誰懂啊，公司猝不及防的給我們放長假，幾個同事甚至懷疑要失業了，想開點，反正放假了就去旅行好了，以前想去西藏都沒機會，現在機會送上門了，想問大家我們5個同事去西藏玩怎么制定路線？不了解西藏的物價，我們大概要花多少錢一個人？第一次去西藏，有哪些需要特別注意的事嗎？

發布人：尤尼 發布日期：2024年8月20日

往好處想，可能老板也想放假了~話說我當時和同事是報團去的西藏，走的是詩嘉導游定制的拉薩林芝羊湖行程，這7天時間我們看遍了西藏的精華景點，也嘗遍了各色美食，幸福感拉滿了，也把這條路線推薦給你們吧~而且這一路上詩嘉都在為我們普及西藏的各種事宜，最主要的是我們人均花銷才3800元，結算費用的時候真沒想過這么劃算，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）要省心省事就找她，找她絕不會出錯！

和同事去拉薩旅行如何規劃路線？

去西藏怎么能不提前把行程給安排好呢，只有確定好行程路線，在西藏的其他事務才能安排妥當呀！我們當時在西藏7天的行程都是詩嘉提前制定好的呢~我把它放下面了，這條路線絕對值得你收藏~

第一天：到達拉薩，詩嘉在火車站舉牌迎接，為我們獻上哈達，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息以作調整。

第二天：到巴松措景區，湖心島的風景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，離開時，詩嘉給我們展示她的相冊，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我們好太多了，膜拜！

第三天：詩嘉帶我們去到雅尼濕地公園，打卡網紅玻璃棧道，我站上去雙腿直發抖，同事還嘲笑我，甚至把我的囧樣發到小群里了，欲哭無淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗了騎馬射箭的牧民生活，騎上馬戴上帽子，我感覺自己都變成牛仔啦哈哈。

第四天：走進藏家，體驗淳樸的藏風民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太陽會更舒適更好看，我們去的時候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都覺得有些遺憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩嘉安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩嘉帶我們去布達拉宮，我們還在布宮的那個大廣場學著網上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉了一圈，那一條街的古樹酸奶、阿刁奶茶一定要喝，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩嘉送我的藏式手鏈。

第七天：早飯后，西藏之旅結束。實在不想走，還想再玩一周，甚至都有在此安家的念頭了。

5個人去拉薩游玩大概多少開銷？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均3800元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費之類的費用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發現，其實西藏旅游真心不貴啊。不知道現在還有沒有這個優惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

五人游玩拉薩一周有哪些注意事項？

我們也是通過詩嘉的介紹，了解到了非常多的西藏注意事項，現在也分享給你們吧~

西藏屬于高海拔地區，很多人初到都會有不同程度的高原反應。詩嘉說可以提前一兩周服用紅景天等抗高反的藥物，能在一定程度上減緩高反癥狀的不適。

衣物要準備充分。西藏晝夜溫差大，哪怕是在夏天，晚上也可能會比較冷，所以要帶上足夠的保暖外套。

防曬工作至關重要，我自己就因為在西藏沒做好防曬吃了大虧，西藏陽光強烈，紫外線輻射強，防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等都是得準備的。

在行程安排上，不要過于緊湊。因為高原地區容易疲勞，需要留出足夠的休息時間來適應環境。

飲食上，初到西藏可能會不太適應當地的飲食，可以自備一些常用的腸胃藥。另外，像感冒藥、退燒藥、消炎藥等必要藥品也得帶上，以防萬一。

以上就是我們去西藏一周的游玩體驗分享啦~其實去西藏玩一點也不貴啊，和同事玩7天才花了3800元，但還是多虧了詩嘉啊，她給我們優惠了200元呢！如果你們人多或者游玩的天數更長，可以聯系詩嘉，她的微 信：xz99901，她會為你爭取更多的福利的，反正加她也算是在西藏多了一個熟人，肯定不會吃虧噠。