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去西藏需要注意什么事項(xiàng)?我和閨蜜去西藏玩要注意事項(xiàng)有哪些?

問:去西藏需要注意什么事項(xiàng)?我和閨蜜去西藏玩要注意事項(xiàng)有哪些?會(huì)不會(huì)高反?有什么什么預(yù)防高反的藥嗎?

答:去西藏旅游最重要的就是預(yù)防高反的事情呀,西藏特殊就特殊在這一點(diǎn)啦,不管是去西藏哪里,即使是海拔最低的林芝也是需要注意高反的,高反也是很多朋友猶豫去不去西藏旅游的很大一個(gè)原因,大家都會(huì)比較擔(dān)心一些,我當(dāng)時(shí)去西藏也還挺好的,當(dāng)時(shí)是10月份去的,空氣相對(duì)冬季現(xiàn)在應(yīng)該更是空氣含量更多的,所以大家準(zhǔn)備春夏季節(jié)去玩反而不用太擔(dān)心哦。

我真的對(duì)西藏又愛又恨,還逃不過真香定律,現(xiàn)在都成惠婭的老客戶了,惠婭確實(shí)是挺牛的,做什么都像樣,我還準(zhǔn)備等到過年的時(shí)候帶我媽來一個(gè)親子游,大家要是比較忙可以給媽媽跟朋友一起在惠婭那里訂一個(gè)行程,對(duì)了大家去西藏旅游判斷對(duì)方是不是正規(guī)的一大標(biāo)準(zhǔn)就是簽不簽旅游合同,所以一定要多多注意哦!要是大家也有去西藏走走看看的想法,去之前可以先找惠婭 微 信:9896885(長(zhǎng)按復(fù)制添加~)聊聊,咨詢一下相關(guān)的問題,咨詢又不用錢,合適就訂行程,不合適就當(dāng)朋友圈多了一個(gè)喜歡發(fā)西藏景色的朋友就好啦。還有就是西藏真的太干了,會(huì)有人干到流鼻血,問過惠婭了,惠婭說也可以帶點(diǎn)那種能潤(rùn)滑鼻腔的藥啊什么的,不過我覺得最好就帶上口罩又能防疫又能防風(fēng)防凍臉。好啦,下面進(jìn)入正文!


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這邊我把高反分成幾個(gè)部分來說吧,從最重要最應(yīng)該做的準(zhǔn)備來說,尤其是年紀(jì)大一些的朋友一定不要忽視這條,能做就去做一個(gè),不管是什么時(shí)候都應(yīng)該好好的做準(zhǔn)備,不要盲目托大,醫(yī)生說什么做什么,人家上了幾十年的班了,肯定比你懂得多些,說的也都是中肯的建議,可能有些醫(yī)生態(tài)度不太好,但是也請(qǐng)理解一下,當(dāng)醫(yī)生真的太辛苦了啦。


進(jìn)藏前疾病篩查

去西藏需要注意什么事項(xiàng)?我和閨蜜去西藏玩要注意事項(xiàng)有哪些?進(jìn)藏對(duì)身體有什么要求嗎?

如果你不清楚自己是否能參與西藏旅行活動(dòng),我建議直接問醫(yī)生,體檢都做快了,拿著單子問兩句怎么了嘛,又不會(huì)少塊肉是吧。但是也要本著穩(wěn)健的原則,不適合就是不適合,不要魯莽行事,不然難受的還是自己。

一般來說能不能去西藏跟年紀(jì)是沒有關(guān)系的,主要是看個(gè)人身體條件,我也見過身體素質(zhì)好的阿姨叔叔在高原上跟沒事兒人一樣,拍照打卡玩的不亦樂乎,跟我聊得來還想給我介紹男朋友來著。

帶齊全必備藥品

去西藏需要注意什么事項(xiàng)?我和閨蜜去西藏玩要注意事項(xiàng)有哪些?有什么必須帶的嗎?

在行李箱還有空間的情況下,我建議你你應(yīng)盡可能預(yù)備齊全氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,更放心一些,不用擔(dān)心不知道帶什么藥好,跟惠婭定完行程這些事她都會(huì)主動(dòng)發(fā)給你,就當(dāng)個(gè)撒手掌柜就行,怕麻煩就直接讓惠婭搞定這些雜事。


惠婭是西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)В驗(yàn)槲胰ミ^西藏幾次了,對(duì)旅游的品質(zhì)有一定要求,因?yàn)榕笥颜f她就是專業(yè)的導(dǎo)游,全程都會(huì)陪同講解,而且能玩到最精華的景點(diǎn),她再三保證了,我才下定決心找惠婭訂了67天的行程,總體體驗(yàn)感還是滿不錯(cuò)的,我感覺很滿意,我把這幾天的游玩行程寫出來給你看一下,要是覺得ok也可以直接加惠婭 微 信:9896885(長(zhǎng)按復(fù)制添加~)找她問問,她很熱情的,只是咨詢西藏旅游報(bào)團(tuán)、費(fèi)用之類的問題也可以的。

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積極健康的心態(tài)
大家要是想太多,老是給自己一些不好的心理暗示,容易思慮過度,反而不利于適應(yīng)高反,緊張過度會(huì)加大的耗氧,從而使身體不適加劇,高反的適應(yīng)時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng)很多。

進(jìn)藏前可以適當(dāng)服西洋參等預(yù)防藥物,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力,最重要是能起到心理安慰的作用,有利于保持良好的心態(tài)。

當(dāng)時(shí)我朋友躺在床上老覺得有點(diǎn)惡心,又吐不出來,胸口覺得悶悶的還頭疼,折騰了大半夜,也是我算體質(zhì)好,能頂,吃了朋友按惠婭的要求準(zhǔn)備的藥,第二天好很多,因?yàn)榻又才诺氖侨チ种サ男谐蹋种サ暮0蔚停鯕夂恳哺撸_實(shí)是整個(gè)人都舒服了很多,休息兩天我又滿血復(fù)活,我又行了!也是麻煩了惠婭一直在關(guān)心我朋友的情況,半夜還出門幫我買藥,反正我朋友是說,但凡她是個(gè)男生馬上就嫁了哈哈哈哈。


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而且當(dāng)時(shí)運(yùn)氣好,正趕上她公司搞活動(dòng),買二送一,所以我就拉上了兩個(gè)朋友一起報(bào)名,行程原價(jià)是3199,還送價(jià)值600的船游雅魯藏布江的活動(dòng),折扣算下來才一個(gè)人,很劃得來,這個(gè)活動(dòng)我特別滿意,其實(shí)去西藏很容易的,哪有那么難,我這次基本上精華景點(diǎn)都去了,還沒花什么錢,就是不知道現(xiàn)在還有沒有這種優(yōu)惠活動(dòng),具體的直接加惠婭 微 信:9896885(長(zhǎng)按復(fù)制添加~)為了讓你更安心,我把這次行程更詳細(xì)的講一遍吧


大家有進(jìn)藏游玩想法的一定要找惠婭哦,惠婭人間小太陽(yáng),入股不虧報(bào)我的大名七七馬上贈(zèng)送進(jìn)藏高反指南,哈哈哈開玩笑啦,提前報(bào)名送藏服寫真,這個(gè)才是真的喲~

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