問(wèn)：西藏旅游團(tuán)報(bào)價(jià)10日游，如何規(guī)劃西藏旅游10天游路線攻略？一家人一起去，對(duì)中老年人有什么建議嗎？50歲去西藏旅游合適嗎？去西藏旅游跟團(tuán)好還是自由行好？西藏旅游4月份好還是5月份好？西藏旅游最佳時(shí)間？西藏旅游有什么必玩的景點(diǎn)嗎？推薦一下？

答：50隨去西藏妥妥沒(méi)問(wèn)題的哦，去西藏跟團(tuán)游玩的花費(fèi)比較便宜，如果你是對(duì)跟團(tuán)游感興趣的朋友，你可以參加西藏拉薩旅行社的拼團(tuán)游，把納木錯(cuò)和珠峰的行程拼在一起游玩，而且跟團(tuán)游玩的費(fèi)用會(huì)比自由行少，兩個(gè)行程路線加在一起的費(fèi)用大概也就3000元左右。

因?yàn)榇蠹乙话愣际菧?zhǔn)備一周的游玩時(shí)間，最多10天，太久了得上班不是，所以就根據(jù)大家常規(guī)的西藏6-9天游玩路線做一個(gè)推薦哦，你可以根據(jù)自己的假期時(shí)間進(jìn)行一個(gè)安排哦。我上次就是選擇的最近風(fēng)很大的西藏結(jié)伴自由行，我也挺好奇的，所以就問(wèn)了試過(guò)西藏結(jié)伴自由行的朋友，朋友給推薦的叫溪瑤的當(dāng)?shù)叵驅(qū)В�因�(yàn)槲胰ミ^(guò)西藏幾次了，對(duì)旅游的品質(zhì)有一定要求，因?yàn)榕笥颜f(shuō)她就是專業(yè)的導(dǎo)游，全程都會(huì)陪同講解，而且能玩到最精華的景點(diǎn)，她再三保證了，我才下定決心找溪瑤訂了6晚7天的行程，總體體驗(yàn)感還是滿不錯(cuò)的，我感覺(jué)很滿意，我把這幾天的游玩行程寫(xiě)出來(lái)給你看一下，要是覺(jué)得ok也可以直接加找溪瑤微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）問(wèn)問(wèn)，她很熱情的，只是咨詢西藏旅游報(bào)團(tuán)、費(fèi)用之類的問(wèn)題也可以的。

10天西藏旅游可以玩哪些景點(diǎn)？西藏旅游必玩景點(diǎn)？

拉薩是西藏的一個(gè)部分，是西藏自治區(qū)的首府，來(lái)到拉薩，可以去世界上海拔最高的古代宮堡建筑群，站在八廓街的街道上，看著很多信徒，沿著主要線路轉(zhuǎn)經(jīng)，大昭寺的青石板上，每天都可以看到虔誠(chéng)叩拜的信徒。西藏的話不僅是拉薩，還有林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、這六個(gè)地區(qū)，景點(diǎn)主要有南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布大峽谷、比日神山、色季拉山、羊卓雍錯(cuò)、圣象天門(mén)等。

對(duì)景點(diǎn)有偏好的話建議找溪瑤報(bào)名選擇結(jié)伴自由行，溪瑤會(huì)根據(jù)你的時(shí)間，興趣跟個(gè)人偏好來(lái)私人訂制行程，設(shè)計(jì)的行程絕對(duì)合適，服務(wù)態(tài)度也特別好，又很專業(yè)，而且因?yàn)樗�在西藏個(gè)景區(qū)常年跑嘛，就會(huì)有很多酒店還有景區(qū)跟她保持合作關(guān)心，拿到的都是內(nèi)部折扣價(jià)，找她定行程絕對(duì)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，要快點(diǎn)去報(bào)名，這樣才不會(huì)像我這樣錯(cuò)過(guò)優(yōu)惠，每段時(shí)間折扣優(yōu)惠都不一樣，你可以加她的去問(wèn)溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~），再說(shuō)一遍，提前訂提前訂提前訂！！！！

西藏旅游團(tuán)10日游路線如何玩比較好？

西藏10日游就建議你直接西藏6日游再搭上日喀則珠峰4日游的行程，這樣就是一次雪山＋圣湖的雙享行程啦。

第一天：落地拉薩，入住拉薩酒店，看布宮夜景。

第二天（嗜酒女神廟求財(cái)旅）：布達(dá)拉宮-扎基寺求財(cái)-八角街拍藏服寫(xiě)真

第三天（巴松措湖心寺祈福）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（戶外漫步看雪山掛經(jīng)幡）：林芝 -色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（感受西藏神跡和人情）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗(yàn)-拉薩

第六天（冰川羊湖競(jìng)相比美）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯(cuò)-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

第七天（和最愛(ài)的人分享珠峰日落）：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營(yíng)

第八天（日喀則最大寺廟游寺）：珠峰日出-加措拉山-扎什倫布寺游寺-日喀則

第九天（親手制作唐卡紀(jì)念品）：日喀則-318國(guó)道打卡-藏村畫(huà)唐卡-拉薩

第十天：拉薩街頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)買(mǎi)伴手禮，返程。

這里也提醒大家，在西藏不管走到哪一定要帶好身份證，大部分景點(diǎn)、關(guān)卡都必須刷身份證通行，說(shuō)到景點(diǎn)，去到西藏旅游肯定都是要看布達(dá)拉宮的，4月份還好布達(dá)拉宮沒(méi)有那么多人，門(mén)票也沒(méi)有那么緊俏，不過(guò)西藏旅游這么多景點(diǎn)加起來(lái)七七八八一走也要一千塊的，不過(guò)這不是溪瑤在嘛，溪瑤是當(dāng)?shù)乜诒�很好的西藏旅游行程�?guī)劃師，一周6天7晚的酒店住宿、飲食交通、景點(diǎn)門(mén)票全部都包括了，加在一起才比一周全全款買(mǎi)門(mén)票貴個(gè)小幾百，特別劃得來(lái)！而且旅游保險(xiǎn)也都買(mǎi)好了，合同也都黑底白字寫(xiě)的輕清清楚楚，敲重點(diǎn)！大家去西藏旅游判斷對(duì)方是不是正規(guī)的一大標(biāo)準(zhǔn)就是簽不簽旅游合同，要是大家也有去西藏走走看看的想法，去之前可以先找溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）聊聊，咨詢一下相關(guān)的問(wèn)題，咨詢又不用錢(qián)，合適就訂行程，不合適就當(dāng)朋友圈多了一個(gè)喜歡發(fā)西藏景色的朋友就好了。

50歲去西藏旅游合適嗎？心臟旅游會(huì)不會(huì)高反？會(huì)缺氧嗎？中老年西藏旅游建議？

◆ 有嚴(yán)重的高 血壓、心臟病、（支）氣管炎、哮喘病的患者不宜進(jìn)藏游玩，糖尿病未得到控制的人不宜進(jìn)藏，感冒患者應(yīng)該在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游；孕婦、60歲以上老人、8歲以下小孩不建議進(jìn)藏游玩。（在進(jìn)藏之前最好去醫(yī)院做一次體檢哦）

◆ 進(jìn)藏之前不需要刻意進(jìn)行鍛煉，平常有鍛煉習(xí)慣的也應(yīng)該在進(jìn)藏前半個(gè)月停止鍛煉，鍛煉后的身體耗氧量比較大，會(huì)增加在藏期間心臟的負(fù)擔(dān)，反而更容易高反；進(jìn)藏前要休息好，早睡早起，不要熬夜， 以最好的姿態(tài)進(jìn)藏游玩。

如果你也感興趣的話一定要提前找溪瑤，微 信：10093839（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）預(yù)定行程，提前訂的話優(yōu)惠多多，不同季節(jié)有不同的主打游玩線路，為了給線路預(yù)熱常常會(huì)有預(yù)售立減的活動(dòng)，像我們?nèi)サ臅r(shí)候剛好是林芝桃花節(jié)，主打的就是嘎啦桃花村的節(jié)慶活動(dòng)和賞林芝特有的古樹(shù)桃花，定價(jià)是2889，提前訂直降500，現(xiàn)在可能有5月的主題的線路預(yù)售，具體的你可以加她的聊哦。

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