答：去西藏旅游沒有一個標準答案，唯一一個大當家都認同的就是能多帶點錢就多帶點，每個地方都需要用錢。我第一次去西藏旅行只用了不到3000元，就大學室友一起去西藏旅游的，窮都窮死，整個體驗真的很差，我第二次去西藏就稍微富裕了點，7月份去的，很多人會說暑假人太多費用也很高，覺得沒有必要暑假去，其實暑假景色才是更好的，而且暑假有活動其實會更便宜，就我7月份去西藏旅游找了惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）嘛，惠婭問完我的基礎情況就幫我申請了申請去西藏旅游一周的1000塊疫情補貼，直接減去1000塊，我定西藏旅游一周的行程剛才2000塊，想要報團的可以自己去咨詢西藏青年旅行社的金牌顧問惠婭，因為你的預算只有這么些，跟團反而是更合適的，我也有室友第二次去西藏自由行的，花了6500多元，吃住也還是普普通通，還沒惠婭給安排的好，她是和朋友還有另外一對情侶拼車旅行的。其是跟團這種旅行方式應該和的大部分人一樣，花費也都差不多，既不算窮游，但也絕對不是富游，惠婭安排的行程、景點、酒店、還有去西藏旅游一周的美食我都很滿意，景點很好看，旅行也很順利，除了偶爾被太陽曬一把，其他都很好，那我也建議你最好是準備5000元以上，不然吃住行錢就花的差不多了，就沒有買特產的錢錢了哦，你也可以看一下我去西藏旅游一周的行程體驗哦~

西藏旅游一周游玩行程推薦：

第一天: 惠婭拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接我們，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，晚上有閑心的話可以推開窗戶，坐在窗邊喝甜茶看布宮夜景哦。

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！這里提醒你解鎖西藏旅游7天行程的特色游玩活動的方式就是提前加惠婭的下定金哦，惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略），惠婭會給你安排好免費的藏裝旅拍還有魯朗騎馬射箭之類的活動哦，而且很多神秘大獎等你抽取哦~

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，惠婭會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

西藏旅游注意事項：

1. 去西藏旅游一定要防曬，西藏風大紫外線也強，去西藏旅游一定要注意好防曬哦，尤其是愛美的女孩子一定要注意，不然回來直接黑成碳的，男生也要注意，西藏的紫外線是會曬傷的那種哦。

2. 去西藏旅游一定要注意高反的事情，可以加惠婭的，惠婭會給你發西藏旅游高反注意事項的攻略，我去的時候惠婭超級好，還給我們準備了預防高反的紅景天大禮包，在我們進藏之前就寄給我了，超級貼心。

以上就是去西藏旅游一周的行程推薦和去西藏旅游一周的游玩建議啦，跟團真的是很好的事情，去西藏最好是跟團游玩，跟團游玩有七大好處：價廉物美 、節約時間、費用可控 、安全保證、服務保證、省心省力、各取所需，最重要的是跟團游安全能得到保障。而且惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）給安排的行程都是沒有強制消費和強制購物的，我特別滿意這點，很都不敢報團的朋友也是擔心這個問題嘛，這個大家完全可以放心，我這個人很硬氣的，要是有強制購物我肯定是直接舉報的，我已經給大家探好路了，不用擔心，沖就是了！希望大家都在西藏旅游愉快哦！