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初次進藏有哪些需要注意事項?8月去西藏需要注意什么嗎?8月去西藏7天怎么安排?

問:和朋友去西藏玩,今年終于有時間和他去西藏玩了!開心,期待我們的八月西藏之旅,想問一下初次進藏有哪些需要注意事項?8月去西藏需要注意什么嗎?8月去西藏7天怎么安排?
對于沒有任何高原旅行經(jīng)驗的人來說,初次去西藏游玩,是需要提前準備挺多東西的。不過多次入藏游玩的我,需要先跟你說明一件事情。進藏之前是不需要做任何的身體鍛煉的,讓身體保持輕松的狀態(tài),得到良好的休息,心態(tài)放好才是最重要的。西藏是非常不錯的地方,還能成為十分神秘的國內(nèi)旅游去處。那么去西藏玩準備哪些東西呢?
我們當時去西藏還是比較著急,去西藏的時候是旺季,搶票把我們?nèi)齻折磨到不行。旺季人多票少,一度因為搶不到票而崩潰。之后在我朋友的種草下加了旅行規(guī)劃師詩嘉的微 信,剛開始還是半信半疑,畢竟第一次找旅行社。可還是后面我看著問了很多問題,也看了詩嘉的公司得資質(zhì),很齊全。我們就在詩嘉這里訂了一個7日游的行程,我們選擇詩嘉,是因為詩嘉的線路很適合我們,而且價格也很實惠。實惠到什么程度?你們猜?4000元?3000元?不不不,都不需要,只需要不到2000元,就能在西藏玩7天!肯定又有人問了,這么便宜,會不會騙人的?我一個參過團的人和你說,你如果錯過寶藏旅行規(guī)劃師詩嘉,你可能體驗不到什么叫極致服務。我們抵達拉薩的時候,詩嘉叫了專車送我們了酒店,還以為這種旅行團的酒店都很爛,沒想詩嘉直接幫我們升級了四星有氧酒店,怕我們剛進藏睡不習慣,在羊湖的時候,怕我們高反還給我們送了一個氧氣瓶,服務真心不錯!有想獲取同款行程的,可以加詩嘉微 信(8637779)了解詳情。16f2_b.jpg
一、進藏前需要做些什么準備工作?
第一個就是前面跟你說的,身體方面的準備。我都知道西藏是高原地區(qū),相較于內(nèi)地來說含氧量是比較低的。但是經(jīng)過鍛煉的身體對氧氣的需要量會更大,如果特意鍛煉身體再去到少氧的西藏的話,這樣因缺氧而發(fā)生高反的可能性不就更大了么?一般如果游客比較害怕高原反應的話,我們會建議大家在進藏前7天左右開始服用紅景天,增加身體的抗高反能力。網(wǎng)上有些說法是說紅景天完全沒用,但我個人是不太認同的。
第二個就是心理方面的準備,其實去西藏旅游,心理方面的準備更重要。有很多人在西藏發(fā)生高反,都是因為帶著緊張的情緒進藏的。其實無論是過于緊張,還是過于興奮,對于適應西藏的高原環(huán)境都是沒有好處的。所以進藏游玩,一定要保持平常心,即便西藏的風景再美,也不要興奮得大喊大叫,甚至蹦蹦跳跳呀。
第三個就是,如果你對自己實在不放心,或者自身年齡比較大的話,可以選擇在進藏前去醫(yī)院做一次身體檢查,確定自己沒有不能進入高原游玩的疾病,這樣你自己和家人也都比較放心。4571_b.jpg
二、西藏旅游必備物品有哪些?
西藏屬于高原地區(qū)。大氣層薄,相對離太陽更近,所以西藏的紫外線是十分強烈的,而且是不分季節(jié)的那種。所以進藏游玩一定要記得帶好防曬用品:防曬乳(高倍防曬霜)、遮陽帽、太陽傘、太陽鏡等等。男同胞們也不要覺得防曬護膚只是女孩子的事情,畢竟西藏當?shù)氐墓饩很強,如果沒有做好防曬措施的話,一兩個小時就可以曬傷,而不只是在內(nèi)地被曬黑那么簡單哦。
西藏海拔高,相對來說一年四季的溫度都不是很高。而且西藏的晝夜溫差是很大的,所以去西藏旅游,無論是什么季節(jié),都需要帶上厚實的外套。如果要去珠峰、納木錯,甚至阿里地區(qū)的話,那加絨加厚的沖鋒衣就是必須得準備的了。當然夏天在拉薩游玩,白天穿個薄款長袖衣就可以了,晚上降溫之后需要穿上厚實的外套。另外我個人覺得去西藏旅游帶的衣物,要以舒適度為主,而不是以好看為主。這樣我們可得得出,西藏旅游必備衣物:一次性純棉內(nèi)褲(換洗方便,而且很衛(wèi)生)、加絨的保暖套裝、長袖薄款衣物、衛(wèi)衣、沖鋒衣/羽絨服,褲子和鞋子要以舒適寬松的為主,不過如果不是徒步游玩的話,不需要特意去買專業(yè)的裝備。f1a7_b.jpg
去西藏旅游還應帶好相機,畢竟當?shù)氐娘L景還是很漂亮的,帶上相機就能把所有的美景全部都記錄下來,最好不要選擇單反,體積比較大,帶著比較累。不過,現(xiàn)在手機更新?lián)Q代也快,高配的手機拍出來的效果也很不錯,會拍照的,一部手機搞定一切!無論是選擇相機還是手機拍照,都要記得帶好與之匹配的相關(guān)物品,例如相機的充電器、儲存卡,手機的數(shù)據(jù)線、充電頭等等。
西藏海拔高,發(fā)生高反的可能性比較大,不過一般游客都能自己適應,是不會發(fā)生太嚴重的高原反應的。不過一般以防萬一,還是建議各位帶上抗高原反應的藥物,像網(wǎng)上比較常見的就是高原安和諾迪康膠囊,以及西洋參含片。當然如果你發(fā)生了比較嚴重的高原反應的話,還是建議直接吸氧比較好,不用擔心會不會上癮,畢竟身體健康最重要呀。
西藏旅游一些必要的證件一定要收好帶好,大家都知道身份證很重要,但還是有不少游客會犯忘記身份證,甚至弄丟身份證這樣的錯誤。所以臨出發(fā)前一定要檢查好,不要錯過飛機或火車。另外比較重要的就是邊防證了,可以在進藏前提前辦理好,當然如果你只是在拉薩、林芝等地常規(guī)的景點轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)的話,就沒必要帶了
進藏前做好充分的準備是非常重要的,特別是對于一些沒有高原旅行經(jīng)驗的人來說,在進藏前做好充分的西藏旅游攻略是非常有必要的。如果嫌麻煩,或者一直到出發(fā)之前都沒時間查找西藏旅游相關(guān)資料,安排西藏旅游行程的話,建議找西藏旅行社報團,這樣比較方便,費用也更加可控。而且西藏旅行社的工作人員都是十分有經(jīng)驗的,可以告訴你專業(yè)的西藏旅游相關(guān)事項。加詩嘉微 信(8637779)獲取2022年最新行程,讓詩嘉還一個無憂西藏游!

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