父母常年居住在嘉興，回想起來已經有好幾年沒有帶他們出去旅游過了，打算9月份帶他們去西藏玩一趟！心里還是有點忐忑，想問問去過西藏的大佬們，我們從嘉興去西藏玩7天準備些什么東西？想讓爸媽玩的開心一點，友友們有推薦的西藏7日游路線嗎？都是第一次去高原地區呢，我們到西藏玩如何預防高反呀？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月25日

原來是嘉興老鄉呀~我是去年9月帶爸媽去西藏旅游的，下面我來回答你的問題吧！說到去西藏需要帶哪些物品，我覺得去西藏旅游首先行李箱里面塞的就是衣服類啦！其次就是可以準備一些抗高反的藥物，記得還有一些日用品喲！下面展開給你們說說，花個你寶貴的三分鐘看完就知道啦！我和爸媽當時圖省事選擇了報團游玩，向導溪瑤給安排得特別好，西藏7日純玩下來，每人的花費才1540元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

嘉興去西藏一周旅行帶些什么？

無論哪個季節去西藏玩，都要備些抗寒保暖的衣服喲，西藏早晚溫差可大啦！我去年9月和爸媽去的時候，白天能穿長袖或短袖，可一到晚上就冷得很。這個季節去，短袖、長袖、裙子能帶上，厚點的大襖子也備著。

抗高反的藥物一定要準備！雖說有人說帶了沒用，但帶著圖個安心嘛，萬一能用上呢。像西洋參、葡萄糖口服液、高原安、高原康等都可以。我還向溪瑤求證過網上說可樂能緩解高反，好像有點可行性，挺有意思的。

日用品也不能少，防曬和保濕補水的得帶好。啥時候去西藏都又干又曬，紫外線超強！遮陽帽、太陽傘、防曬霜用來防曬，身體乳、唇膏、水乳保濕補水，別只顧著臉，身體其他部位也得照顧到！

帶爸媽去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩可以玩的景點還是很多的，當時在溪瑤的介紹下，我們知道西藏大概有三四十個景點呢，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓溪瑤幫忙規劃的，當時因為我爸媽在，考慮到阿爸阿媽體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后溪瑤規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

第1天：下了火車就見到溪瑤帶著圣潔的哈達迎向我們，真的感覺被驚喜到了呢！之后我們就一起去到了酒店休息。

第2天：沿著公路一路前行，去到了巴松措，是一個非常寧靜美麗的湖泊。我們還上了那里一個島上的錯宗工巴寺祈了福。我祈禱了一下能有個艷遇哦，嘻嘻~

第3天：我們在網紅玻璃棧道上俯瞰整個雅尼國家濕地公園的地貌，那種感覺真是心曠神怡，就是我有點腿軟，爸媽也是，不過他倆倒是相互攙扶著走了，我孤家寡人的一個人在后面顫抖，還是后面跟上來的溪瑤看到后扶著我走完了全程，哎還是溪瑤靠譜。

第4天：入嘎拉桃花村，我爸媽就在那里讓溪瑤幫忙一直拍照，還和那里的阿姨叔叔一起聊天，之后我們又去了卡定溝看了下，上面有很多天然的佛像很難看見，要仔細看。

第5天：去到了山南的羊卓雍錯，我和我爸媽在那里拍了非常多的美照，真的在那里不管怎么拍照都是美的，因為那個湖不管什么角度都是美到無法形容的！

第6天：畢竟來到西藏，怎能不去布達拉宮，一早溪瑤帶我們進了布宮，之后又帶著我們去藥王山觀景臺去拍50元照呢，話說出來的時候幸好溪瑤有提醒我們，不然50元沒帶，身份證也忘記，那就真的出來不知道干啥來了。

第7天：返程的日子到啦！真的是很舍不得走呀~

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進藏無憂無慮）。

9月去西藏旅游如何預防高反？

我根據上次進藏的親身經歷，整理了好些預防高原反應的法子和建議，保準讓您在西藏之旅中順順當當。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

好啦~我們的西藏之旅經驗就分享到這里啦！總的來說，我們去西藏旅游所帶的東西就是以上那些啦！其他東西你可以根據自己實際情況準備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和爸媽在西藏玩一周的純游玩費用才1540元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。