問：去西藏玩一趟要花多少錢？我朋友說想去西藏玩玩，她想讓我陪她去，可以她是個不喜歡操心的人，而我又是個超級愛操心的人，有沒有什么讓人省心的游玩方式啊，我這次也想擺爛了，想要知道去西藏旅游省心又省錢的游玩方式，希望你們能夠幫我解答解答，謝謝啦！

答：去西藏旅游的花費主要是往返西藏的交通費用、在藏期間的吃飯住宿費用以及購物娛樂個人消費所組成，西藏旅游有淡旺季之分，因此不同期間進藏游玩產生的費用也會有所不同。

通常在西藏游玩一周，不含往返費用的話，大約需要4000~5000元左右，當然這時旺季時進藏游玩的費用，如果你是選擇其他淡季進藏游玩，各方面的費用相對來說要便宜很多。

我是去年去的西藏，我分享一個超級超級好的游玩方式給你，那就是跟團游，在西藏跟團真的非常的省心，只要你提前聯系好當地旅行社的旅游規劃師，說你想去的景點，旅游規劃師就會幫你設計專屬你的行程，然后把和你相似的旅游行程的游客組織到一起， 與其說這是跟團游，還不如說是結伴自助游，這個游玩方式真的超級超級省心，推薦你們選擇！我在西藏玩就是找的西藏旅游規劃師米瑞，是我朋友推薦給我的，我拿到米瑞的聯系方式后就立馬找她聊了我的需求我的困惑，米瑞很耐心的回答了我的問題，我挺滿意米瑞的回答，立馬就決定要米瑞幫我設計行程了，米瑞真的好，如果你們有興趣的話，就可以找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫安排行程哦~

去西藏旅游要準備些什么？

1.身份證件：

去西藏旅游必帶的證件有身份證和邊防證，如果你還有教師證、軍官證、醫生證等等證件的話，也可以帶上，部分景點的門票是可以打折的；

2.衣物：

西藏的晝夜溫差大，即使是夏天去西藏旅游也要帶上外套，如果是其他的季節去西藏旅游，那就要帶上沖鋒衣、羽絨衣、毛衣等保暖性強的衣物，在西藏要做好保暖工作要防止感冒；

3.應急藥品：

西藏的是個高海拔地區，我們去到那里容易身體不舒服，建議準備一點常用藥品，這樣可以以備不時不需~像抗高反藥品、感冒藥、腸胃藥、暈車藥、退燒藥等藥品都可以帶點。

4.防曬用品：

西藏紫外線非常大，建議你準備好防曬霜、遮陽帽、太陽傘、墨鏡等防曬物品。

5.生活用品：

洗漱用品、面膜、潤唇膏、保濕水乳等

西藏旅游行程設計：

DAY1：到達拉薩機場之后，派專車來機場接你去拉薩的酒店休息，當天不要著急出去溜達，先好好休息，讓身體更好的適應高原環境。

DAY2：吃完早餐，前往世界上海拔最高的布達拉宮參觀，隨后參觀和平解放紀念碑，和平解放紀念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達拉宮廣場；隨后到達全西藏唯一的一座財神廟——扎基寺，開始參觀游覽。吃完中午飯再去逛逛八廓街，去感受一下西藏繁華的一面。

DAY3：在拉薩吃完早餐后，前往卡定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀；隨后出發到素有“天然氧吧"的魯朗林海，晚餐去品嘗林芝當地特色美食石鍋雞，特別美味，吃完晚餐后再前往酒店入住。

DAY4：在林芝吃完早餐后，去到雅尼濕地公園網紅玻璃棧道，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕。隨后進入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區 ，領略聞名于世的雅魯藏布江風光，感受當地的民風民俗。最后前往巴松錯景區酒店。

DAY5：早餐后出發前往紅教圣湖—巴松措，雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。

DAY6：吃完早餐前往國家3A級工業景區秀色才納，深入了解藏藥的種植和制作過程；午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。之后返回拉薩，晚餐去吃特色的牦牛肉湯鍋，隨后前往拉薩酒店入住。

DAY7：行程圓滿結束，整理好行李，派專車送去機場！

7天的行程，旅游費用才2000元一人，住的酒店還是四星供氧酒店，另外還有供氧汽車全程接送，米瑞全程陪伴，這個真的挺爽的，想來西藏旅游的朋友都可以找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你安排哦~

我的分享就到這里了，希望能夠幫我到你們，有什么不懂的，你們就去找米瑞咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦~