昨晚在KTV玩的時(shí)候，有個(gè)姐妹唱著“坐上了火車去拉薩~”，讓我和男友產(chǎn)生了想去西藏旅游的想法！我倆準(zhǔn)備9月出發(fā)，咱們第一次去西藏玩注意些什么？路線規(guī)劃這方面想想都令我頭大，我們?nèi)ノ鞑赝嬉粋�(gè)禮拜有推薦路線嗎？還有，我們?nèi)ノ鞑赝?span lang="en-us">7天要帶些什么？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月21日

那首歌超經(jīng)典的！我和姐妹是去年9月到西藏旅游的，我覺得去西藏旅游最重要的就是注意防曬，西藏海拔高紫外線超強(qiáng)的~其次就是注意高原反應(yīng)啦！可以備一些高原安、紅景天之類的藥物嗷！我和男友當(dāng)時(shí)圖省事選擇了報(bào)團(tuán)游玩，向?qū)�溪瑤給安排得特別好，7日純玩下來，每人的花費(fèi)才1740元！真的是超級(jí)劃算（貼個(gè)她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價(jià)比的找她）！

初次到西藏旅行一周的注意事項(xiàng)？

西藏這個(gè)地方的海拔很高，所以紫外線也特別強(qiáng)，我和男友出發(fā)前在溪瑤的提醒下還好準(zhǔn)備了的防曬霜，這才沒被曬傷，同行的一個(gè)團(tuán)的姐妹有些直接被曬傷了，建議你們帶著遮陽帽、太陽鏡裝備齊全。太陽鏡還可以戴著打卡各種景點(diǎn)，非常出片。西藏晝夜溫差比較大，要準(zhǔn)備足夠的保暖衣物以防感冒呢。

還有我們?cè)谶M(jìn)入西藏前首先要確保自己的身體狀況良好，西藏當(dāng)?shù)氐母咴�環(huán)境可能會(huì)使我們高反。有心臟病、高血壓、哮喘病這三類病癥非常嚴(yán)重的是要避免入藏游玩的，或者說我們行前和醫(yī)生確認(rèn)是否能夠進(jìn)藏游玩。最后，要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕��?xí)俗，不要隨意拍照或進(jìn)入不允許進(jìn)入的區(qū)域。總之，做好充分準(zhǔn)備，才能更好地享受西藏之旅。

和男友去西藏七日游推薦路線？

我和男朋友去西藏那會(huì)，在出發(fā)前我可沒少為路線的事兒發(fā)愁！來來回回反反復(fù)復(fù)地規(guī)劃，總覺得哪兒都不對(duì)勁兒。畢竟西藏那么大，每個(gè)地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯(lián)系了向?qū)�溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結(jié)束后，那體驗(yàn)感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當(dāng)時(shí)的路線：

第1天：當(dāng)我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來，幸運(yùn)的是，接機(jī)的溪瑤貼心地把我們送到提前預(yù)定好的供氧酒店，那一刻，我對(duì)接下來的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來到如詩如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。島上的措宗貢巴寺，在溪瑤細(xì)致貼心的講解下，宗教文化的神秘面紗緩緩揭開，我和男友都深受觸動(dòng)。

第3天：我們?cè)谘鹏敳夭冀�開啟了精彩的船游之旅。之后來到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動(dòng)，男友興奮得摩拳擦掌。看著他在活動(dòng)中的英姿，我用相機(jī)記錄下這珍貴的瞬間。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術(shù)一流，在她的耐心指點(diǎn)下，男友的拍照技術(shù)突飛猛進(jìn)。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業(yè)讓整個(gè)行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結(jié)束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們?nèi)�機(jī)場，她的細(xì)心可靠讓我們感動(dòng)不已。

如果你還是不太清楚去西藏怎么玩，可以去問問溪瑤哦（她微 信：xz99983 找她了解西藏旅游攻略，保你們進(jìn)藏?zé)o憂無慮）。

兩人去西藏玩的必備物品？

防曬：西藏紫外線挺強(qiáng)的，防曬一定帶好，不只是曬黑的程度，溪瑤說是會(huì)曬傷的程度，建議帶好防曬霜，防曬衣、遮陽帽、墨鏡、防曬口罩、遮陽傘冰袖你都可以任意選，或者都帶上，配合我們帶的衣服哈哈。

保濕補(bǔ)水：除了臉上的護(hù)膚品要帶，我們的身體呵護(hù)也不能放過，我當(dāng)時(shí)是得了這個(gè)教訓(xùn)的，我光想著臉了，然后臉是好好的，但是我身體起皮了，強(qiáng)烈建議是把身體乳潤唇膏和護(hù)手霜都帶上，到了西藏也不要偷懶都要記得涂。

好啦~我和男友的游玩經(jīng)驗(yàn)就分享到這里啦~總之咱們?nèi)ノ鞑芈糜我�注意的幾個(gè)方面就給大家列在上面啦~家人們一點(diǎn)要聽勸嗷！當(dāng)時(shí)我和男友在西藏7天的純游玩花費(fèi)才1740元/人，這個(gè)價(jià)格真的超級(jí)實(shí)惠！因?yàn)槲覀兪侨ツ?span lang="en-us">9月份去的西藏，如果今年你們9月份要去西藏旅游的話，你們可以早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）。