答：我之前去西藏旅游也糾結這些問題，如果你第一次去西藏旅游我建議你選擇跟團游，在西藏跟團游還是會安全很多，你也不用擔心要怎么訂酒店，要乘什么交通工具去看景點，西藏的景點很分散，景點與景點之間距離很遠，根本就不適合自由行。在西藏參加跟團游好處大于弊處。最重要的是參加西藏的跟團游是非常劃算的，我之前在西藏參加跟團游玩了7天的時間，才花了2000多元，還是蠻便宜的，很很劃算的。

去西藏選擇跟團游還是自由行？

我是去年暑假和幾個朋友去的西藏，最開始我們也是和你一樣，去西藏旅游糾結跟團游還是自由行，后來我們就因為做攻略太麻煩了，果斷選擇了跟團游，西藏和內地的城市有很大的不同，西藏的氣候，景點的分布都不太適合自由行的游玩方式。西藏的景點位置分布的太散了，除了拉薩市內交通很方便，其他的地區(qū)交通都不是很方便。西藏本來離我們的距離就很遠，來西藏肯定不可能只在拉薩玩一下就回去了，這很不劃算的。言對正傳，我們去西藏選擇的是跟團游嘛，這也是經歷了艱難的整理自由行攻略的過程后統(tǒng)一決定的，我們的跟團游和某些旅游團不同時固定的景點，我們在西藏的跟團游是西藏的旅游規(guī)劃師根據(jù)我們想玩的景點而特別設計的，我們找的這個西藏旅游規(guī)劃師叫米瑞，她是我一個朋友推薦的，剛開始我們和她聊的時候還是有些半信半疑的，之后我在網絡上搜了下她的信息，沒想到米瑞在網絡上分享的攻略都挺火的，還挺多粉絲的，最后我們看完米瑞給我們做的旅行計劃后，我們立馬的覺得報她的團的。（她的計劃做的超級詳細，真的完全對我們的胃口），想去西藏玩的朋友都可以去找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）哦！

看完米瑞給我們做的旅游計劃后，就給了我們一個報價，這個價格還是蠻優(yōu)惠的，在西藏玩7天差不多2400多一個人，之后我們跟米瑞閑聊我們才知道，暑假去西藏旅游的費用會貴一些，如果是淡季去會更便宜的，米瑞告訴我，我們暑假去西藏旅游的價格會這么優(yōu)惠是因為我們趕上了端午節(jié)節(jié)日特價，所以就打了88折，還贈送了藏服寫真的拍攝，真的挺值的。聽說提前找米瑞預定行程也會小福利，想去西藏的友友們都可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）咨詢哦！

米瑞幫我們設計的西藏七日游路線如下：

第一天：到達拉薩，米瑞安排專車接機，然后送我們去酒店休息！

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

這個路線是米瑞按照我們的想去的景點特意安排的，我們玩得挺開心的，時間剛剛好，也不趕。真的超級感謝細心的米瑞，耐心的解答我們所有的疑問，還幫我們安排這么棒的旅行，真的超級喜歡她。

去西藏旅游可以去找米瑞，不管你想玩多久，只要你說去你想去的景點，米瑞都能幫你安排的妥妥當當?shù)摹１ＷC你滿意，絕對不對錯，參加米瑞安排的團簡直就是爽歪歪，來找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r）吧！絕對不會虧！！

找米瑞安排行程可是好處多多哦！比如：

1.供氧汽車全程包接包送。

2.免費幫你升級四星供氧酒店。

3.提前預定行程贈送藏服寫真。

4.每天晚上都會安排美味的西藏特色飲食，如：魯朗石鍋雞、藏香豬、烤全羊等。

還有很多很多的好處我就不全部說出來，等你慢慢去發(fā)現(xiàn)吧！為米瑞保留一點點神秘感，哈哈哈~~

最后我再把米瑞告訴我的西藏游玩注意事項分享給你吧！這樣可以少走點彎路。

1.關于去西藏穿衣方面要注意的是：西藏的晝夜溫差大，不管是什么季節(jié)都要帶足衣物，我們暑假去西藏都帶來沖鋒衣和外套，西藏的晚上是真的冷，不知道帶什么衣服的不用擔心，米瑞到時候都會告訴你們的。

2.關于去西藏旅游身體方面要注意的是：西藏屬于高海拔地區(qū)，患有心臟病、高血壓和哮喘病等疾病的患者是不能去西藏的，感冒的朋友也要等感冒好了再來西藏哦！

3.關于去西藏旅游防曬方面要注意的是：西藏紫外線很強，去西藏前往別忘記防曬了，防曬霜、墨鏡、太陽帽、太陽傘都別忘記了。

4.關于去西藏旅游高反方面要注意的是：很多朋友不敢去西藏很大原因都是因為高反，其實我們只要做好正確的預防工作，保持一個良好的心情，在西藏游玩期間不要劇烈運動，不要抽煙喝酒就行，高反不適的癥狀就是我們身體對高原環(huán)境的適應過程。

好了，關于去西藏旅游的問題我知道的都寫在這里了，如果你還有什么疑問我建議你去添加米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當?shù)厍闆r），專業(yè)的問題還是需要專業(yè)的人來回答吧！米瑞是在西藏當?shù)卮笮偷穆眯猩绻ぷ鞯穆眯幸?guī)劃師，很專業(yè)的，不要擔心她不專業(yè)，找她安排西藏的旅行，交費時都會簽訂正規(guī)的西藏旅游合同的，完全不用擔心被坑，最后，希望我的分享能幫助到大家！祝想去西藏旅游的朋友都有個開心快樂的旅行哦！！