西藏旅游攻略這個(gè)話題其實(shí)在網(wǎng)上看很多人在討論，無論是去西藏旅行的攻略包括了西藏的進(jìn)藏大交通攻略，在西藏旅行中的吃住行游的注意事項(xiàng)，游玩花費(fèi)，需要注意什么等，那么，去西藏的旅游攻略具體可以講一講哪些了？本文來給大家講述下西藏旅游攻略。

西藏，地處我國的西南邊陲，這里有林芝、珠穆朗瑪峰、布達(dá)拉宮、扎什倫布寺、大昭寺、巴松措、雅魯藏布江大峽谷等一系列著名景點(diǎn)。還有唐卡、松茸、藏刀、冬蟲夏草等著名特產(chǎn)。去西藏最好的時(shí)節(jié)，是四月到十月。

去西藏旅游費(fèi)用具體的情況：

外部交通

去拉薩的話是可以選擇坐飛機(jī)、坐火車、坐長途汽車或是自駕前往的，價(jià)格要多少是根據(jù)距離的遠(yuǎn)近和選擇的交通方式來定的，幾百至幾千不等。

內(nèi)部交通

1、公交車：市內(nèi)有十多條公交線路，票價(jià)1元，不設(shè)找零。

2、出租車：稍遠(yuǎn)的地方要20-30.打表3公里10元起步，超過部分2元/公里。市內(nèi)10元都可到達(dá)，但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都會超過起步價(jià)。

住宿

當(dāng)?shù)刂饕�住宿形式是青�?客棧，青旅的床位大多在50塊錢以內(nèi)，經(jīng)濟(jì)型標(biāo)間在100-200之間，條件較好的客棧150/晚左右，夏日旺季價(jià)格會有所浮動。

餐飲

在拉薩吃飯的話，主食類的價(jià)格比較貴，像餛鈍一碗要15元左右，而小吃的話相對要便宜一些，像甜茶1元一碗，藏面4元/份。如果吃川菜、火鍋、藏餐，大概每頓人均在50—100元。

景點(diǎn)

拉薩的一些景點(diǎn)都是需要門票的，在景點(diǎn)門票方面可能都需要花費(fèi)上千元。

像著名的布達(dá)拉宮門票旺季（5.1-10.31）200元/人，淡季（11.1-次年4.30）100元/人；納木錯(cuò)旺季（5.1-10.31）120元/人，淡季（11.1-4.30）100元/人；大昭寺旺季（4.21-10.19）85元/人，淡季（10.20-次年4.20）35元/人。

購物

到拉薩之后，很多人都會買上一些藏族特色的紀(jì)念品，像各種藏飾、藏族服飾、牛肉干、青稞等，也得花費(fèi)幾百元左右。

西藏旅游攻略-游玩篇

西藏很大，主要分為7個(gè)地區(qū)，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區(qū)，每一個(gè)區(qū)都走到那時(shí)間估計(jì)得以月計(jì)算了，沒有大把的時(shí)間一次性玩夠西藏，那就一次一次來西藏每個(gè)地區(qū)都是非常美的，你沒有具體目標(biāo)可以直接去找小媛咨詢：139 8998 8995 （復(fù)制加嶶信），他會根據(jù)你的喜好跟你介紹推薦

第—次去必打卡網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖、桃花溝等，時(shí)間充足還可以去一下納木措

建議第一次進(jìn)藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反；同時(shí)拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點(diǎn)，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。

你第一次去可以給你推薦一條路線

第一天：到達(dá)拉薩—適應(yīng)環(huán)境，沒問題可以去八廓街、布達(dá)拉廣場走走（身體允許你也可以直接飛到林芝）

第二天：魯朗林海、魯朗小鎮(zhèn)、魯朗高山牧場

第三天：雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地

第四天：桃花村—西藏民俗村—拉薩

第五天：羊卓雍措

第六天：布達(dá)拉宮、轉(zhuǎn)經(jīng)道、藥王山、宗角祿康、大昭寺、瑪吉阿米

第七天：可自由在拉薩轉(zhuǎn)悠—根據(jù)航班時(shí)間小媛送機(jī)

西藏旅游攻略-高原反應(yīng)篇

西藏高原反應(yīng)最可怕就是你不了解它，了解之后你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒那么可怕，但我們必須要懂得預(yù)防和應(yīng)急。

簡單來說身體對缺氧環(huán)境的適應(yīng)過程就是高原放應(yīng)。

高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發(fā)紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

乘坐火車：

很多人普遍認(rèn)為乘坐火車進(jìn)藏會有個(gè)海拔從低到高的過程，能夠更快的適應(yīng)高原環(huán)境。

但實(shí)際上從格爾木站開始，所有進(jìn)藏的列車車廂內(nèi)都是彌散供氧的，再加上車廂內(nèi)屬于相對密閉的環(huán)境，空氣較差，還有乘坐火車時(shí)間比較久，車廂內(nèi)人員密集，往往得不到很好的休息，因此選擇火車進(jìn)藏并不會加快對高原環(huán)境的適應(yīng)時(shí)間。

乘坐飛機(jī)：

乘坐飛機(jī)進(jìn)藏快速從低海拔直接到達(dá)高海拔地區(qū)，更加容易產(chǎn)生明顯的高反癥狀，但相對于火車而言，可以留出更多的時(shí)間在拉薩休整和適應(yīng)。

一些人剛下飛機(jī)會感覺沒有什么明顯的高反癥狀，是因?yàn)檠�液和�?xì)胞攜帶的氧氣尚未大量消耗，而等到夜間往往會感覺比較明顯，但不必緊張，這些都是正�，F(xiàn)象，保證充足的休息會很快適應(yīng)。

西藏是高原地區(qū)，交通不是很發(fā)達(dá)，很多人對西藏陌生，所以最好出發(fā)前規(guī)劃好路線。小媛（139 8998 8995可添加嶶信號）給我們規(guī)劃的線路我覺得非常好。

我們的行程選擇4星級的住宿，還是大床房，被子好舒服！打開窗戶可以看到布達(dá)拉宮的容貌。有圖有證據(jù)

后來核算了下，僅自己預(yù)訂的酒店的費(fèi)用就跟這次旅行的個(gè)人平均開支差不多了。我朋友說你們這趟西藏旅游真賺了，好玩又住得安逸。

手機(jī)的拍攝效果不是很好，去的時(shí)候走的比較急 沒帶相機(jī)，看來要換手機(jī)了

布達(dá)拉宮——世界上最高海拔的宮殿式佛教建筑，有1300多年的歷史，里面的金銀財(cái)寶很多，也是藏族同胞虔誠朝拜的圣地。

快看重點(diǎn)——最美"桃花節(jié)"! 林芝嘎啦桃花村真的很美，看看圖片就知道，可以做手機(jī)壁紙！

每年的林芝3月中旬，桃花盛開，花香四溢，讓人流連忘返。

大昭寺遇見老外，真的好美，偷拍一張，舍不得走~~

這次的西藏行還有很多宜人的美景和美食說都說不完。

要去的注意下高原反應(yīng)，沒去西藏之前看了很多關(guān)于高原反應(yīng)的報(bào)道，確實(shí)有點(diǎn)擔(dān)心自己的身體適應(yīng)不了，大部分朋友進(jìn)藏都會擔(dān)心這個(gè)。聯(lián)系到小媛以后，小媛詳細(xì)介紹了高原反應(yīng)和應(yīng)對辦法，讓我很長知識。 教我進(jìn)藏前提前服用抗高反的藥物，到西藏后，從低海拔林芝開始游玩，緩解高反，其實(shí)到了拉薩后一兩天，我就感覺和內(nèi)地沒啥兩樣~~~ 最后再次感謝給我們安排的旅游顧問小媛，推薦的行程特別好，自己也問了朋友價(jià)格確實(shí)很公道，超級贊！