去青海旅游需要帶哪些物品

一、去青海旅游需要做哪些準(zhǔn)備

帶哪些物品

1、去青海前的準(zhǔn)備：

去青海前7-10天左右，服用高原紅景天可有效預(yù)防高反；

去青海前無(wú)需刻意鍛煉身體，即便鍛煉也應(yīng)該提前半年以上鍛煉，且在去青海前半個(gè)月停止鍛煉，讓身體得到良好的休息；

去青海前不要熬夜，記得保持良好的生活習(xí)慣，千萬(wàn)不要感冒了，要以最好的姿態(tài)去青海游玩；

如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入青海之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，了解身體的大致情況，詢問(wèn)醫(yī)生自己是否適合去青海旅游。

2、青海旅游必備物品清單：

防曬護(hù)膚：防曬霜、潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡；高效補(bǔ)水水乳霜、補(bǔ)水面膜、洗臉巾。

證件：身份證、邊防證、學(xué)生證、軍人證、殘疾證、教師證。

衣物：幾套換洗內(nèi)衣褲、保暖套裝、毛線衣、厚外套、羽絨服/沖鋒衣、純棉襪子、方便行走的褲和鞋。

藥品：抗高反藥物、感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼；

食物：高熱量的巧克力、壓縮餅干、牛肉干，榨菜、老干媽等易于存放且自己喜愛(ài)的食物。

電子產(chǎn)品：手機(jī)數(shù)據(jù)線（多備幾根）、相機(jī)充電器、儲(chǔ)存卡、充電寶等等。

青海旅行注意什么及其它事項(xiàng)可以參閱旅游達(dá)人青海省錢(qián)省心之旅游記，值得收藏分享

上周和朋友去青海玩了7天，青海七日游行程大概費(fèi)用才1000多點(diǎn)

全程住精品高端酒店、提前預(yù)訂中途還贈(zèng)送我特色宴，游玩：青海湖，茶卡鹽湖，翡翠湖，東臺(tái)吉乃爾湖，莫高窟，鳴沙山月牙泉、張掖七彩丹霞，網(wǎng)紅U型公路，東臺(tái)吉乃爾湖等等，全程管家服務(wù)、還有專(zhuān)車(chē)接送機(jī)...！

為什么我會(huì)這么省錢(qián)，而且玩的絕對(duì)是整青海最精華，最有逼格的享受待遇呢？

因?yàn)椋撼霭l(fā)前找了青海當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻�旅游�?guī)劃師小西，聽(tīng)說(shuō)還接待過(guò)很多的明星，網(wǎng)紅..等有了小西的規(guī)劃，在青海花最少的錢(qián)享受最好的服務(wù)，玩的非常非常開(kāi)心！

有需要同樣去青海玩的朋友可以找她咨詢小西的是：131 1971 1768 (←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)

【去青海7日游行程自由行攻略安排】：

D1：抵達(dá)蘭州中川機(jī)場(chǎng)，嘉爾提供24小時(shí)接機(jī)，入住酒店
D2:“七彩絲路”（蘭州→張掖-七彩丹霞→丹霞旅游小鎮(zhèn)-品西北美食、賞絲路文化秀→演繹晚會(huì)《回道張掖》）
D3：“大漠孤煙”（張掖→觀嘉峪關(guān)→敦煌-鳴沙山月牙泉→品藏式烤全羊)
D4：華夏瑰寶（中華驕傲：莫高窟→“天使的眼淚”：翡翠湖→品特色風(fēng)味餐）
D5：網(wǎng)紅打卡 （NEW 打卡圣地：茶卡鹽湖天空壹號(hào)）
D6：高原明珠 （茶卡→了解藏式文化 -藏族民俗村→攝人心魄-青海湖）
D7：藏傳佛教（喀巴大師的誕生地 - 塔爾寺→蘭州）
D8：管家24小時(shí)送站→返回溫馨的家

【各種擔(dān)心】：

去青海大多數(shù)人擔(dān)心的就是兩點(diǎn)，第一是價(jià)格，第二是高反，這里我說(shuō)一下我的親身體驗(yàn)吧。

第一價(jià)格 我上面已經(jīng)說(shuō)了，其實(shí)一點(diǎn)都不貴，我們的7天的全部行程價(jià)格加起來(lái)也就2000左右吧，但是如果自己去玩，找景點(diǎn)，買(mǎi)門(mén)票，租車(chē)啊，找酒店啊，還要應(yīng)對(duì)高反，那可能就會(huì)很貴了。我們的所有行程都是提前安排好的。

第二高反 這里我深有感觸，抵達(dá)青海以后，也是給我們特意安排的供養(yǎng)酒店，坐的車(chē)也是供養(yǎng)汽車(chē)，所以高原反應(yīng)這塊兒我們這次去是沒(méi)有什么大的影響。

最重要的一點(diǎn)是服務(wù)，小西全程都會(huì)陪我們，幫我提東西，拍照啊，很多照片都是小西幫我們拍的，整個(gè)行程特別的自由，哪里好看就停下來(lái)，累了就休息，這才是真正的旅行的意義吧。

這里把小西的電話貼出來(lái)，有什么問(wèn)題也可以直接打小西的電話。或是加她的：131 1971 1768(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)

【VIP專(zhuān)屬待遇】：

1、免費(fèi)幫我們升級(jí)為供氧酒店

2、免費(fèi)為我們升級(jí)為供氧汽車(chē)

3、免費(fèi)為我們拍攝藝術(shù)照，提供藏族服飾

4、還有也是最感動(dòng)的一點(diǎn)，在我們還沒(méi)有出發(fā)之前小西就提前免費(fèi)給我們寄用來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)。

這幾點(diǎn)做的真的覺(jué)得蠻到位的。

具體的行程問(wèn)題你直接問(wèn)小西會(huì)更清楚一些。

【去青海旅游需要帶哪些東西及費(fèi)用看這里】：

跟團(tuán)游：團(tuán)費(fèi)2500-3000，聽(tīng)著不貴，但是行程很死板時(shí)間很趕，說(shuō)不定還會(huì)有變向購(gòu)物，體驗(yàn)不好，而且總的算下來(lái)，肯定比團(tuán)費(fèi)多出不少。

純自由行：5000以上，自己定酒店、買(mǎi)門(mén)票、打車(chē)（青海）的景點(diǎn)相距很遠(yuǎn)，且公共交通不便）就是很大的一筆費(fèi)用，而且還是心累。

半自由行：規(guī)劃師根據(jù)你的情況制定行程，所有的都可以交給專(zhuān)人安排，性價(jià)比高的、土豪高端游的、網(wǎng)紅的都可以任你選擇，平均下來(lái)一般2000多就可以搞定。推薦青海有哪些景點(diǎn)值得去！

【青海旅游注意事項(xiàng)和必備物品實(shí)用細(xì)節(jié)看這里】：

1、不要隨便相信出租車(chē)司機(jī)的推薦的衣食住行，還有就是路邊給你發(fā)一日游小廣告的不要理不要信！

2、不需要攜帶太多現(xiàn)金，現(xiàn)在基本上都可以付款買(mǎi)單了

3、建議攜帶物品：防曬霜,太陽(yáng)帽，補(bǔ)水霜，抗過(guò)敏藥、止瀉藥。

4.其實(shí)來(lái)青海之前也在網(wǎng)上翻看了N多的自助游，自由行等等不下100篇攻略，什么幾百元全游青海，什么80塊錢(qián)一晚的住宿，什么門(mén)票折扣8折的，到了青海之后發(fā)現(xiàn)這一切都確確實(shí)實(shí)存在，但是這些全是騙人的！

關(guān)于自駕游：個(gè)人不是很建議，不僅高反特別嚴(yán)重，安全問(wèn)題也得考慮，去青海的路途太遠(yuǎn)，如果車(chē)輛出了什么問(wèn)題，處理起來(lái)真的很麻煩，我們當(dāng)時(shí)在路上就看到許多報(bào)廢的車(chē)輛，并且路途中稍有意外的話吃飯和住宿都成問(wèn)題，建議直接坐火車(chē)或者飛機(jī)到青海，然后參加小西的自由行，小西給你當(dāng)向?qū)Вㄟ�能兼司機(jī)和攝影師喲），這樣的話還是可行的。