去青海旅游需要帶哪些物品

一、去青海旅游需要做哪些準備

帶哪些物品

1、去青海前的準備：

去青海前7-10天左右，服用高原紅景天可有效預防高反；

去青海前無需刻意鍛煉身體，即便鍛煉也應該提前半年以上鍛煉，且在去青海前半個月停止鍛煉，讓身體得到良好的休息；

去青海前不要熬夜，記得保持良好的生活習慣，千萬不要感冒了，要以最好的姿態去青海游玩；

如果從未進過高原，那么建議你在進入青海之前，進行嚴格的體格檢查，了解身體的大致情況，詢問醫生自己是否適合去青海旅游。

2、青海旅游必備物品清單：

防曬護膚：防曬霜、潤唇膏、護手霜、遮陽帽、太陽鏡；高效補水水乳霜、補水面膜、洗臉巾。

證件：身份證、邊防證、學生證、軍人證、殘疾證、教師證。

衣物：幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線衣、厚外套、羽絨服/沖鋒衣、純棉襪子、方便行走的褲和鞋。

藥品：抗高反藥物、感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥、創可貼；

食物：高熱量的巧克力、壓縮餅干、牛肉干，榨菜、老干媽等易于存放且自己喜愛的食物。

電子產品：手機數據線（多備幾根）、相機充電器、儲存卡、充電寶等等。

青海旅行注意什么及其它事項可以參閱旅游達人青海省錢省心之旅游記，值得收藏分享

上周和朋友去青海玩了7天，青海七日游行程大概費用才1000多點

全程住精品高端酒店、提前預訂中途還贈送我特色宴，游玩：青海湖，茶卡鹽湖，翡翠湖，東臺吉乃爾湖，莫高窟，鳴沙山月牙泉、張掖七彩丹霞，網紅U型公路，東臺吉乃爾湖等等，全程管家服務、還有專車接送機...！

為什么我會這么省錢，而且玩的絕對是整青海最精華，最有逼格的享受待遇呢？

因為：出發前找了青海當地非常有名旅游規劃師小西，聽說還接待過很多的明星，網紅..等有了小西的規劃，在青海花最少的錢享受最好的服務，玩的非常非常開心！

有需要同樣去青海玩的朋友可以找她咨詢小西的是：131 1971 1768 (←長按復制加好友)

【去青海7日游行程自由行攻略安排】：

D1：抵達蘭州中川機場，嘉爾提供24小時接機，入住酒店
D2:“七彩絲路”（蘭州→張掖-七彩丹霞→丹霞旅游小鎮-品西北美食、賞絲路文化秀→演繹晚會《回道張掖》）
D3：“大漠孤煙”（張掖→觀嘉峪關→敦煌-鳴沙山月牙泉→品藏式烤全羊)
D4：華夏瑰寶（中華驕傲：莫高窟→“天使的眼淚”：翡翠湖→品特色風味餐）
D5：網紅打卡 （NEW 打卡圣地：茶卡鹽湖天空壹號）
D6：高原明珠 （茶卡→了解藏式文化 -藏族民俗村→攝人心魄-青海湖）
D7：藏傳佛教（喀巴大師的誕生地 - 塔爾寺→蘭州）
D8：管家24小時送站→返回溫馨的家

【各種擔心】：

去青海大多數人擔心的就是兩點，第一是價格，第二是高反，這里我說一下我的親身體驗吧。

第一價格 我上面已經說了，其實一點都不貴，我們的7天的全部行程價格加起來也就2000左右吧，但是如果自己去玩，找景點，買門票，租車啊，找酒店啊，還要應對高反，那可能就會很貴了。我們的所有行程都是提前安排好的。

第二高反 這里我深有感觸，抵達青海以后，也是給我們特意安排的供養酒店，坐的車也是供養汽車，所以高原反應這塊兒我們這次去是沒有什么大的影響。

最重要的一點是服務，小西全程都會陪我們，幫我提東西，拍照啊，很多照片都是小西幫我們拍的，整個行程特別的自由，哪里好看就停下來，累了就休息，這才是真正的旅行的意義吧。

這里把小西的電話貼出來，有什么問題也可以直接打小西的電話。或是加她的：131 1971 1768(←長按復制加好友)

【VIP專屬待遇】：

1、免費幫我們升級為供氧酒店

2、免費為我們升級為供氧汽車

3、免費為我們拍攝藝術照，提供藏族服飾

4、還有也是最感動的一點，在我們還沒有出發之前小西就提前免費給我們寄用來預防高原反應的特產。

這幾點做的真的覺得蠻到位的。

具體的行程問題你直接問小西會更清楚一些。

【去青海旅游需要帶哪些東西及費用看這里】：

跟團游：團費2500-3000，聽著不貴，但是行程很死板時間很趕，說不定還會有變向購物，體驗不好，而且總的算下來，肯定比團費多出不少。

純自由行：5000以上，自己定酒店、買門票、打車（青海）的景點相距很遠，且公共交通不便）就是很大的一筆費用，而且還是心累。

半自由行：規劃師根據你的情況制定行程，所有的都可以交給專人安排，性價比高的、土豪高端游的、網紅的都可以任你選擇，平均下來一般2000多就可以搞定。推薦青海有哪些景點值得去！

【青海旅游注意事項和必備物品實用細節看這里】：

1、不要隨便相信出租車司機的推薦的衣食住行，還有就是路邊給你發一日游小廣告的不要理不要信！

2、不需要攜帶太多現金，現在基本上都可以付款買單了

3、建議攜帶物品：防曬霜,太陽帽，補水霜，抗過敏藥、止瀉藥。

4.其實來青海之前也在網上翻看了N多的自助游，自由行等等不下100篇攻略，什么幾百元全游青海，什么80塊錢一晚的住宿，什么門票折扣8折的，到了青海之后發現這一切都確確實實存在，但是這些全是騙人的！

關于自駕游：個人不是很建議，不僅高反特別嚴重，安全問題也得考慮，去青海的路途太遠，如果車輛出了什么問題，處理起來真的很麻煩，我們當時在路上就看到許多報廢的車輛，并且路途中稍有意外的話吃飯和住宿都成問題，建議直接坐火車或者飛機到青海，然后參加小西的自由行，小西給你當向導（還能兼司機和攝影師喲），這樣的話還是可行的。