前不久和姐妹決定出發西藏旅游以后，我倆就毅然而然的選擇了報團出行，因為怕踩雷而且也想玩的開心一點！所以想問問大家，我們跟團去西藏玩一周推薦哪家旅行社？還真是第一次去高原地區玩，我們去西藏玩一趟要如何預防高反？路線規劃這方面真是純小白，我和姐妹去西藏玩一星期有推薦路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月22日

正好巧，我和姐妹當時也是參團游西藏的，玩的超好超省心！下面來分享一下我們的游玩經驗吧~我們當時去西藏玩的時候找旅行社就是被坑了一筆大的，不想看你們也被坑，現在給你們安利一下我們后面找的那家旅行社“西藏青年國際旅行社”，他家的服務真的超贊，而且那些該走的流程一個不少！重要的是我和姐妹在西藏一周的純玩費用才1520元，真的超級劃算，給我們對接的就是他家的溪瑤向導（溪瑤微 信：xz99983 有想要去西藏玩的開心的找她，她的專業程度，我很肯定）！

報團西藏七日游哪家旅行社靠譜？

對于西藏旅行社的推薦，這我就不得不說我們當時踩坑了很多家，當時在網上聯系了一家又一家的旅行社，給到我們的價格都非常的昂貴不合理，并且對于我們的訴求也沒有認真處理，在眾多踩坑后，我們了解到了西藏最早的旅游電商企業“西藏青年國際旅行社”，在和她們的溝通下我們感受到了她們對客戶想法和訴求的專業程度，真的非常贊。

現在網絡時代十分發達，所以我們在網站上瀏覽信息的時候，有些不正規的平臺不僅會盜用您的個人信息，甚至有些會根據您的信息騙取您的錢財，之前有個同事就是，在網絡上報旅行團的時候被騙取了小一萬，所以我們在選擇旅行社的時候一定要慎重。

第一次去西藏玩怎樣預防高反？

首先，我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

第二就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。希望我給到大家的這些方法對大家有幫助，可能我說的有些含糊不清，如果大家想知道的更清楚的話就去找溪瑤吧（她微 信：xz99983　加她，了解西藏更多的高反預防措施哦～）。

和姐妹去西藏一周路線怎么規劃？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和姐妹才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第2天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第3天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第4天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第5天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第6天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第7天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

總而言之，大家去西藏玩的話，我還是非常給大家安利我和姐妹去西藏找的“西藏青年國際旅行社”，因為他家的服務超好，跟我們對接的溪瑤也是超級細心，讓我們那次的西藏之旅非常完美呢！重點是我們的價格也是非常劃算，在西藏一周的純玩花費才1520元/人~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。