問：上海去西藏旅游需要多少錢？上海去西藏旅游行程怎么安排比較好？求上海到西藏旅游攻略。

提問人：cnkey

答：各地去西藏旅游大概費用，主要包括往返西藏交通費用，在藏吃住游行費用以及在藏期間購物娛樂的消費，一般花費都在5000-8000元之間。每個人的消費習慣不同，最終產生的游玩費用都是不同的。上海相較于內地其他城市來說，到拉薩的距離是比較遠的，受距離影響，上海往返拉薩的火車和機票相對來說比較貴，花費的交通費用相對來說會比較多。關于上海去西藏旅游行程的安排，初次進藏我們一般會比較推薦去到林芝游玩。林芝是西藏平均海拔最低的地方，植被豐富，氧氣充足，很適合初次進藏的游客選擇。另外林芝的景點基本都是自然類的風景，個人覺得還是挺適合長期生活在上海的，過著快節奏生活的人群選擇的。下面具體介紹包括上海到西藏要多少錢在內的，上海西藏旅游攻略。

一、上海到西藏往返交通費用

現在去西藏旅游的游客基本都會選擇單飛單臥進出藏，或者雙飛進出藏。一般不太會有游客選擇進出藏都乘坐火車，因為火車耗時很長特別容易疲憊，特別是上海出發的火車，單程運行時間在47小時以上，將近兩天48小時，很累人。當然上海到拉薩的火車路線，是去拉薩最美的火車路線，這一趟火車的票是非常搶手的。你可以選擇從上海坐火車去拉薩，返程的時候從拉薩坐飛機回到上海。

當然如果你怕坐火車進藏時間太長，容易疲憊，影響參觀的話。也是可以選擇飛機進藏火車出藏的，飛機進藏可以更快到達拉薩，靜躺在拉薩酒店適應高原反應；火車出藏可以欣賞沿途風景，不給旅行留下一絲遺憾。小提示：目前沒有任何科學依據證明乘坐飛機進藏比乘坐火車進藏更容易高反哦。

上海到拉薩飛機費用。看你是什么時候入藏游玩，上海到拉薩飛機票價受西藏旅游淡旺季的影響還是很大的。暑假旺季7、8月份單程票價基本在2000元以上，冬天會便宜很多，基本在1000元上下。

拉薩到上海火車費用。拉薩到上海的Z166次列車11:30從拉薩火車站出發，第三天11:51到達上海火車站，耗時48小時21分鐘，硬座402.5元，硬臥793.5元，軟臥1262.5元。一定要選擇臥鋪，真的沒有幾個人能承受住40多個小時的火車硬座行程。（上海到拉薩的火車與拉薩到上海的火車票價一致，具體運行時間有所不同）

像前面所說的，上海到拉薩的火車路線是進藏最美火車路線，選擇單飛單臥的交通方式其實還是很不錯的。當然如果覺得40多個小時的火車行程太長的話，可以選擇在西寧中轉，坐飛機到達西寧，然后在西寧搭乘進藏的飛機或者是回上海的飛機。上海到拉薩選擇單飛單臥行程，旺季交通費用在3000元上下，淡季交通費用在2000元上下。

二、上海到西藏在藏行程安排及費用

回答的最前面已經大概提及了對你西藏旅游行程的推薦，上海生活節奏很快，很多人壓力都是挺大的。看慣了都市的繁華，到西藏看看神山圣湖、林海冰川該是一種多么愜意的享受呀~如果時間充足的話，除了西藏林芝之外，山南、日喀則，甚至西藏最西的阿里地區，你都是可以去到的。

林芝值得欣賞的自然景觀：南迦巴瓦峰、巴松錯、魯朗林海、米堆冰川，林芝有著“西藏江南”之稱，有著舒適的自然環境。

推薦去到的山南旅游景點：羊卓雍錯（西藏三大圣湖之一）、拉姆拉錯（西藏的神湖，一般是走林芝和山南的環線行程才會去到）

日喀則最大的看點：珠穆朗瑪峰，這座世界第一高峰，挺立在青藏高原之上，傲視群山。

西藏阿里必去之地：岡仁波齊，是世界公認的神山；瑪旁雍錯，是是眾神的香格里拉；古格王朝遺址，用它的神秘吸引著一個又一個的觀光者。

西藏拉薩景點推薦：拉薩是絕大多數進藏游客的第一站，屹立在紅山之上的布達拉宮是進藏游客必去景點，你也不可錯過。大昭寺，在藏傳佛教心里有著至高無上的地位，如果對寺廟不感興趣的話，可以選擇在寺廟外看朝拜的人群；拉薩市區以北，當雄縣的納木錯，是西藏三大圣湖之首，時間充足的情況下必去！

選擇不同的西藏旅游景點和線路、不同的食宿標準、不同的用車等級都會影響到你從上海到西藏游玩費用。我個人覺得從上海到西藏的交通費就已經很貴了，可以選擇跟團游，因為西藏的交通不是很方便。都勻出時間來玩了，如果把時間花在交通上，多少有點冤大頭。而且西藏的景點都很散，都不是隔幾公里那種，是垮了區域的那種。我當時想到這問題就報名了旅行社，我朋友就推薦了西藏青旅的樂彤給我，說樂彤做西藏旅游做了五年多了，服務好，價格也很合適。我是一個很愛吃人家安利的人，但不會安利別人的人。我這一次徹底被折服了，大家去西藏一定要找樂彤小姐姐（她電話：139 8999 9591 復制加好友索取最新西藏攻略）做行程設計，你就會體驗到什么叫做跟團游的天花板！我來分享一下樂彤給我們安排的線路吧！

Day1：在出發前一個星期服用了樂彤給我們寄的高原紅景天，我們抵達拉薩后，真的沒有人發生高原反應，樂彤叫了專車送我們去了酒店，樂彤給我們安排的是四星供氧酒店。

Day2：開啟拉薩一日游，拉薩的景點都是人文景觀，樂彤帶我們打卡了布達拉宮、八廓街、扎基寺。我覺得這三個地方挑的很好，布達拉宮是所有去西藏旅游人必打卡的地方，在八廓街的時候，樂彤直接幫我們安排藏服寫真，哈哈哈。賺到了是我沒想到的贈送。不會有人去拉薩不拜財神的吧！扎基寺可是西藏有名的財神廟！

Day3：我們到了林芝，就是有小江南之稱的林芝。我覺得林芝不應該叫小江南，畢竟它可比江南神奇多了。到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，樹木茂盛，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。在魯朗的時候，樂彤還給我們送了石鍋雞，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

Day4：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。

Day5：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

Day6：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，羊湖“冠絕山南”的名號果然名不虛傳，美得讓人心顫。而且拍照很出片，亂拍都好看。

Day7：樂彤帶著我們在拉薩市內逛了一圈，還請我們喝了阿刁奶茶，最后叫了專車送我們去了機場，結束美好的西藏之旅。

以上為西藏旅游旺季期間，西藏旅游團的收費情況，僅供參考。一般去西藏旅游跟團費用建議準備1500-2000元的樣子，具體看你什么時候進藏，選擇走什么樣的西藏旅游路線。不同時間、不同等級的西藏旅游團報價，還需要找靠譜西藏旅行社的旅游顧問咨詢，這里推薦樂彤（電話：139 8999 9591 復制可加wx，咨詢最新路線報價）

綜上所述，可得出上海去西藏旅游需要多少錢的具體答案。

西藏旅游淡季從上海出發，往返交通費用約2000元（單飛單臥），報團1500-2000元上下，合計4500-5000元。（不含在藏期間購物、娛樂方面的消費）

西藏旅游旺季從上海出發，往返交通費用（單飛單臥）3000-4000元，報團價格1500-2500元，合計6000-8000元。（不含在藏期間購物、娛樂方面的消費）

一般去西藏旅游的游客都會購買一些特色的西藏旅游紀念品和特產，還需要在西藏品嘗一些特色的藏族美食，因此建議多準備1000元的西藏旅游費用。這樣算的話，西藏旅游淡季上海到西藏游玩費用基本在5500-6000元之間，旺季費用在7000-9000元之間。