答：西藏旅游7天，建議往返都乘坐飛機(jī)，這樣除去兩天交通時(shí)間之后，還有5天時(shí)間可以在西藏游玩。在藏停留5天時(shí)間，可以在拉薩待一天，林芝游玩三天時(shí)間，最后一天用來(lái)游玩山南的羊卓雍錯(cuò)和普姆雍錯(cuò)，或者去拉薩當(dāng)雄縣的納木錯(cuò)游玩。如果身體素質(zhì)比較好的話(huà)，可以選擇不去到林芝旅游，直接出發(fā)去日喀則游玩，可以在珠峰大本營(yíng)仰望珠峰峰頂，那一瞬間你會(huì)覺(jué)得自己特別渺小。不過(guò)直接去日喀則旅游很容易發(fā)生高原反應(yīng)，記得提前做好預(yù)防措施。

前段時(shí)間我去西藏玩一趟，我是跟團(tuán)去的，是我朋友幫我報(bào)的名，她嫌我每天只在公司、家里兩點(diǎn)一線(xiàn)，她經(jīng)常說(shuō)我就是一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的社畜，無(wú)任何添加劑。我這次出來(lái)旅行的假期都是她拿我手機(jī)給我上司請(qǐng)的假。你說(shuō)有這種朋友是好呢還是好呢！西藏是我從大學(xué)開(kāi)始就想去的地方，大學(xué)時(shí)我沒(méi)有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，就只能想想，畢業(yè)后就成為了社畜也沒(méi)有時(shí)間去，還好我朋友給了我這個(gè)驚喜，不然我都不知道什么時(shí)候才能去西藏玩一趟。西藏的景色超級(jí)美麗的，我被西藏迷住就是因?yàn)樗�的自然景觀，我不是跟團(tuán)去的嘛，因?yàn)閳F(tuán)里面就我一個(gè)人是單獨(dú)的，所以我就一直粘著負(fù)責(zé)我們行程的西藏旅游規(guī)劃師米瑞，米瑞人挺好，看我單獨(dú)一個(gè)人參團(tuán)，一路上就給我講了很多關(guān)于西藏的故事，我聽(tīng)得超級(jí)認(rèn)真，有了米瑞，這一路我都不感覺(jué)孤單了，米瑞不僅故事講得好，行程也是安排的非常的好，我也超級(jí)喜歡，你們?nèi)绻�想去西藏旅游的�?huà)，可以找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領(lǐng)取優(yōu)惠券哦~）幫你安排的哦~下面我就把我的游玩經(jīng)歷分享給你看看哦~

怎么去的西藏？

我去西藏其實(shí)沒(méi)有準(zhǔn)備什么，還好有米瑞和我朋友，不然就我這個(gè)樣子去西藏，和麻煩的，我是坐火車(chē)去的西藏，雖然時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，但是路上的景色還是可以的，去西藏還是比較推薦你們選擇坐火車(chē)，沿途的風(fēng)景是一大看點(diǎn)！坐火車(chē)去西藏記得買(mǎi)臥鋪票哦~這樣才能休息好嘛！

去西藏旅游行程要怎么安排？

第一天：到了西藏拉薩之后，出站就看見(jiàn)米瑞拿著接站牌在等我們，見(jiàn)面之后米瑞還貼心的為我們送上了哈達(dá)，之后我們就坐著米瑞安排的專(zhuān)車(chē)去酒店休息了。（溫馨提示：剛到西藏的第一天到了酒店之后就好好休息，先不要出去游玩，好好睡一覺(jué)讓我們的身體好好的適應(yīng)一下高原環(huán)境，這樣之后就不會(huì)那么容易發(fā)生高反哦~）

第二天：這天主要是在拉薩市內(nèi)游玩，拉薩市內(nèi)人文景觀很多，一年四季都是可以來(lái)游玩的，我們主要去的景點(diǎn)是布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、扎基寺和八廓街，是充實(shí)的一天，感受到了西藏人民的信仰，真的是發(fā)自肺腑的敬佩他們。

第三天：離開(kāi)拉薩，開(kāi)始林芝游玩之旅，最開(kāi)始去到了卡定溝游玩，那里有一個(gè)落差近200米的天佛瀑布，十分壯觀。下午就去了魯朗林海玩，在那里看了美景，玩了騎馬射箭，晚上也住在魯朗，晚上米瑞還給我們安排了林芝魯朗石鍋雞，真的是美味又健康，大寫(xiě)的一個(gè)贊！

第四天：還是在林芝玩耍的一天，吃完早餐后就送魯朗出發(fā)去雅尼濕地公園，在那里走網(wǎng)紅玻璃棧道可以看見(jiàn)雅尼濕地公園的全景哦~下午就去了世界最深最長(zhǎng)的大峽谷雅魯藏布大峽谷游玩，在那里看見(jiàn)了很多珍稀的動(dòng)植物，還在觀景臺(tái)看到了南迦巴瓦峰，之后就出發(fā)去巴松措，晚上住在巴松措景區(qū)。

第五天：早上一醒來(lái)就能看到巴松措的美景，真的太爽了，吃完早飯后，我們就在巴松措景區(qū)自由活動(dòng)，中午在景區(qū)酒店吃飯，下午就去藏家民俗村，在那里品嘗了美食，學(xué)會(huì)了做糌粑、酥油茶，真的收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。晚上返回拉薩酒店入住。

第六天：吃完早飯就出發(fā)前往山南了，上午去到國(guó)家3A級(jí)工業(yè)景區(qū)秀色才納游玩，在那里了解了藏藥的種植和生產(chǎn)過(guò)程，下午就在羊卓雍錯(cuò)游玩，那里的景色超級(jí)美，不愧是西藏三大圣湖之一的圣湖，真的被美到了，在那里真的是瘋狂拍照，每一張照片不放濾鏡都是美麗的。晚上回拉薩酒店入住。

第七天：美好的時(shí)光總是過(guò)得很快，上午去八廓街買(mǎi)了些特產(chǎn)，下午坐上米瑞安排的專(zhuān)車(chē)就去機(jī)場(chǎng)了。

這個(gè)行程有多好，我就不在過(guò)多的介紹，你們看我分享給你們的西藏旅游行程線(xiàn)路就什么都知道啦！這次在西藏玩得特別的開(kāi)心，真的超級(jí)感謝米瑞的精心安排，朋友們，去西藏找米瑞帶著玩真的非常省心，酒店、行程線(xiàn)路、景點(diǎn)門(mén)票、旅游用車(chē)等等都是米瑞會(huì)安排好的，你到了西藏只要開(kāi)開(kāi)心心的玩就行了，什么都不用操心！真的超級(jí)爽的。想來(lái)西藏的朋友就找米瑞微 信：5218368（添加微 信可以領(lǐng)取優(yōu)惠券哦~），覺(jué)得不會(huì)讓你吃虧！

好了，我的分享就到這里結(jié)束了，如果你有什么不懂的，就直接去找米瑞咨詢(xún)吧~祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_(kāi)心哦~