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最近打算跟朋友一起去西藏游玩,來(lái)一場(chǎng)難忘的旅行,只有七天時(shí)間,不知道怎么玩?哪個(gè)路線最方便?行程該如何安排?有沒(méi)有西藏當(dāng)?shù)仄焚|(zhì)的知名靠譜導(dǎo)游推薦?花費(fèi)大概多少?去過(guò)的朋友介紹一下行程!

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3生1夢(mèng)

我跟閨蜜這個(gè)月初去了西藏旅游,飛機(jī)直達(dá)拉薩,在西藏拉薩,林芝等地玩了7天,平均一個(gè)人才1500多塊錢(qián),去之前查找了一些攻略,還是搞不清楚,對(duì)西藏又不熟悉,感覺(jué)做了攻略也是一頭霧水,后面是朋友推薦的西藏本地旅游規(guī)劃師春姐姐,她給我們安排這個(gè)行程,包吃抱住報(bào)景區(qū)門(mén)票以及旅游景區(qū)門(mén)票,玩下來(lái)后真的發(fā)現(xiàn)是省心省事還非常省錢(qián),春姐姐微 信號(hào)156 08902969。

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去西藏旅游一定要注意一些事項(xiàng):

西藏紫外線很強(qiáng),要帶夠防曬裝備。
1.帶好充足倍數(shù)的防曬霜(最好30倍以上)
2.帶上墨鏡,帽子或者絲巾什么的
3.保濕面膜必不可少 。。
4.西藏的晝夜溫差比較大,要帶個(gè)厚外套哦?梢詭(gè)那種很薄的羽絨服或者沖鋒衣。這個(gè)很有用 !!!
5.個(gè)別可能會(huì)有高原反應(yīng)。要多喝水,多喝水,多喝水。有的高原反應(yīng)會(huì)覺(jué)得口渴,喝了水會(huì)緩解很多。
剛到拉薩,不要做跑跑跳跳的劇烈運(yùn)動(dòng) 。!
坐飛機(jī)可以備點(diǎn)口香糖,咀嚼的動(dòng)作會(huì)稍微緩解下耳鳴的狀態(tài) 。!
飛機(jī)托運(yùn)或者個(gè)人攜帶物品會(huì)有一定注意事項(xiàng),建議打包行李多注意下。

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西藏旅游主要旅游景點(diǎn)

巴松錯(cuò)最好的季節(jié)是秋天,天高氣爽風(fēng)清云淡,從湖岸到山嶺漫山遍野皆層林盡染,豐富的色彩、靜逸的環(huán)境,是攝影愛(ài)好者對(duì)膠卷進(jìn)行“謀殺”的大好時(shí)機(jī)。由于湖岸邊林木密布使得拍攝湖心扎西島較為困難,需要往巴松錯(cuò)度假村背后的山林上爬,才能有機(jī)會(huì)居高臨下地拍攝到湖心小島猶如一顆寶石般鑲嵌在碧綠湖中的美景。除了這樣的景象外,巴松錯(cuò)邊一般的拍攝題材以小景為多,需要攝影者獨(dú)具慧眼去發(fā)現(xiàn)。

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大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位,是西藏現(xiàn)存最輝煌的-吐蕃時(shí)期的建筑,也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑,并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟布局。經(jīng)歷代多次整修、增拓,遂形成了如今占地25100余平方米的宏偉規(guī)模。

大昭寺是一座藏傳佛教寺院;1961年被國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位;2000年11月,聯(lián)合國(guó)教科文組織將大昭寺作為布達(dá)拉宮的擴(kuò)展項(xiàng)目列入世界遺產(chǎn)名錄,成為世界文化遺產(chǎn)。87b0_b.jpg

扎什倫布寺的藏語(yǔ)意為“吉祥須彌山”,是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺院,也是全國(guó)著名的六大黃教寺院之一。寺院始建于明正統(tǒng)十二年,經(jīng)歷代班禪修繕、擴(kuò)建,形成了如今氣勢(shì)磅礴的建筑群。扎什倫布寺為格魯派祖師宗喀巴的徒弟,即一世0根敦珠巴主持創(chuàng)建的,始建于明正統(tǒng)十二年(1447年),以后經(jīng)過(guò)歷代班禪的修繕、擴(kuò)建寺院規(guī)模不斷擴(kuò)大,今占地約20萬(wàn)平方米,周垣長(zhǎng)約2000米。步人寺院大門(mén),呈現(xiàn)在眼前的最大的建筑物就是措欽大殿。措欽大殿門(mén)外是由回廊圍成的院落,是寺院的講經(jīng)場(chǎng)。7b1c_b.jpg

米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村,是西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為中國(guó)最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m,雪線海拔只有4600m,末端海拔2400m,冰川下段穿行于針闊葉混交林帶,兩側(cè)大山巍峨峻峭,鬼斧神工,雪山和云霧交織在一起,如夢(mèng)似幻,使人驚嘆不已。爬冰山對(duì)體力有一定要求,需帶食物、水等補(bǔ)給品,注意保暖。c616_b.jpg

扎囊縣面積不大,只有0.2萬(wàn)平方公里。是在西藏享有盛名的“氆氌之鄉(xiāng)”,幾乎每個(gè)家庭都有一臺(tái)氆氌織機(jī),年產(chǎn)氆氌30萬(wàn)余米。境內(nèi)更有名聞遐邇的桑耶寺,還有敏珠林寺、青浦風(fēng)景區(qū)、昔日貴族豪宅朗賽嶺莊園等,都值得一游。雅魯藏布江橫穿扎囊縣境,將全縣分為南北兩部分,其中江北地區(qū)已被辟為桑耶風(fēng)景區(qū)。87b0_b.jpg

白居寺屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位,位于西藏江孜縣境內(nèi)。十五世紀(jì)初始建,是藏傳佛教的薩迦派、噶當(dāng)派、格魯派3大教派共存的一座寺廟。白居寺是漢語(yǔ)名稱,藏語(yǔ)簡(jiǎn)稱“班廓德慶”,意為“吉祥-樂(lè)寺”,位于江孜縣城東北隅,拉薩南約230千米處,距日喀則東約100多千米,海拔3900米。

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第一天、到達(dá)拉薩,晚上住拉薩;

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第二天、游玩布達(dá)拉宮(含講解)—扎基寺—八角街,晚上住拉薩;

酒店用完早餐后,前往【布達(dá)拉宮】建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期,威嚴(yán)高聳,氣勢(shì)磅礴,是著名的世界文化遺產(chǎn);自公元17世紀(jì)開(kāi)始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔3750多米

第三天、拉薩—中國(guó)很美公路—桃花溝—騎馬射箭—扎西崗,晚上住扎西崗村;

坐上大巴前往林芝--走中國(guó)極美景觀公路,它作為構(gòu)成川藏高級(jí)公路和滇藏高級(jí)公路的一部分,是拉薩與林芝的另一道旅游風(fēng)景線,依托雪域高原壯美的自然景觀,2017年建成通車(chē)的拉林高速行進(jìn)平穩(wěn)流暢,一路景色壯麗,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。

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沿路慢性拍攝風(fēng)景!沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達(dá)縣進(jìn)行午餐。午餐后到達(dá)【桃花溝】在林芝縣城東南方向約5公里處,有一片天然野生桃林,被稱為桃花溝。3月的林芝,雖然尚存寒意,卻已是花的海洋,一樹(shù)一樹(shù)的桃花如醉霞緋云般地爭(zhēng)相斗艷。隨后入住酒店。

第四天、魯朗林!拍釢竦鼐皡^(qū)(車(chē)游)—雅魯藏布江大峽谷—八一,晚上住林芝;

魯朗海拔3700米,位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹(shù)組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸,昆猶如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上報(bào)春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬(wàn)種野花怒放盛開(kāi),頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯(cuò)落有秩,勾畫(huà)了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。

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雅尼濕地景區(qū)也叫苯日景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)(原苯日神山),氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳,不僅有西藏常見(jiàn)的藍(lán)天白云雪山,也有江南的綠樹(shù)成蔭,雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成,近處的濕地與水道交替,景色優(yōu)美。大峽谷景區(qū)換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(chē),進(jìn)入景區(qū)游覽。車(chē)進(jìn)車(chē)出。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷,2005年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)好美的峽谷”,評(píng)語(yǔ)為“地球上的秘境”。

第五天、八一鎮(zhèn)—民俗村—拉薩,晚上住拉薩;

酒店用完早餐后,往拉薩方向出發(fā),途中參觀【民俗村】,西藏民俗村依山就勢(shì),行走期間,會(huì)染成天,各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上,讓人感受原始的山村風(fēng)貌,有山間小道貫穿,,民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后,享用晚餐,隨后入住酒店。

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第六天、拉薩—羊卓雍錯(cuò)—觸摸圣水—藏草宜生或甘露—拉薩,晚上住拉薩;

岡巴拉山海拔4990米,是觀賞羊卓雍錯(cuò)全景的極佳觀景位置,參觀【羊卓雍措】一汪湛藍(lán)的湖,水天一色分不清是天更藍(lán)還是湖更藍(lán).藏語(yǔ)意思為“天鵝池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內(nèi),湖面海拔4441米,總面積638平方公里,大約是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米,是喜馬拉雅北的內(nèi)陸湖,羊湖岔口較多想珊瑚一樣,因此它在藏語(yǔ)中又被稱作為“珊瑚湖”。

第七天、睡到自然醒,離開(kāi)拉薩,結(jié)束快樂(lè)旅行

這天睡到自然醒,然后根據(jù)客人的離開(kāi)時(shí)間送機(jī)或者送站離開(kāi),結(jié)束旅行。

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