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西藏七天游，西藏7日旅游攻略

2022-03-16
分類：西藏旅游攻略
標簽：西藏旅游攻略西藏七日游西藏七天游
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西藏七天游，西藏7日旅游攻略

西藏，雪域高原，是一個神秘而又奇妙的地方。藍天白云、湖泊雪山、布達拉宮、草原荒漠，純凈的天空……一直是我向往的地方。去過西藏的人，回來都說一生總要去一次西藏。由于工作假期，生活瑣事，以及西藏地區(qū)高寒缺氧，素有“心在天堂，身在地獄”之稱，也一直未下決心。因此行程一直不曾確定，這次終于圓滿完成了西藏之旅。

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出行---?西藏七天旅游攻略進藏方式建議?---

個人不建議自駕和飛機直達，肺活量差一點的朋友盡量不要飛機直達拉薩，因為短時間內(nèi)飛到高海拔地區(qū)你的身體可能會很難適應，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業(yè)進藏車隊，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

特別提醒：到西藏旅游時不要在出發(fā)地參團，原因如下
?|一當?shù)氐穆眯猩绮还軆r格和品質(zhì)高低后面都會轉(zhuǎn)接到西藏當?shù)芈眯猩绨才牛沽艘淮问郑M用肯定會高些。
?|二當?shù)貐⒌蛢r團，轉(zhuǎn)給西藏當?shù)芈眯猩绾螅上攵M的購物店多，而且購物的時間較長。

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西藏七日游攻略Tips：
1.肺活量不行的可飛機到西寧再火車進藏，可緩解高反
2.春天的雅魯藏布大峽谷一帶是一個雪山和桃花簇擁的世外桃源，也是拍攝桃花與南迦巴瓦峰的絕佳地點
3.布達拉宮游覽人數(shù)是有限制的，怕進不去可找阿朵小雪提前安排，她：156 08985348（長按復制添加）
4.阿朵會接送機/站，不用自己坐車

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---?關于西藏游高原反應?---

你擔心高原反應，我去之前也非常擔心高原反應，畢竟亞健康的狀態(tài)，但我到了西藏之后也沒啥太大的高原反應。所以我個人建議還是找阿朵咨詢一下，因為每個人的反應是不一樣的，阿朵接待了那么多的自由行游客了，經(jīng)驗很豐富，能給你比較專業(yè)可靠的建議。同時，在西藏玩的時候一定要聽阿朵的建議，不建議做的一定不要做，我們同行的有個小伙子在羊湖硬要騎行環(huán)湖，說自己沒問題不聽阿朵勸，結果后面高反了非常難受

這里貼一下阿朵之前給我的建議

1、提前準備，前半個月就不要劇烈運動，出發(fā)的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。
2、嚴重高血壓、xiao喘病、心臟病這三類患者不建議進藏
3、衣物準備：三月份進去還是比較冷的，帶羽絨服或者沖鋒衣。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子準備運動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！
4.進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

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--?西藏七日游，西藏七天旅游攻略?---

第1天，抵達拉薩，在酒店休息，逛逛八廓街，品嘗拉薩特色美食。

到了拉薩，先去酒店放行李。休息一段時間后就可以步行去八廓街，四處逛逛，首站當然要去打卡老光明崗甜茶館。進入館內(nèi)，你會發(fā)現(xiàn)雖然陳設比較舊，但是卻塞滿了人，而絕大部分是藏民，大家在一起喝茶聊天，很是熱鬧。點一份甜茶和藏面，和朋友聊聊天，在藏民們悠閑熱情的氛圍下，你會感到久違的輕松。

第2天，巴松措，草原森林，靜美的山水畫卷

經(jīng)過漫長的車程抵達了巴松措。巴松措是紅教（藏傳佛教寧瑪派）的一處著名神湖和圣地，也是西藏唯一的5A級景區(qū)。巴松措四面環(huán)山，是西藏東部最大淡水堰塞湖，就像一顆碧玉一樣，鑲嵌在群山之間，無任何人工雕飾的痕跡，誰來到這里，都會被巴松措治愈系的綠色所傾倒的。

第3天，雅尼濕地公園——雅魯藏布大峽谷

雅尼濕地公園位于藏傳佛教苯波教徒們所崇拜的苯日神山。當受印度洋暖流和北方寒流影響的雅魯藏布江和尼洋河在此相遇，形成了兩岸流域地區(qū)罕見的河谷濕地景象。站在景區(qū)觀景臺處，可以俯瞰壯闊秀麗的濕地風光。之后便是前往世界最深的峽谷——雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布在藏文中的是指“從最高峰留下來的水”，天然的河流彎道向著遠處延伸，清澈如鏡的峽谷流水將天空與白云倒映其中，寬一點的區(qū)域可以看到平坦的沙洲，而窄一些的地方又似乎能伸手觸到對岸的風景。到了林芝不來這里，真是可惜了。

第4天，卡定溝

卡定藏語的意思是人間仙境，卡定溝主要景點是天佛瀑布，瀑布從半山腰一瀉而下，落差約200米，很是壯觀。景區(qū)海拔2980米，入口處就能隱約看到天佛瀑布，往林深處里走，不時就能看到充滿藏族氣息的五彩經(jīng)幡，轉(zhuǎn)經(jīng)筒，在觀景臺上看天佛瀑布，你會驚艷于大自然的鬼斧神工。比起眾人周知的景點，這里也別有一番味道。

第5天，打卡布達拉宮，大昭寺，八廓街。

“來到西藏拉薩，如果沒有去布達拉宮門前打過卡，那么這趟旅行你就白來了。”布達拉宮是必須打卡的地方。進大昭寺參觀，一定要按照藏傳佛教習慣順時針前進，藏傳佛教寺廟都不允許拍照，在大昭寺內(nèi)可以看到很多喇嘛在辯經(jīng)，在一樓參觀完后，可以在二樓休息一下。走一圈八廓街大約需要20分鐘，走在這樣的街區(qū)，面對著朝圣者的虔誠，深切地感受到自己真的在西藏。

第6天，羊湖一日游

西藏的天空很藍，羊湖更藍。翻過海拔5千多米的崗巴山口后，羊湖就展現(xiàn)在眼前，湖面碧藍，周圍雪峰圍繞，仿佛置身于仙境。民間傳說中，羊湖是天上仙女下凡的變成的。當?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蚝疤焐系南删常碎g的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊”。從高空俯瞰，一片夢幻的藍，一切是那么的靜，湖水就像一面鑲嵌在山間的鏡子一樣，沒有波紋。羊湖真的很美，美得不真實。

第7天，拉薩市區(qū)，返程

匆忙打卡景區(qū)后，留一天給自己享受寧靜悠閑的自在：曬曬太陽，發(fā)發(fā)呆，看著人來人往。西藏之旅至此也圓滿地畫上一個句號。