去過云南很多次，每一次去，都有不同的感受。只是，每到節(jié)假日，那些著名景點(diǎn)都人潮涌動。這個夏天，我不想擁擠，我只想靜靜地，一個人去享受旅程。沒想到這樣一次嘗試，卻帶來了意想不到的精彩。七彩云南，美不勝收……
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眼下正是旅游旺季，出門旅游究竟要注意哪些健康問題呢？美國《預(yù)防》雜志最新載文，給出了出門旅游的健康指南。 周末度假更開心。最新研究發(fā)現(xiàn)，對旅游的期待可減輕壓力、提升情緒。因此，與長假相比，經(jīng)常安排周末度假帶來的快樂
向日葵花語 (1)生日花：向日葵(Sunflower)花語：
太陽(TheSun)向日葵具有向光性，人們稱它為「太陽花」，隨太陽回繞的花。在古代的印加帝國，它是太陽神的象徵。因此向日葵的花語就是-太陽。受
到這種花
1、防曬 夏季進(jìn)行海岸線穿越或者是登山，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)出發(fā)地點(diǎn)已經(jīng)是將近中
午，隊(duì)伍前進(jìn)時間不長，已經(jīng)是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，
神奇的死海位于約旦和以色列交界，是世界上最低的湖泊，湖水呈深藍(lán)色，非常平靜、富含鹽類的水使人不會下沉或無法游泳。把一只手臂放入水中，另一只
手臂或腿便會浮起。如果要將自己浸入水中，則應(yīng)將背逐漸傾斜，直到處于平躺狀態(tài)。你知
立秋后，是開展各種運(yùn)動的好時期。秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則，要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。運(yùn)動也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運(yùn)動量不宜過大，宜選擇輕松平緩的項(xiàng)目。尤其是老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。
Stewart M. Green，來自美國科羅拉多州的登山家。她從12歲開始登山，足跡遍及世界各地。現(xiàn)為Front Range Climbing Company的高級指導(dǎo)和環(huán)球皮科特出版社的約稿作家和攝影師。已出版19本
驢友，在六七年前是很時尚的詞；而如今，隨著大批非專業(yè)人士的加入，“驢友”二字，已被“玩戶外”這個更廣義的詞所代替，游山玩水，聚餐腐敗，去海島玩漂流、西湖毅行、龍井夜騎統(tǒng)統(tǒng)都算在內(nèi)。 而記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著戶外人群的增加，戶
很多戶外度假者回來后都發(fā)現(xiàn)：自己變得更加放松而且時間觀念不那么強(qiáng)了。但是對于和他的同伴們，這些變化就引出了一個問題：我們的大腦發(fā)生了什么？
5位美國科學(xué)家來到南猶他州的格林峽谷國家休閑
區(qū)，用一周的時間親自做了一次實(shí)驗(yàn)
一般人都會選擇冬季泡溫泉，其實(shí)夏季也是溫泉季。夏季氣候炎熱，人體生理進(jìn)入旺盛階段，體內(nèi)產(chǎn)生更多的毒素淤積及油脂，夏泡溫泉具解暑降溫之功效，常泡溫泉可消毒殺菌，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)能。因此，夏季泡溫泉
