最近西藏風還是挺大的呀~吹呀吹呀都吹到我的耳朵里了，打算叫上男友一起去西藏玩一趟！我們聽很多友友說建議跟團游，那我們去西藏旅游選擇為什么要選擇跟團？路線規劃這方面太傷腦筋了，我們到西藏玩一個禮拜有推薦路線嗎？第一次解鎖高海拔地區旅行體驗，我們去西藏游玩如何預防高反呀？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月23日

我和男友是上個月到西藏旅游的，當時也是選擇的跟團出行~要說到跟團游的理由，我覺得首先最重要的就是能省去很多不必要的開支~像我們自由行一般會花掉很多冤枉錢的！我和男友當時跟團去西藏玩一周的費用才1470元/人呢~還有我們跟團游能更深入的了解西藏藏族文化，而不是單單為了打卡景點，咱們全程都是有導游講解的呢！我們能玩的這么順心順意還是多虧認識了溪瑤向導~她可是在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

西藏七日游跟團理由有嗎？

我當時和男友去西藏選擇跟團，真是省心又便利，行程安排妥當，跟團游那叫一個省心又省力！記得我上次和男友去西藏，從啟程的那一刻起，旅行團就把所有事情都安排得妥妥當當。交通？不用操心，舒舒服服就到了各個景點。住宿？根本不用擔心，住的地方都提前安排得特別合適。餐飲也是，每一頓都有著落。這一切都被打理得井井有條，我啥都不用想，只管盡情地欣賞美景，全身心地去感受當地獨特的文化，那種輕松自在的感覺，真的很不錯！

費用方面，跟團游相對來說很好把控。雖說要交團費，可這錢花得值啊！它包含了好多項目。不像自由行，可能會有各種額外花費。像景點門票、特色活動啥的，跟團都給包了，不會出現到了地方才發現費用超支，讓人心慌慌的情況。

和男友去西藏七日游推薦路線？

我和男友去西藏那會，在出發前我可沒少為路線的事兒發愁！來來回回反反復復地規劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯系了向導溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

第1天：當我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來，幸運的是，接機的溪瑤貼心地把我們送到提前預定好的供氧酒店，那一刻，我對接下來的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來到如詩如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。島上的措宗貢巴寺，在溪瑤細致貼心的講解下，宗教文化的神秘面紗緩緩揭開，我和男友都深受觸動。

第3天：我們在雅魯藏布江開啟了精彩的船游之旅。之后來到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動，男友興奮得摩拳擦掌。看著他在活動中的英姿，我用相機記錄下這珍貴的瞬間。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術一流，在她的耐心指點下，男友的拍照技術突飛猛進。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業讓整個行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺，實現了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們去機場，她的細心可靠讓我們感動不已。

以上行程我只是挑了部分感觸頗深的地方講，如果你想了解我們的路線具體情況，我推薦你是去咨詢下我們聯系的西藏旅游顧問溪瑤（她微 信：xz99983 她有輕松好玩的西藏旅游路線，找她問問就對啦），她設計路線超級厲害的，當時她還根據旅游景點海拔的高低給安排的路線，玩著超級舒適。

第一次去西藏游玩如何預防高反？

我們要讓身體準備好這場“戰斗”。在進藏前一周咱們就應該停止平時鍛煉身體的好習慣哦～避免劇烈運動，讓身體機能恢復平衡。有條件的可以提前一周開始服用紅景天這類藥物進行預防！差點忘記，保持良好的睡眠也很重要，一定要有個好的作息呢～還有咱們在出發前不要飲酒哦～

當我們抵達西藏后，一定不要因為抵達目的地后我們愉悅的心情促使劇烈運動蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊歡呼！下一秒就兩眼發黑哈哈哈哈~咱們記得應該平緩一點嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的飲食一定要以清淡為主，好好善待自己的腸胃呢。

好啦~我們的跟團西藏游體驗就分享到這里啦！總之我還是非常建議大家跟團去西藏的，因為西藏地域寬廣，咱們自己玩的話不一定能玩到位喲！但是你要是有著非常豐富的旅行經驗就當我沒說哈哈哈！我和男友在西藏一周的純玩費用也才1470元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧選對了出行方式呢~如果你們想去西藏玩7天，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。