2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好！內附棉毛為佳，鞋幫應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，有助于活血！

　　3、在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動，活活血，如產生凍傷、凍裂或手腳無感覺的情況，不能用熱水燙。

　　4、冬季天氣干燥、寒冷，很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口干，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來喝會好一點！

　　5、 每次下車時應注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應該小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒！即便摔倒后不會傷及腦部。

　　6、備用藥：冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥！

　　7、出發前加強耐寒訓練，并根據目的地的寒冷程度，帶足服裝及日用品。