了，第一次和朋友去以為做好了充足的攻略，沒想到到了之后跟想象的完全不一樣，無頭蒼蠅一樣的在西藏玩了7-8天，中途還出現(xiàn)高反了，玩的非常不開心，以至于讓我對這個地方產(chǎn)生了反感，今年朋友又叫我去玩，他說他朋友給他推薦了一個當(dāng)?shù)氐穆眯幸?guī)劃師米瑞微 信：5218368，跟著他們的團(tuán)走，住宿，游玩都給我們安排好了，我心一動，就答應(yīng)了他，開始了我的第二次西藏天堂之旅。

西藏游玩的行程線路

接下來給大家分享分享我這幾天玩了些啥，這些行程都是米瑞給我們安排的~有興趣的可以加米瑞好友（微 信：5218368免費(fèi)添加咨詢路線），了解了解，她超級專業(yè)的~

第一天：抵達(dá)拉薩，專車帶我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲㄋ男枪┭蹙频辏�環(huán)境很好，在市中心，隨便走一會就能找到好吃的哦）

第二天：拉薩-布達(dá)拉宮—和平紀(jì)念碑—扎基寺—八廓街—拉薩

聽米瑞說布達(dá)拉宮每天限制2千人，還好有米瑞提前幫我們預(yù)定好了票，布達(dá)拉宮真的好雄偉壯麗啊，我們還去了西藏唯一的財神廟扎基寺，求了財，要暴富啊~~

第三天：拉薩—卡定溝—魯朗林�！�林芝

第四天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河風(fēng)光帶—走進(jìn)藏家—拉薩

第六天：拉薩—秀色才納—羊卓雍錯—拉薩

第七天：拉薩-納木措-拉薩

第八天：結(jié)束行程，收獲滿滿~

進(jìn)藏物品準(zhǔn)備呀~

接下來我就把米瑞告訴我們的物品準(zhǔn)備清單分享給大家，可以參考參考哦~

1.重要證件

身份證，這個真的很重要，沒有身份證連景點都不讓進(jìn)。如果想去珠峰或者墨脫，要辦理好邊防證，可以自行辦理，也可以到拉薩當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)公安機(jī)關(guān)（公安局、市民服務(wù)中心）辦理，還可以委托拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩甾k理。自己辦理不需要收費(fèi)，后兩種都需要相關(guān)手續(xù)費(fèi)，其中第三種方式最省時省事。銀行卡和現(xiàn)金，銀行卡最好帶農(nóng)行，現(xiàn)金帶幾百或者千多就可以了，因為到處都可以手機(jī)支付。最好是帶一些零錢，毛票之類，西藏路邊會有很多小孩子要錢，不給就圍著你。

2.日常用品

去西藏旅游建議帶一個小型拉桿箱和小背包。在里面放兩套左右的衣物，好換洗。春冬季去要注意保暖，秋夏季去帶一個厚一點的外套和褲子，西藏的晝夜溫差還是比較大的。鞋子最好帶旅游鞋，女孩子盡量不要穿高跟鞋，西藏寺廟是不允許穿高跟鞋進(jìn)去的。洗漱和防曬護(hù)膚用品需要帶充足，這里需要提醒，出門做好防曬，帶好唇膏。當(dāng)初我們在西藏玩，不僅曬，嘴巴還特別干，一會兒就起皮，那時候基本每人隨身一只唇膏一個小鏡子，過半個小時左右就集體掏出來補(bǔ)唇膏。

3.電子裝備

去西藏游玩一圈，肯定要留下點美美的念想。手機(jī)，手機(jī)內(nèi)存必備，有條件可以備好相機(jī)這些，做好西藏戶外攝影攻略。一定要帶好充電寶，這樣才能隨心所欲的拍拍拍，玩玩玩。珠峰日出和納木錯湖邊真的很好看！

4.必備藥品

去西藏旅游藥品是必不可少的，有想法可以單獨(dú)配一個藥箱。預(yù)防高反的藥物，例如紅景天或者西洋參，在進(jìn)藏前十天左右開始服用。止疼藥，進(jìn)藏之后一般人多多少少都會重新高原反應(yīng)，頭疼是不可避免的，帶些止痛藥做好準(zhǔn)備。感冒藥品，例如板藍(lán)根和體溫表，一天一包做預(yù)防然后時刻關(guān)注自己體溫。抗生素，抗生素備一盒急用。腸胃藥和高熱量食物，剛到西藏會有些水土不服，腸胃藥可以準(zhǔn)備好，實在吃不下飯就帶自己喜歡的高熱量食物，例如巧克力之類，葡萄糖也可以備點。暈車藥，西藏地廣人稀，很多景點需要乘車過去才能看到，所以建議備一點。跌打損傷藥物，帶創(chuàng)口貼，酒精棉花之類。維生素類藥品，西藏的水果蔬菜可是很貴的。

這次來跟著米瑞玩，我才真正的體驗到了西藏的美，真后悔第一次自己做攻略來玩，米瑞真的超貼心的，所有的門票，住宿，用餐都給我們提前安排好了，我們只要跟隨放開心看美景就行，輕松無比，還告訴我們怎么預(yù)防高反，給我們備用了藥品（超贊，美麗又貼心的小姐姐），想去西藏游玩的朋友都可以去找米瑞（微 信：5218368）咨詢的，找米瑞預(yù)定行程不會吃虧，只有滿滿的收獲~