坐標(biāo)信仰~平時(shí)很少出去旅游，最近在老公的慫恿下，我倆決定去西藏玩一趟！出發(fā)前來問問去過西藏的大佬們，我們從信陽去西藏玩一周路線怎么走？畢竟是第一次去高原地區(qū)旅行呢，我們?nèi)ノ鞑赝嫒绾晤A(yù)防高反？還有我們準(zhǔn)備9月份出發(fā)，我們九月到西藏旅游合適嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月26日

樓主友友你好呀~我是去年9月份和老公從信陽到西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧！當(dāng)時(shí)去西藏之前，我們對(duì)那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向?qū)�溪瑤，我們的游玩路線走的就是她家的拉薩-林芝-布宮-羊湖，因?yàn)闀r(shí)間有限就沒去珠峰，總體來說體驗(yàn)感是非常不錯(cuò)的！我和老公在西藏一周的純玩費(fèi)用才1540元左右，體驗(yàn)后沒有任何隱形消費(fèi)，玩得超開心！大家去西藏，我強(qiáng)烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

信陽去西藏怎么玩一周？

從信陽去西藏的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過程~最先開始我們進(jìn)藏安排游玩行程也是沒有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：和老公抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)后，司機(jī)師傅載著我們到了酒店休息，當(dāng)時(shí)人家好熱情呢，還帶著哈達(dá)和小禮品。

第2天：我和老公去魯朗林海啦，這里有清新的空氣、原始自然的森林，好喜歡，那天去看它是云霧繚繞的，如同人間仙境呢。

第3天：去雅魯藏布大峽谷環(huán)游了一圈，然后看了一下南迦巴瓦峰，我們當(dāng)時(shí)看到太陽照在那個(gè)山峰頂上非常的好看，溪瑤在旁邊還恭喜我們說我們是被上天眷顧的幸運(yùn)兒，她說這叫日照金山，看到的人都是特別幸運(yùn)的人呢。

第4天：今天是林芝返程的行程安排，但返程并不代表無聊，新的美景還在等待發(fā)現(xiàn)。譬如那氣勢(shì)如虹的卡定溝天佛瀑布，將近兩百米的落差就震撼到了我們，回到拉薩后還久久不能回神。

第5天：看了美美的羊湖，適合拍照又適合露營(yíng)，而且我和老公在這擼了好多可愛的小動(dòng)物，有小羊有藏獒，還騎了一下憨厚的牦牛~

第6天：這天我們?nèi)ゴ蚩ㄖ�名已久的布達(dá)拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當(dāng)?shù)氐囊恍┨禺a(chǎn)和特有的手工藝品，這條街真的不錯(cuò)吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們?cè)诼飞弦琅f可以欣賞美景哦~圓滿結(jié)束~

這一趟我和老公玩得特別開心，溪瑤給我們安排的景點(diǎn)不僅僅只是舒適，還特別好玩，想要get同款舒適好玩的路線我真的是強(qiáng)烈推薦我們這一款路線呢，你也可以去找溪瑤打聽一下你想要的游玩路線哦~（她微 信：xz99983 想要輕松好玩的西藏游玩路線找溪瑤就對(duì)啦）！

初次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

首先就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

其次就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也是非常重要的，記得多吃碳水化合物的食物，當(dāng)時(shí)我也不知道溪瑤說這個(gè)的原理，后面她和我們解釋道：因?yàn)樵诟咴�環(huán)境下，我們?nèi)梭w在缺氧的情況下，新陳代謝就會(huì)發(fā)生變化，能量消耗就會(huì)有所增加，而碳水化合物就是我們?nèi)梭w的主要能量來源。所以可以幫助我們身體儲(chǔ)備能量、減少對(duì)氧的消耗。

9月到西藏旅行合適嗎？

要我說，西藏最適合旅游的月份非九月莫屬。我和老公就是去年九月踏上那片神秘的土地，親身體驗(yàn)到了它的魅力。九月的西藏，性價(jià)比超高。這個(gè)時(shí)候已經(jīng)過了旅游旺季，住宿和交通的價(jià)格都有所回落，能為你的旅行節(jié)省不少開支。

而且九月的景色美到令人窒息！天空湛藍(lán)如寶石，云朵潔白似棉花。此時(shí)雨季已過，天氣大多晴朗，能見度極高，無論是雄偉的雪山還是遼闊的草原，都能清晰地展現(xiàn)在你眼前。林芝的林海染上了五彩斑斕的顏色，金黃、橙紅、深綠交織在一起，仿佛一幅天然的畫卷。

總的來說，我跟老公這一趟西藏之旅，那叫一個(gè)絕！在我心里，最佳路線非溪瑤家的莫屬！路線中的旅游景點(diǎn)安排的全是精華中的精華，必打卡的那種！像布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等等，加起來得有八九個(gè)呢！整整七天的時(shí)間，能打卡這么多超棒的精華景點(diǎn)，簡(jiǎn)直太棒啦！還有啊，重點(diǎn)是我們純游玩的價(jià)格，每人只要1540元！因?yàn)槲覀兪侨ツ?span lang="en-us">9月份去的西藏，如果今年9月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯(lián)系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）！