三、注意事項

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1、帕米爾高原上的塔什庫爾干縣海拔較高，海拔在3000~4000米左右，即使在夏天，平均氣溫也相對較低，紫外線強烈，要做好保暖和防曬措施，防止感冒或皮膚曬傷。

2、在帕米爾高原的旅途過程中，行車時部分路段海拔上升比較快，如在旅游路途中感到不適，不要緊張，可以適當地吸些氧氣，放松心情，事先服用暈車藥和紅景天，不適的情況會較快緩解。

3. 初到帕米爾高原上，建議是不要洗澡，不要進行劇烈的跑跳運動，不要抽煙飲酒，這些行為很容易引起高原反應，可以在高原上慢慢散步，適應這里的海拔和氣候。

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