發布人：麥芽糖 發布日期：2024年11月8日

我前段時間剛和我老公從西藏旅游回來，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯系了一個西藏當地的向導米瑞，讓她幫忙規劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，比如說：高反、防曬還有西藏的風俗文化等等，米瑞特別給力，把需要注意的都告訴了我們，讓我們全程都開開心心的游玩，你們去西藏的話可以聯系米瑞xz70666（當時加她還領了報名優惠），我詳細點分享一下我的經驗，寫在下面了，你繼續看看吧。

西藏一周旅游注意事項？

我和老公第一次去西藏之前專門問了米瑞一些去西藏旅游要注意的事兒。米瑞這人可負責啦，給了我們好多實用的建議，像防曬、早晚溫差大要注意、還有怎么預防高反等等，非常的貼心。

不知道有沒有朋友跟我想法一樣，我最在意的就是防曬這一塊。畢竟誰都不想出去玩一圈回來變黑了呀！問了米瑞我才曉得，西藏當地的紫外線那叫一個強，白天雖說不太熱，可太陽特別曬，特別刺眼，所以呀，皮膚的保濕和防曬工作一定得做好。

還有，墨鏡可別忘了帶！我當時就犯迷糊給忘了，到了西藏，周圍都是雪山，太陽又刺眼得很，沒有墨鏡真就受不了，還好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再說說這西藏的晝夜溫差，我和老公晚上出去吃夜宵的時候，哎呀，這溫度降得那叫一個快，晚上冷得不行。所以建議你們最好隨時在身上帶個外套，出來玩要是生病了，多不劃算，還影響游玩的心情，好在米瑞提前提醒我們帶外套，不然我們可能就得凍感冒嘍。

和老公去西藏旅游七天路線怎么規劃？

其實對規劃路線這一塊我和老公都是不太會的，所以把這個完全交給了米瑞來安排，她給我們規劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1到達之后，便看到了等待著我們的米瑞，她一見到我們就熱情地獻上哈達，這讓我和老公感到無比親切。隨后，我們便前往拉薩市區的有氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個景點就給我們介紹，讓我和老公了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我老公都非常驚喜，巴松措的藍真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3雅魯藏布江實在是太壯觀啦！河岸寬闊，蜿蜒曲折，還有魯朗林海，完全就是一個原生態的森林。米瑞還領著我們去了網紅打卡點，也就是雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，他們引領著我和老公深度體驗了豐富多彩的藏家民風民俗，讓我們沉浸在獨特的文化氛圍之中。到了晚上，一場熱鬧非凡的烤羊晚會拉開帷幕。值得一提的是，貼心的米瑞考慮到我們可能會對當地食物的口味不太適應，提前詢問了我們的飲食偏好，必須要為米瑞這般細致入微的關懷點贊！

Day5到了羊卓雍措，這里宛如夢幻之地，湖水呈現出極為濃郁的藍色，陽光傾灑在湖面上，泛起星星點點的光芒，璀璨奪目！那邊還有可愛的小羊羔，能夠抱著拍照，它們身上掛著彩色的飾品，顯得格外吉祥！

Day6布達拉宮是我老公最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達拉宮倒影照片，拍攝技術太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7在這旅程的最后一天，我們即將踏上返程之路，米瑞專程趕來為我們送行，她衷心地祝愿我們一路順遂。

這整個游玩體驗下來，證明我們的選擇沒有錯，7天玩的非常開心！很多事情不需要你操心，米瑞都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯系米瑞（她的微 信：xz70666 人特別貼心給力），她還可以根據你的需求給你規劃路線哦。

初次去西藏旅游需要準備哪些物品？

給大家分享一下我去西藏前的一些準備，因為我也是第一次去西藏，當時也不了解西藏的情況，米瑞人很好給我發了一份進藏攻略非常實用。最基本的生活用品其實不用我說大家都知道，比如說：身份證件、一些必備藥、洗漱用品、充電寶等等，這些去哪里旅游大家都會帶的最基本的我就不多說了，我覺得最重要的其實就是防曬和保暖了，西藏的海拔很高，紫外線照射強，幸好我當時帶了高倍防曬不然人都要曬黑了。

還有之前一直只知道西藏的早晚溫差大，沒想到這么大啊！早晚溫差都有十多度以上了，晚上肚子餓和我老公出去吃夜宵，直接被凍到，立馬打道回府，回去加衣，準備去西藏玩的友友千萬吸取我的經驗，以上呢只是對于我自己來說覺得必備的一些物品，可能也還有其他我不知道的，畢竟我也不是專業的，各位想要去西藏的小伙伴可以加米瑞，不懂的可以直接問她！

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，其實去西藏需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題，你們要是還有其他不了解的，可以去聯系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（早加早預定，不僅能享受報名優惠，還能得到米瑞貼心的專屬服務呢），還可以看看最近有沒有什么福利喔。