媽媽年輕的時(shí)候特別想去西藏旅行，可惜為了照顧我一直沒機(jī)會(huì)，現(xiàn)在我也有能力可以帶她去旅游了，我們打算在西藏玩一周的樣子，想知道我們大概得花好多錢？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？對(duì)西藏不了解，哪些景點(diǎn)是不能錯(cuò)過的？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月18日

那我現(xiàn)在把我的游玩經(jīng)歷分享給你們參考吧~我和媽媽去年9月在西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是南迦巴瓦峰、布宮這些精華景點(diǎn)我們都沒錯(cuò)過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

最近去拉薩旅行大約多少花費(fèi)？

說到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說值不值？

實(shí)話說，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說起了這事兒，她就說她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問感覺還不錯(cuò)，聽她表姐回來一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問詩嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開心又省錢，找詩嘉準(zhǔn)沒錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

近期至拉薩游玩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做好一些準(zhǔn)備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩嘉告知我們的，現(xiàn)在我悉數(shù)分享給你們。

第一天到達(dá)高原地區(qū)不要洗頭洗澡，洗頭洗澡會(huì)促使我們的血液循環(huán)加快，加速身體里氧的消耗。其次，高原地區(qū)早晚溫差較大，洗澡洗頭可能會(huì)引發(fā)感冒。詩嘉提議等過幾天適應(yīng)了高原氣候之后，在一天當(dāng)中溫度最高的時(shí)段洗澡，例如下午。

在拉薩的超市，小店，住宿的地方都有氧氣瓶出售，可以自己備一瓶，氧氣雖然不是特別管用，但它有一個(gè)即刻緩解的作用。有備無患總比需要的時(shí)候沒有強(qiáng)吧，畢竟自身安全才是最重要的。

最近去拉薩旅游推薦哪些景點(diǎn)？

我們當(dāng)時(shí)在西藏看了超多絕美的景點(diǎn)，大飽眼福又大開眼界，祖國的大好河山真的值得探索，詩嘉安利的這些更是精華~

魯朗林海：這里素有 “西藏江南” 的美稱。當(dāng)?shù)氐氖�鍋雞味道十分出名。詩嘉在這一趟旅程中直接為我們安排了石鍋雞晚宴。吃起來極為爽口，味道雖不算濃郁，然而雞肉卻十分入味多汁。

南迦巴瓦峰：我們到達(dá)的當(dāng)日，云霧遮擋，無法看見其真容。次日，天公作美，天氣放晴，我們?cè)谒魉纱搴蜕�季拉山口都完整且清晰地看到了南迦巴瓦峰的全貌，�?shí)在是很值得一看！

詩嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第1天：落地拉薩后，詩嘉帶我們到了當(dāng)?shù)睾芎玫墓┭蹙频辏�還獻(xiàn)給我們上了哈達(dá)，讓我和媽媽感受到了一番熱情的藏族禮儀，去酒店坐的車也是供氧的，我們絲毫沒有高反的不適呢。

第2天：來到巴松措，這里是一個(gè)非常寧靜美麗的湖泊，我們坐著小船欣賞了一圈后，上到了湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺參觀，這寺廟很特別，和傳統(tǒng)的不太一樣，特別有意思。

第3天：到達(dá)雅尼濕地公園，走玻璃棧道的時(shí)候我媽恐高啦，把我笑死~后來是我和詩嘉把她一起攙扶著走過的去的。接著我們?cè)谘鹏敳夭冀�坐了太空艙船，這體驗(yàn)我喜歡得不得了！！

第4天：來到林芝后簡單參觀了下藏家村落，這里還有唱歌的村民，晚上還吃到了烤羊，還圍著篝火跳舞，簡直開心得不行，在這真的感受到了難得的悠閑時(shí)光。

第5天：來羊湖咯~我和媽媽在這拍照的時(shí)候超級(jí)僵硬，人像p在景里的一樣，還是詩嘉指導(dǎo)我們擺動(dòng)作，這才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白來了！

第6天：來西藏當(dāng)然要去布達(dá)拉宮啦~詩嘉早早的就帶我們進(jìn)了布宮，之后又帶我們到藥王山觀景臺(tái)去拍50元照呢，這真的多虧詩嘉提醒我們帶現(xiàn)金，不然就少了一張打卡照了。

第7天：返程的日子還是到了，真的很舍不得走啊，但還是和詩嘉說了再見，然后依依不舍的回家了。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和媽媽人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們?cè)谖鞑赝娴奶貏e爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~