有人說，麗江很美，但有多美，你不知道；有人說，麗江的時光很慢，有多慢，你無從得知；有人說，麗江的陽光很溫暖，有多溫暖，你無法真正觸及。過去有太多遺憾，那些未完成的夢，未完成的期待，還未到達的地方，2019不要再給自己留下遺憾啦~

你應該親自去麗江看看，品一品它的空氣，望一望雪山的巍峨，賞一賞古城花草的妖艷，那才是屬于你最真實的生命足跡。

這座城，從南到北，從東到西，一草一木，一花一樹，仿佛都在訴說著它的古老故事。麗江，有太多的“美”讓人迷戀，似乎它的每一米陽光，每一份熱情，每一處風景，每一分鐘都讓人迷醉。

一、游玩小貼士

對于很多工作繁忙的上班族，除了國慶長假外，也只剩春節了。但在麗江春節處于旺季，處于旅游高峰期，建議各位驢友們提前做好攻略，定好機票，定好住宿，以免花太多冤枉錢哦~

（一）、去景區游玩應該注意些什么 ▼

1、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。

2、如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等，建議多人前往。

3、要愛護文物古跡；旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

4、來麗江的驢友們切記模仿當地人直接引用泉水，雖然看似清澈透底，但怕生水會引起腹部不適，因此還是不建議引用泉水。

5、在景區內或者酒吧里點餐要提前看好價格，以免發生沒有必要的不愉快。

（二）、關于高原反應 ▼

麗江位于云貴高原，海拔約2400米，一般不會產生高原反應，因此大家不必過多擔心。來麗江最初對于玉龍雪山小編的建議是：上雪山不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，年老體弱者，應備好常用藥品。有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。高原反應的藥有：高原紅景天、高原安等。

（三）、關于當地風俗和禁忌▼

風俗：納西族是個極重信用且講義氣的民族，一般不計較客人因無知而產生的過失，但很看重平等與信用，所以在與他們交往時有什么要求最好能直接說明，不可欺瞞哄騙；納西人白天待客多喜歡在檐廊下，晚間待客多在正房堂屋。坐位沒有嚴格區分，但講究老幼尊卑與男女有別。因此在納西族人家里做客，只要有老人在，即便主人邀請，也要把“上八位”讓給老人，不可主動占據。

禁忌：不要擅自進入老人和女人的房間，也不要在河流中清洗污穢物；不要在納西飯館和家中提到吃狗肉、蛇肉和蛙肉，這都是納西人的忌諱食品；遇到祭天活動時，不要大聲說話。

（四）、關于艷遇文化▼

麗江的艷遇文化來源于納西族的殉情傳統，比如東巴經《魯般魯饒》是納西族殉情悲劇第一首悲歌,也是納西族殉情文學中最為絢麗的篇章。另外還有一米陽光的傳說，和電視劇《一米陽光》，以及傳說中的玉龍第三國等等，可以說麗江為浪漫的愛情造就了文化和歷史的土壤，也只有深厚的歷史文化才能真正形成一種風俗傳統。當初人們就是懷著這種美好的向往和追求來到麗江，或者治愈愛情所帶來的傷痛，久而久之，年輕人越聚越多，再加上旅游業的興盛，麗江艷遇的條件和名聲自然而然形成了。艷遇文化中講究緣分，并沒有被外界傳開的那般隨意。

（五）、關于景區購票▼

有部分游客反映說有購票被坑的現象要怎么解決？小編認為只要到正規的渠道購票便不會被坑，景區內購票區都有統一明碼標價，除了有國家認可的優惠資格人群外，一般都會按照實價來計算票價。

（六）、關于物品的攜帶▼

春節期間氣溫約0℃-15℃，氣溫較低，空氣干燥。往年也有下雪的情況，所以要多注意將衣物帶夠，但絕大多數是晴天，白天一般為萬里無云的狀態。

衣物：早上11點至下午5點以長衣長褲、毛衣外套為主，下午6點至第二天早上10點加羽絨服或換厚外套。

護膚：麗江冬季天氣相對干燥，要注意保濕，多喝水，唇膏和水乳必備，精致的小姐姐們可以帶上補水噴霧和面膜；晴天的紫外線比較強，所以出門要做好防曬，防曬霜、蘆薈膠、墨鏡必備。

當然，也未必非得春節才能出門游玩，以下是小編總結的一些，關于麗江一年四季的氣候變化后給大家的建議，有準備其他時間來麗江的朋友們，不要忘了收藏哦~

麗江屬于高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，最好的季節是春夏季。春夏季游玩時隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。因此大家來之前，最好提前查詢好天氣。

春天（3月-5月）：氣溫約5℃-20℃，以晴天為主。早上10點至下午5點以長衣長褲為主，下午6點至第二天早上9點加外套或薄毛衣。

夏天（6月-8月）：氣溫約10℃-26℃，多雨，早晚較涼，白天戶外直曬較熱，室內涼爽。早上9點至下午6點以T恤配長褲或裙子。晚上7點至第二天早上8點加薄外套。8月份屬于雨季，經常下雨，一下雨氣溫驟降5-10℃，建議出門備好雨具或防水沖鋒衣。不下雨紫外線強，建議出門擦防曬霜，帶太陽鏡。麗江夏日的紫外線非�！岸尽�，午后在戶外直射2小時以上，如果沒有防曬措施。細嫩的皮膚開始沒有明顯反應，第二天開始變紅脫皮，第三天開始變黑哦。

秋天（9月-11月）：氣溫約5℃-23℃，雨天晴天陰天各占三分之一。早上10點至下午5點長衣或T恤配長褲，下午6點至第二天早上9點加外套或薄毛衣。出門看天，如多烏云建設帶上雨具或防水沖鋒衣。

冬天（12月-2月）： 氣溫約0℃-15℃，氣溫較低，空氣干燥。絕大多數情況下是晴天。早上11點至下午5點以長衣長褲、毛衣外套為主，下午6點至第二天早上10點加羽絨服或換厚外套。

二、如何選擇住宿？

在民俗文化較為突出的麗江，古色古香的民宿成為了許多游客住宿的首要選擇。麗江的大多數的民宿都分布在麗江古城和束河古鎮。如果喜歡熱鬧的朋友可以選擇住在麗江古城，逛古城比較方便，古城出門即有很多店鋪、離古城的標志性地點，四方街、大水車、木府等都比較近。晚上去酒吧會比較方便，適合特別喜歡晚上泡吧的人住這里。但束河古鎮相對清幽安靜，想感受慢時光，慵懶生活的朋友，可以考慮束河古鎮的民宿。

（一）、束河古鎮溫暖民宿——幻途宿語

一間好的民宿，不僅要滿足人們對慢生活的需求，更要成為游者心目中的避風港和療養所。

近幾年來，背包客越來越喜歡住在相對清凈的束河古鎮。對于束河古鎮幾百家民宿里，小編建議大家入住位于松云村停車場附近的幻途宿語。停車方便，聆聽你的故事，遇見你的旅行！

民宿和酒店最與眾不同之處為它是“活的”，會融入濃郁的“情感”，而幻途宿語就是把這樣的情感做到極致的民宿。這家民宿并不大，共有10間房，以藍色為基調，簡單的設計里卻處處體現溫情小細節，受到許多文藝青年的青睞。老板熱情幽默，帶領的整個服務團隊也比較年輕又活躍，因此他們的服務真的讓人無可挑剔。二樓有一個觀景臺，為的就是給客人提供放松、輕松愉悅的假期。在閑暇時，泡一杯香茗慢慢品味，翻一翻書籍細細咀嚼，加上那一抹溫暖的陽光，足以讓人沉醉一下午。

那些為了夢想無盡的奔波的歲月，為了現實背負了無盡惆悵，為了未來不斷執著奮進。終會讓人疲憊，你不妨讓自己靜下來，讓節奏慢下來，到麗江放空自我，到束河古鎮來，到幻途宿語來，盡情的去享受生活所帶來的美好。

三、麗江特色佳肴——石鍋漁·山珍館

喜愛美食，是生活的一個樂事。佳肴不僅可以品味飽腹，還可以在享受色香味的同時，了解沉淀在美食中的歷史、文化和民俗。

——董克平《口頭饞》

對于麗江而言，此外不光有美麗的風景，還有好吃的美食。由于特殊的地理環境，野生菌和三文魚成了當地人口中的美味佳肴。

在麗江想，吃正宗的野生菌和三文魚就得去古城四方廟會的石鍋漁·山珍館，麗江石鍋漁山珍館是麗江市民最受歡迎的餐廳之一，由于多年沉淀下的信譽，石鍋漁在麗江成已經為人們吃野生菌美食，三文魚美食的首選。這里也曾是《木府風云》的拍攝地，也被攜程和大眾點評評選為麗江當地最具影響力和口碑極高的餐廳。麗江石鍋漁山珍館最有特色的美食當屬野生菌火鍋和三文魚。

云南復雜的地形地貌，多樣的森林類型、土壤種類以及獨特的立體氣候條件，孕育了豐富的野生食用菌資源，種類多，分布廣，產量大。占了全世界食用菌一半以上，中國食用菌的三分之二。在麗江的主要菌種為：雞樅菌、 白蔥菌、牛肝菌等。雞樅菌：是云南著名野生菌品種，它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等多種營養成分。雞樅中的氨基酸含量多達16種，含磷量高是雞樅的一大特點;白蔥菌：菌蓋扁半球形，光滑、不粘、淡肉色，菌肉白色，有醬香味，可入藥。生于柞、櫟等闊葉林及針闊混交林地上，單生或群生。大腿蘑營養豐富，出口歐美、日本等國;牛肝菌：含有人體必需的8種氨基酸，還含有腺膘呤、膽堿和腐胺等生物堿。可藥用，治療腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐，還可用以治婦女白帶異常。它具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等功效.....總之野生菌的營養價值非常高。在石鍋漁，野生菌有很多種類，也有很多種做法，口感都不一樣。野生菌最佳的搭檔就是土雞了，這也是適合大眾的口味，野生菌土雞火鍋，味道非常鮮美，湯的口感讓人意猶未盡。它們野生菌土雞火鍋的做法與別人是有不同的，它們采用的是天然石材的石鍋作為火鍋的材料，然后用草帽蓋住石鍋。石鍋是由純天然的優質耐火石材專業雕刻而成，造型美觀多樣，質硬，遇熱快，使用時不粘鍋，烹飪的食品美觀且美味。并富含有對人體有益的各種微量元素。

然而三文魚的營養價值也很高，它含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證人體內細胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同時它還是作為合成人體凝血惡烷和前列腺素的前驅物質。人體內保持正常含量的不飽和脂肪酸，可以有效提高腦細胞的活性和提升高密度的脂蛋白膽固醇，從而對防治心血管疾病有非常大的幫助。在石鍋漁的做法也與其他地方不同，魚都是讓客人親自挑選，現殺后，再用獨特配方進行腌制入味，廚師會依據客人的口味進行制作，保證食材新鮮，湯汁濃郁。

主要是服務態度非常好，盡管在旺季生意爆滿時，上菜也從不拖沓。

三、麗江特色佳肴——石鍋漁·山珍館

喜愛美食，是生活的一個樂事。佳肴不僅可以品味飽腹，還可以在享受色香味的同時，了解沉淀在美食中的歷史、文化和民俗。

——董克平《口頭饞》

對于麗江而言，此外不光有美麗的風景，還有好吃的美食。由于特殊的地理環境，野生菌和三文魚成了當地人口中的美味佳肴。

在麗江想，吃正宗的野生菌和三文魚就得去古城四方廟會的石鍋漁·山珍館，麗江石鍋漁山珍館是麗江市民最受歡迎的餐廳之一，由于多年沉淀下的信譽，石鍋漁在麗江成已經為人們吃野生菌美食，三文魚美食的首選。這里也曾是《木府風云》的拍攝地，也被攜程和大眾點評評選為麗江當地最具影響力和口碑極高的餐廳。麗江石鍋漁山珍館最有特色的美食當屬野生菌火鍋和三文魚。

云南復雜的地形地貌，多樣的森林類型、土壤種類以及獨特的立體氣候條件，孕育了豐富的野生食用菌資源，種類多，分布廣，產量大。占了全世界食用菌一半以上，中國食用菌的三分之二。在麗江的主要菌種為：雞樅菌、 白蔥菌、牛肝菌等。雞樅菌：是云南著名野生菌品種，它含有鈣、鎂、鐵、磷、蛋白質、碳水化合物、熱量、灰分、核黃素、尼克酸等多種營養成分。雞樅中的氨基酸含量多達16種，含磷量高是雞樅的一大特點;白蔥菌：菌蓋扁半球形，光滑、不粘、淡肉色，菌肉白色，有醬香味，可入藥。生于柞、櫟等闊葉林及針闊混交林地上，單生或群生。大腿蘑營養豐富，出口歐美、日本等國;牛肝菌：含有人體必需的8種氨基酸，還含有腺膘呤、膽堿和腐胺等生物堿�？伤幱茫�治療腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐，還可用以治婦女白帶異常。它具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋活血、補虛提神等功效.....總之野生菌的營養價值非常高。在石鍋漁，野生菌有很多種類，也有很多種做法，口感都不一樣。野生菌最佳的搭檔就是土雞了，這也是適合大眾的口味，野生菌土雞火鍋，味道非常鮮美，湯的口感讓人意猶未盡。它們野生菌土雞火鍋的做法與別人是有不同的，它們采用的是天然石材的石鍋作為火鍋的材料，然后用草帽蓋住石鍋。石鍋是由純天然的優質耐火石材專業雕刻而成，造型美觀多樣，質硬，遇熱快，使用時不粘鍋，烹飪的食品美觀且美味。并富含有對人體有益的各種微量元素。

然而三文魚的營養價值也很高，它含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證人體內細胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同時它還是作為合成人體凝血惡烷和前列腺素的前驅物質。人體內保持正常含量的不飽和脂肪酸，可以有效提高腦細胞的活性和提升高密度的脂蛋白膽固醇，從而對防治心血管疾病有非常大的幫助。在石鍋漁的做法也與其他地方不同，魚都是讓客人親自挑選，現殺后，再用獨特配方進行腌制入味，廚師會依據客人的口味進行制作，保證食材新鮮，湯汁濃郁。

主要是服務態度非常好，盡管在旺季生意爆滿時，上菜也從不拖沓。

（二）、麗江古城

麗江古城是麗江市的標志性建筑，又名大研古鎮。坐落在麗江壩中部，地處云貴高原，面積為7.279平方公里，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。麗江古城是一座具有較高綜合價值和整體價值的歷史文化名城，集中體現了地方歷史文化和民族風俗風情，體現了當時社會進步的本質特征。麗江古城有著多彩的地方民族習俗和娛樂活動，納西古樂、東巴儀式、占卜文化、古鎮酒吧以及納西族火把節等，別具一格。麗江古城體現了中國古代城市建設的成就，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一。麗江古城內的街道依山傍水修建，構成一個迷宮式的建筑環境，你若要在古城里迷了路，只要逆水行走，便能找到出口（大水車）。然而夜幕下的麗江古城，更別具魅力，河道兩旁燈光照射出的景色，都別具特色。酒吧一條街更是嫵媚多姿，風情萬種。

麗江古城的景點分別為：大水車、四方街、酒吧一條街、木府、五鳳樓、黑龍潭、文昌宮、王丕震紀念館、雪山書院、王家莊基督教堂、方國瑜故居、普賢寺等景點。想嘗嘗當地特色小吃街可以四方街和五一街去逛逛。

（三）、束河古鎮

束河古鎮也是麗江特色人文景區之一，在《霞客游記》中記載的“十和院”景象正是束河古鎮。它依山傍水，民居房舍錯落有致，與麗江古城相比之下，束河古鎮更為安靜、古樸，非常適合散心、療傷。束河古鎮是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，曾是麗江皮毛交易集散之地，趕集的日子里異常熱鬧。當今雖沒有走馬幫匆匆而過的身影，卻依舊保留有當年的繁華。

束河古鎮比較適合白天游玩，幽靜的大街小巷，楊柳垂髫，曬曬太陽，感受怡人的景致。逛累了，可以到酒吧一條街，貓的天空之城，唐吉坷德......聽聽民謠，聽聽故事，看看書，感受午后的慢時光。

束河古鎮的特色景點為：四方聽音、九鼎龍潭、石蓮古寺、飛花觸水、青龍橋（大石橋）、茶馬古道博物館、四方街等。

（四）、玉龍雪山

玉龍雪山是中國的著名山脈景點之一。它在納西語中被稱為“歐魯”，意為銀色的山巖，是納西人的神山，傳說納西族保護神“三多”的化身。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰越飛舞，故稱為“玉龍”。玉龍雪山是北半球最近赤道終年積雪的山脈，隔江西與中甸雪山、東與綿綿山相并列，北自三江口，向南延伸到北緯27°，如扇面向古城展開，主峰扇子陡最高處海拔5596米，終年積雪，構成了一道奇特的自然景觀，吸引了世界各地的旅客前來。但驢友們最好不要選擇雨季去，不然天空霧蒙蒙，會錯過很多美景。冬季是必須帶上羽絨服的，如果沒帶，可以到景區附近租一套。一定要攜帶氧氣上山，一定要攜帶氧氣上山，一定要攜帶氧氣上山，重要的事情說三遍。許多人看似身體很健壯，上了山后身體卻出現不適的大有人在，所以千萬別大意。

來玉龍雪山的征途中，先是遇見了一個開闊草甸——甘海子。甘海子全長4公里左右，寬1.5公里，海拔約2900米，來到甘海子給人一種開闊空曠的感覺，在高聳入云的玉龍雪山東坡面前，有這樣一個大草甸，為游人提供了一個觀賞玉龍雪山的好場地，在這里橫看玉龍雪山、扇子陡等山峰歷歷在目。到達山腳下乘坐索道到達4500處，觀賞冰川公園，步行木梯到達海拔4680處，感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的視覺盛宴。下了雪山便是藍月谷，藍月谷，其前身為早前人們所熟知的“白水河”。在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，因此故名為“藍月谷”。

玉龍雪山的特色景點為：甘海子、冰川公園、藍月谷等。

五）、拉市海

拉市海是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區�！袄�市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位于麗江城西10公里，是一片水豐草美的濕地，湖畔青草依依，水中魚蝦成群，環境非常優美。這里還是很多候鳥的越冬棲息地，每年都會有十幾萬只候鳥過冬。拉市海也由此成為麗江騎馬、劃船、觀鳥的絕佳去處。

從麗江古城出發，沿長水路西行，翻過黃山坡，就能看到那一片連綿的水面。湖邊草木茂盛，如鏡子般平滑的水面倒映著藍天白云，寧靜和諧。湖的四周都是納西村莊，每個臨湖的村子都開辟了馬場，帶游人騎馬觀景和劃船休閑。你可以花上幾十塊錢，租一匹馬在湖畔的草灘上漫步，呼吸濕地的新鮮空氣；也可以邀上船家，吃著烤魚在湖上緩緩劃行；更可以玩一個環湖長線，騎馬走到湖對面濕地深處，呼吸帶著草香的空氣之余，聽馬夫喋喋不休的講述那些陳年的納西往事。

每年的冬季是拉市海觀鳥的最佳時間段。這時候，各地飛來越冬的候鳥有數十萬之多，白天鳥兒在各處覓食，傍晚時分則棲息在湖畔草叢中休息，每天的早晚時分是觀鳥的最佳時刻。聽說拉市海近來處于修建期，部分景區沒有開通，有預備要往拉市海的朋友們，可以提前打電話咨詢清楚。

（六）、虎跳峽

虎跳峽位于麗江玉龍雪山與香格里拉哈巴雪山的交界處，是麗江的注明景點之一�；⑻鴯{分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是世界上最深的峽谷之一�；⑻鴯{是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱于世。上虎跳，距虎跳峽鎮9公里，是整個峽谷中最窄的一段，上虎跳最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”，巨石猶如孤峰突起，屹然獨尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢非凡；中虎跳，中虎跳的景點是“滿天星”和“一線天”，中虎跳是最佳的徒步路線，但需要一定的體力。徒步虎跳峽應盡量避開雨天，可能有塌方等危險；下虎跳，下虎跳是“高峽出平湖”和“大具”，是峽區內觀景最佳的地方。

（七）、瀘沽湖

瀘沽湖古稱魯窟海子，俗稱亮海，被人們譽為“蓬萊仙境”。在《親愛的客�！窡岵ズ笫艿搅藦V大游者的青睞，這里森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，被當地摩梭人奉為“母親湖”。也去瀘沽湖徒步露營，放開自己的心懷，對著大山呼喊，對著白云傾訴，在夜晚純粹的天空下，聆聽自然的心聲。摩梭走婚民俗、最后的母系社會、原始幽靜世外桃源般的湖光山色著稱，讓許多外界人士感到十分好奇，但被過度宣揚和歪曲的趨勢，某種程度上破壞了瀘沽湖的純樸。

瀘沽湖景區內有里格島、落水村、格姆女神山、情人樹、走婚橋、王妃島等景點，去瀘沽湖也不要錯過摩梭民族的豬槽船、篝火晚會，還有蘇里瑪酒哦！