西藏的美景吸引力真的太大了，每天工作腦海里都是當(dāng)?shù)鼐吧�的畫面，不行要叫上閨蜜一起去玩一趟~我們?nèi)ノ鞑赝娑嗌偬觳拍艽蚩ū容^多景點(diǎn)呀？要是確定玩多少天的話，大家有推薦的西藏路線嗎？高海拔地區(qū)旅行還是第一次，我們初次去西藏玩如何預(yù)防高反呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月5日

西藏的美景確實(shí)不是蓋的~我當(dāng)時(shí)就是和閨蜜一起去的西藏，下面我來(lái)回答你的問(wèn)題吧！對(duì)于去西藏玩多久合適這個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得去西藏旅游的話一般都是7-8天左右就差不多了，像我們就是去西藏玩8天時(shí)間，以輕松的狀態(tài)打卡到了超多精華景點(diǎn)，真的很不錯(cuò)！而且我和閨蜜在西藏每人的純玩費(fèi)用也才1820元/人，我們是找的向?qū)�溪瑤�?bào)團(tuán)去的，跟著溪瑤我們只管玩的開(kāi)心，其他的都不用操心，我去體驗(yàn)后確實(shí)是沒(méi)有任何隱形消費(fèi)，玩的特別開(kāi)心！大家去西藏玩的話我是非常推薦大家找溪瑤的（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

西藏玩幾天才能逛完大部分景點(diǎn)？

去西藏旅游7-8天左右我可能是更加推薦些，而且大家一般能抽出空來(lái)的時(shí)間也就這么久啦，之前關(guān)于去西藏玩幾天合適我還是找一個(gè)拉薩旅游顧問(wèn)溪瑤問(wèn)了的，在溪瑤幫忙下，我們把想去的西藏精華景點(diǎn)都打卡到了，像布達(dá)拉宮、八廓街、巴松措、大峽谷、納木錯(cuò)還有羊卓雍錯(cuò)，都是西藏非常不錯(cuò)的景點(diǎn)，真的也是非常值得一看。

我給你們分享些當(dāng)時(shí)溪瑤給我們介紹的一些舒適景點(diǎn)，比較適合初次游玩的朋友，分3個(gè)地區(qū)來(lái)講，拉薩地區(qū)的話有布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街等，然后林芝地區(qū)的話有巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等，然后山南地區(qū)的話有羊卓雍錯(cuò)。然后這些景點(diǎn)怎么規(guī)劃要玩幾天你們可以問(wèn)問(wèn)溪瑤（這是她的微 信：xz99983 加她了解西藏美景，西藏她超了解的！）。

和閨蜜去西藏旅行有推薦路線嗎？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和閨蜜才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過(guò)的這條路線：

第1天：我和閨蜜帶著滿懷期待的心情終于抵達(dá)了拉薩站，到站之后，溪瑤早早就已經(jīng)等候著，她還安排了技術(shù)高超的司機(jī)送我們?nèi)ヌ崆邦A(yù)約好的供氧酒店休息~

第2天：今天和閨蜜起了個(gè)大早，迎接此次旅程。從拉薩出發(fā)，我們途徑拉林高速公路抵達(dá)美麗的巴松措，在路上溪瑤怕我們無(wú)聊，一直給我們講故事唱歌緩解氣氛。

第3天：今天的主線任務(wù)就是感受雅尼濕地公園，我和閨蜜一致認(rèn)為，這兒完全可以讓我們放松心情，全身心感受大自然。接著溪瑤安排我們來(lái)到了“森林氧吧”魯朗林海，這里云霧環(huán)繞，空氣新鮮，我還在和閨蜜說(shuō)：溪瑤安排的景點(diǎn)怎么這么合胃口。

第4天：一大清早我們就接到了溪瑤給的通知，今晚有烤羊晚會(huì)。得知這一消息后，我和閨蜜精心打扮了一番。白天的行程就是去桃花村，一大片的美景映入眼前，我和閨蜜倆人要溪瑤給我們拍照，溪瑤的拍攝水平超贊，每一張都很出片。

第5天：從拉薩出發(fā)來(lái)到神秘的羊湖游玩，這兒令人心馳神往又癡迷忘返，我和閨蜜一致認(rèn)為，這種美景此生難得一見(jiàn)。之后還品嘗了特色美食耗牛肉湯鍋。

第6天：今天主要是拉薩市內(nèi)一日游，看到了雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，了解了拉薩的歷史文化，這里的藥王山觀景臺(tái)是五十元紙幣背后的圖案~

第7天：我和閨蜜起了個(gè)大早畫了個(gè)全妝來(lái)迎接行程的最后一天，今天去到的景點(diǎn)是高原上的明珠納木錯(cuò)。參觀了藏北大草原，清新的空氣、寬闊的大草原讓我們流連忘返。

第8天：結(jié)束了一段完美的旅程，我和閨蜜兩人念念不舍的和溪瑤說(shuō)，下次我們還來(lái)！溪瑤給我們安排了送機(jī)。

第一次去西藏玩怎樣預(yù)防高反？

首先，我們要讓身體準(zhǔn)備好這場(chǎng)“戰(zhàn)斗”。在進(jìn)藏前一周咱們就應(yīng)該停止平時(shí)鍛煉身體的好習(xí)慣哦～避免劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體機(jī)能恢復(fù)平衡。有條件的可以提前一周開(kāi)始服用紅景天這類藥物進(jìn)行預(yù)防！差點(diǎn)忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個(gè)好的作息呢～還有咱們?cè)诔霭l(fā)前不要飲酒哦～

當(dāng)我們抵達(dá)西藏后，一定不要因?yàn)榈诌_(dá)目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運(yùn)動(dòng)蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發(fā)黑哈哈哈哈~咱們記得應(yīng)該平緩一點(diǎn)嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

總的來(lái)說(shuō)，去西藏旅行最重要的還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況啦，我覺(jué)得大致就是7-15天左右的樣子~我和閨蜜就是在西藏玩的8天時(shí)間，游玩體驗(yàn)感超好的，溪瑤帶著我們把西藏大部分的精華景點(diǎn)都打卡到了~而且我們的純玩價(jià)格也才1820元/人，如果你們想去西藏玩8天或者更多時(shí)間，都可以加溪瑤問(wèn)問(wèn)今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級(jí)熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對(duì)西藏超了解滴）。