問：朋友老說我喜歡宅在家不出門所以喊我去西藏旅游來著，我還能說啥，西藏也是我很想去的地方，我們時間很寬松，想著坐火車去拉薩玩一個星期，想知道坐火車去拉薩要注意什么呢？坐火車去拉薩玩一個星期的線路要怎么安排？

發布人：閃亮的星星 發布日期：2024年4月23日

答：不是不出門是沒什么值得我出門......去西藏就不一樣了，我和好朋友也是坐火車去的西藏，去拉薩的火車票可不好搶，特別是旺季的時候，我是不建議硬座直達拉薩啊，有能力的最好是選擇硬臥，還有坐火車其實也不能避免高原反應的發生，我這里也整理了一些坐火車去拉薩旅游的信息，現在也分享給你吧。

坐火車去拉薩注意事項？

票類選擇和購票時間

1. 選擇臥鋪：為了避免旅途中的勞累，建議選擇臥鋪車票，尤其是對于年紀較大或身體狀況不佳的旅行者。硬座可能會讓人難以承受長時間的坐姿。

2. 購票時間：在旅游旺季，火車票可能會非常搶手。因此，建議提前十天以上預訂車票。此外，如果是在夏秋季節出行，可以關注12306官網的放票時間，以獲取最便宜的票價。

如果還是搶不到去拉薩的車票，也可以考慮找旅行社幫忙代訂車票，我們就是找的西藏青年國際旅行社的向導米瑞幫忙搶的車票，成功搶到了去拉薩的火車票還是下鋪，而且全程沒有收取任何手續費就收了票面值，米瑞的聯系方式：xz70666（加好友報名去西藏旅游幫搶火車票）我也放在這里吧。

高原反應預防

1. 高原反應藥物：即使在火車上，也不能完全緩解高原反應。因此，建議提前準備抗高反藥物，如紅景天藥物，可以在進藏前十天左右開始服用。

2. 止疼助眠藥物：高原反應可能會導致頭疼、疲憊、食欲不振和睡眠障礙。可以準備適量的去熱止疼藥物，以幫助緩解這些癥狀。

行李放置和個人用品

1. 行李可見：為了確保個人物品的安全，可以把行李放置在自己可以看得見的地方，如倒放在床下或行李架上，或者在下鋪時倒放在桌子下面。

2. 個人用品：應該準備好必備的個人用品，如牙膏、牙刷、漱口杯、水壺、衛生紙等。此外，還可以根據個人喜好攜帶一些護膚品、梳子等。

睡眠準備

1. 睡眠法寶：火車臥鋪出行可能會有一些不便，如上鋪空間有限，下鋪可能會有人長時間占用。因此，可以準備一些有助于睡眠的物品，如眼罩、耳塞等。

食物和水分補充

1. 食物儲備：由于火車上的餐車價格較高，建議多攜帶一些方便食品，如泡面、八寶粥、面包、罐頭、堅果、礦泉水等。

2. 水分補充：在高原環境下，保持充足的水分攝入非常重要。建議攜帶便攜式的水壺，并在旅途中定時補充水分。

坐火車去西藏7天線路推薦？

我們去西藏旅游一周的線路安排我也是找米瑞給幫忙推薦的，這里也分享給大家吧，要是覺得還不錯可以拿去參考哦。

D1：抵達拉薩后，為了緩解入藏帶來的不適，我們去到了米瑞給免費升級的供氧酒店。

D2：出發前往林芝，為了將湖光春色盡收眼底，我問米瑞我們可不可以乘船去湖心島，米瑞很快就幫忙安排了，下午來到了魯朗林海，感受大自然。

D3：繼續探索林芝，先是來到了雅尼濕地公園，然后繼續向前打卡世界第一大峽谷--雅魯藏布大峽谷，晚上還吃了全魚宴，真的是視覺和味覺雙滿足的一天！

D4：從林芝回拉薩，尼洋河飛漸的浪花與藍天白云交相輝映自成一幅美麗的風景，驅車行駛到卡定溝景區，天佛瀑布在奇峰怪石間一瀉而下，盡顯風光。

D5：拉薩一日游~布達拉宮莊嚴恢弘，大家都不自覺的升起一股敬意，想要探索拉薩城，八角街不容錯過，街邊的兜售的小禮品挺好看的，不懂的地方我就讓米瑞教我砍價~

D6：出發前往羊湖。作為西藏三大圣湖之一的羊湖，天堂之境足以平復每一個紛亂的心靈，我還拜托米瑞多給我拍了幾張照片！

D7：告別米瑞，從拉薩回到溫暖的家。

以上就是坐火車去拉薩旅行時需要注意的主要事項。希望這些信息能幫助您規劃一次安全且愉快的西藏之旅。更多和西藏有關的7日游攻略，這里給你們分享下西藏青年國際旅行社的向導米瑞的聯系方式：xz70666（加好友報名去西藏旅游的更多攻略）吧，去西藏旅游的朋友旅游找米瑞咨詢一下哦。希望通過上述準備和注意事項，您可以更加順利地完成坐火車去拉薩的旅程。祝您旅途愉快！

推薦閱讀：

去西藏旅游的注意事項？

五月初去西藏穿什么？

6月去西藏玩8天要多少錢？