問：暑假準(zhǔn)備去西藏玩玩，不知道去西藏旅游貴不貴？暑假去西藏旅游7天大概要多少錢？暑假去西藏旅游要準(zhǔn)備些什么？去西藏旅游要怎么安排行程路線？去西藏旅游要注意些什么？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答？

答：我就是去年暑假去的西藏，暑假去西藏旅游簡直不要太爽，那里沒有內(nèi)地城市那么炎熱，那里可是個(gè)避暑的天堂，游玩的舒適度超級高！暑假是西藏的旅游旺季，想要玩得省錢，就得提前安排，我當(dāng)時(shí)是提前半個(gè)月就開始準(zhǔn)備了，最終玩下來花了5000元，還是挺劃算的，下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你，你可以參考參考哦~

暑假去西藏旅游要多少錢？

出去旅游我們最關(guān)心的就是費(fèi)用的問題，西藏的旅游環(huán)境特殊，物價(jià)也挺高的，想要在西藏玩得省心省錢還是得找個(gè)專業(yè)的人帶著玩，這樣會省心很多，我是去年去西藏是找的朋友給我推薦的西藏當(dāng)?shù)氐穆糜我?guī)劃師米瑞幫忙安排的西藏旅游行程，我就自己買了下往返西藏的車票，之后什么也沒有操心過了，這樣玩真的超級超級省心，旅游費(fèi)用還特別便宜，7天才2000元的旅游費(fèi)用，在暑假去西藏玩能夠有這樣的價(jià)錢真的超級值的！有興趣的朋友可以找米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~

西藏旅游準(zhǔn)備工作：

心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長。

身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。

隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。

進(jìn)入高原比較常見的是高原反應(yīng)，那么去西藏旅游必備物品（藥品）有：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。

必備物品：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。

西藏旅游行程推薦：

第一天：到達(dá)拉薩機(jī)場，米瑞提前安排了專車司機(jī)師傅來機(jī)場接我們，我們一出站就看見司機(jī)師傅拿著姓名牌等我們，一上車還看見米瑞給我們準(zhǔn)備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達(dá)），坐車到了酒店之后，我們就沒有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現(xiàn)在酒店好好休息適應(yīng)下高原環(huán)境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發(fā)前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達(dá)，在林芝市區(qū)吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗(yàn)了騎馬射箭，晚上還請我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見的南迦巴瓦峰真容，真的是超級幸運(yùn)~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們?nèi)タǘ�溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進(jìn)藏家村落，帶我們體驗(yàn)藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態(tài)體驗(yàn)館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀！晚餐米瑞給我們準(zhǔn)備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺拍照打卡，緊接著就去和平紀(jì)念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買買特產(chǎn)，下午去超級網(wǎng)紅景點(diǎn)布達(dá)拉宮參觀！

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

不同時(shí)期進(jìn)藏游玩的價(jià)格也不一樣，現(xiàn)在是西藏旅游旺季，特別是暑期的7-8月之間的價(jià)格浮動非常大，景色最宜人，時(shí)間在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，價(jià)格就水漲船高。不含往返大交通費(fèi)，預(yù)計(jì)一周時(shí)間在西藏游玩，需花費(fèi)5000-6000元/人左右。對這條西藏旅游路線感興趣的朋友，可以直接聯(lián)系米瑞微信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）咨詢報(bào)名，現(xiàn)在提前報(bào)名的話會有魯朗騎馬射箭，藏裝旅拍等各種服務(wù)贈送。如果你對西藏的景點(diǎn)了解比較多，也有自己的旅游目的那就直接找米瑞單獨(dú)給你設(shè)計(jì)行程，走一回私人訂制的行程也很不錯(cuò)的呀。