去拉薩旅行的注意事項(xiàng)(親身分享)，去西藏的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西

第一次去西藏,對(duì)這里總是感覺(jué)非常的模糊,在網(wǎng)上查詢攻略根本不知道從何入手,西藏旅行費(fèi)用多少,拉薩是多少景點(diǎn),線路安排,自己會(huì)不會(huì)高原反應(yīng),注意事項(xiàng),帶那些衣物等等,第一次去西藏,我去過(guò)西藏三次，這里我給大家分享一下我的西藏之旅！

首先，強(qiáng)烈建議在出發(fā)點(diǎn)不參加旅游團(tuán)去西藏旅游，原因很簡(jiǎn)單:

第一，由于現(xiàn)在受疫情影響跨省旅游團(tuán)無(wú)法接待，只能坐飛機(jī)去西藏。其次，即使以后可以接待，很多去西藏的旅游團(tuán)都是交給當(dāng)?shù)氐穆糜喂�司的，而且他們大多�?shù)都會(huì)進(jìn)入購(gòu)物中心，購(gòu)物時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。

第二，去西藏旅游，行程幾乎相同。西藏有許多風(fēng)景優(yōu)美的休閑和少數(shù)民族地方，但很多旅游團(tuán)都不會(huì)去那里。

第三，去西藏是為了放松、休閑，受各種限制，不能去自己想去的地方。

最后，不建議在西藏自駕游，完全自由旅行，因?yàn)橐粋�(gè)人真的很累，另一個(gè)人沒(méi)有可靠的人引導(dǎo)，這肯定會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，浪費(fèi)很多錢(qián)。而且山路崎嶇不平，不熟悉路況是很危險(xiǎn)的。想開(kāi)車318可以開(kāi)車去西藏，但是到了拉薩還想繼續(xù)玩就要找人帶了。

我們?nèi)ノ鞑芈糜谓哟�我們的，是朋友們介紹的在西藏當(dāng)?shù)刈鰧?dǎo)游的嘉爾，專門(mén)從事西藏當(dāng)?shù)亟Y(jié)伴自由行，這種服務(wù)還有跟團(tuán)旅游的服務(wù)和好處，輕松旅行，每天睡到自然醒。更適合我這種松散不喜歡受限制的人!我告訴她我的計(jì)劃，和她討論，計(jì)劃好行程，最后定稿，剩下的都交給嘉爾去安排，網(wǎng)上有很多人推薦嘉爾，我親身體驗(yàn)了一下，真的很值得推薦!

西藏旅游7天要多少錢(qián)，不知道如果規(guī)劃旅游行程的話也可以找嘉爾，這是嘉爾電話:131 35119751(復(fù)制添加)，現(xiàn)在西藏好像有優(yōu)惠活動(dòng)!�。。。。∷麄冏龅募兺媛糜�，純玩不會(huì)強(qiáng)迫那種購(gòu)物，我們西藏之旅花了差不多2000，放松心~畢竟旅行是快樂(lè)的!!

我們?cè)谖鞑仄咛斓木包c(diǎn)跟線路安排

第一天:抵達(dá)拉薩—機(jī)場(chǎng)接機(jī)
第二天:布達(dá)拉宮—扎基寺—布達(dá)拉宮廣場(chǎng)—藥王山—大昭寺
第三天:卡定溝—魯朗林海—魯朗小鎮(zhèn)—林芝
第四天：巴松措—林芝
第五天:林芝—雅魯藏布峽谷—米拉山口—拉薩
第六天:拉薩—羊卓雍錯(cuò)（羊湖）—拉薩
第七天:自由活動(dòng)，嘉爾安排送站

關(guān)于去西藏旅行要花多少錢(qián):許多人認(rèn)為去西藏旅行很貴，但事實(shí)上大家都能負(fù)擔(dān)得起。我們?nèi)ノ鞑剡M(jìn)行了7天的旅行，平均每人花費(fèi)不超過(guò)2000元(包括所有的衣食住行費(fèi)用)。我聽(tīng)說(shuō)西藏正在鼓勵(lì)恢復(fù)旅游業(yè)和預(yù)訂活動(dòng)。那時(shí),我們做了一個(gè)預(yù)算的花費(fèi)7天去拉薩,包括所有的景點(diǎn),住宿、膳食和其他費(fèi)用,和一般人是超過(guò)6000元，其實(shí)我們?nèi)ノ鞑負(fù)?dān)心高反，嘉爾很早就給我們郵寄了紅景天預(yù)防高反。

關(guān)于西藏旅游費(fèi)用:
很多人都擔(dān)心高原反應(yīng)。我個(gè)人建議咨詢嘉爾，因?yàn)槊總�(gè)人的反應(yīng)都不一樣。嘉爾每年接待很多來(lái)西藏的游客，經(jīng)驗(yàn)豐富，可以給你專業(yè)可靠的建議。嘉爾：131 35119751(復(fù)制添加）

這里給大家一些進(jìn)藏的小建議
1、提前做好準(zhǔn)備，上半月最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能的話，提前帶紅景天，出發(fā)時(shí)不要感冒，感冒好了再出發(fā)。重度高血壓、哮喘及心臟病患者不宜藏。

2、藥物:個(gè)人習(xí)慣常用藥物及預(yù)防高抗反流藥物:銀黃顆粒、晝夜白芬寧、速效塔尼膠囊等抗感冒解熱消炎藥;建議提前服用紅景天、北歐康等抗高原反應(yīng)產(chǎn)品。阿莫西林等抗菌消炎藥;芬必得、三里通或頭藥痛散(快速緩解高反復(fù)性頭痛);創(chuàng)可貼、止瀉藥;高原反應(yīng)緊急時(shí)可服用速效救心丸;維生素類藥物;感冒藥、葡萄糖口服液等。

4、衣服準(zhǔn)備:夏天需要準(zhǔn)備較厚的衣服，衣服最好，可以去掉襯里。一般都帶長(zhǎng)袖，短袖一般都不用，女孩子可以帶彩色的長(zhǎng)裙，照片都很好看。戴太陽(yáng)帽，不然你會(huì)曬黑的。鞋是戶外活動(dòng)的最佳運(yùn)動(dòng)鞋。

5. 進(jìn)入西藏前應(yīng)避免過(guò)度飲食、吸煙和飲酒。

關(guān)于7天西藏之旅的食宿費(fèi)用
氧氣氧氣氧氣酒店、賓館、酒店、三次重要的事情,嘉爾給我們安排的拉薩五星含氧酒店,舒適的環(huán)境,因?yàn)檎f(shuō),很多人來(lái)到西藏留在西藏,因?yàn)楦咴�反�?yīng),第二天你不能帶走,所以我們將完整的高原反應(yīng)是相對(duì)較少,食物是以西藏地方特色小吃為基礎(chǔ)的，我就不具體介紹了，總之很耐思!

重要的是，我們這次旅行安排的非常舒服，嘉爾家在拉薩當(dāng)?shù)芈糜钨Y源是非常豐富的，擁有來(lái)自中國(guó)各地的火車票和機(jī)票等稀缺資源，而且價(jià)格比我們自己在網(wǎng)上預(yù)訂要便宜蠻多。~想去西藏旅游的朋友。去西藏旅游多少錢(qián)可以直接聯(lián)系嘉爾131 35119751(復(fù)制添加)，反正咨詢是免費(fèi)的，有問(wèn)題可以問(wèn)問(wèn)當(dāng)?shù)厝诉�是會(huì)靠譜一些。