同事最近天天在我耳邊說想去西藏玩，說的我心里癢癢的也是非常想去！于是我倆準(zhǔn)備等9月份有假期了一起到西藏玩一趟，先來做做攻略吧~我們西藏旅游往返有啥交通攻略嗎？路線規(guī)劃這方面我和同事真是純小白，問問去過的大佬們~我們到西藏玩一周有推薦路線嗎？好歹是第一次去高原地區(qū)旅游，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恍瞧谌绾晤A(yù)防高反？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月20日

我去年9月到西藏旅行也是同事慫恿的，不過玩完之后確實(shí)不賴！我來回答你的問題吧，對(duì)于進(jìn)藏的交通方式我建議選擇飛機(jī)入藏呢，這樣抵達(dá)拉薩時(shí)間快，我們就有足夠時(shí)間調(diào)整身體適應(yīng)高原環(huán)境呢！我和同事剛回那會(huì)在西藏純玩了7天，每人的費(fèi)用才1620元，能以這么劃算的價(jià)格盡情暢玩西藏，真的是多虧選對(duì)了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)��?bào)團(tuán)旅游，她可是在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。

7天來回西藏旅游的交通攻略？

關(guān)于往返大交通，我的建議是乘飛機(jī)去，坐火車回。這樣的話，去程既能充分利用時(shí)間好好休整，還不會(huì)影響次日旅行的飽滿精氣神；返程呢，又能夠盡情欣賞拉薩—西寧這趟火車路途的迷人風(fēng)景。所以呀，我強(qiáng)烈建議乘飛機(jī)進(jìn)藏，坐火車回家！

乘坐飛機(jī)前往西藏，那可是最快最便捷的交通方式，不過呢，唯一的小瑕疵就是價(jià)格方面會(huì)比火車稍貴那么一丁點(diǎn)兒。預(yù)算充足的游客，選擇飛機(jī)準(zhǔn)沒錯(cuò)！之所以給大家推薦乘飛機(jī)去，就是因?yàn)槁烦毯臅r(shí)短，抵達(dá)拉薩后能有充裕的時(shí)間來休息。選擇火車返程，這算是一種性價(jià)比超高的出行方式啦，如此一來，返程途中也能飽覽雪山、碧綠草原這些美到令人窒息的景色喲！

和同事去西藏七日游路線攻略？

西藏拉薩能夠游玩的景點(diǎn)那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時(shí)多虧了溪瑤的介紹，我和同事才知道西藏竟然大概有三四十個(gè)景點(diǎn)呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的同事，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：我和同事剛下飛機(jī)，溪瑤就手捧哈達(dá)熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當(dāng)?shù)厝说臒岢馈?/span>

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。同事貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領(lǐng)略巴松措的迷人風(fēng)光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業(yè)讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：今天的行程安排主要是從林芝返回拉薩，在林芝的桃花村看到漫山遍野的美景，忍不住讓同事給我拍了幾張照片。

第5天：今天咱的主要安排就是羊卓雍措一日游。早就聽聞羊湖的景色美不勝收，今日一見果然。溪瑤還給我們安排了羊湖旅拍，不得不說溪瑤的專業(yè)程度真的超贊（她微 信：xz99983 有想要去西藏玩的開心的找她，她的專業(yè)程度，我很肯定）。

第6天：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮一直是我和同事做夢(mèng)都想要打卡的地方，之后溪瑤給我們安排了品嘗布達(dá)拉宮露天咖啡，非常感謝溪瑤給我們體驗(yàn)新鮮事物！

第7天：這次西藏之旅真的非常完美，在這里雖然只有短暫的一周，但是這里給我?guī)�來的回憶是非常值得珍藏的。溪瑤一早就在酒店樓下等我們給我們送到機(jī)場！

初次去西藏玩有預(yù)防高反的攻略嗎？

我根據(jù)去年9月進(jìn)藏的親身經(jīng)歷，整理了好些預(yù)防高原反應(yīng)的法子和建議，保準(zhǔn)讓您在西藏之旅中順順當(dāng)當(dāng)。咱們?cè)谛谐掏局校�要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復(fù)心率就行。在清醒的時(shí)候，像冥想、打坐那樣躺著，認(rèn)認(rèn)真真地呼吸，在這個(gè)過程中，紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當(dāng)咱們抵達(dá)西藏后，可千萬別因?yàn)榕d奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動(dòng)得高聲呼喊歡呼，結(jié)果下一秒就兩眼發(fā)黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點(diǎn)，多休息，多喝水，這樣才有利于預(yù)防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

總之，對(duì)于我和同事來說，進(jìn)藏的方式我覺得最好是選擇乘飛機(jī)！因?yàn)橹型緯r(shí)間也就那么幾小時(shí)，最快的速度抵達(dá)拉薩后有充足的時(shí)間調(diào)整身體，適應(yīng)高原環(huán)境！這樣子也不會(huì)影響第二天的行程！我和同事在西藏一周的純玩費(fèi)用也才1620元/人，能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏還多虧選對(duì)了旅行方式！跟團(tuán)游真的能省好多事情，并且跟我們對(duì)接的溪瑤服務(wù)也是超贊的~因?yàn)槲覀兪侨ツ?span lang="en-us">9月份去的西藏，如果今年你們9月份要去西藏旅游的話，你們可以早點(diǎn)聯(lián)系溪瑤哦~說不定可以拿到跟我一樣優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）。