第一次去青海旅游，需要注意什么（詳細路線+注意事項）大環線7日游分享！！

大西北風景美如畫，青甘體驗游記攻略分享，現在終于不用再宅在家里啦，是時候出去放飛下心情了！

行程安排：

我是小貝貝，現在是青海專職旅游體驗師，這幾年每年都會到青海玩一趟，我跟你說一下目前青海環線的情況，醉美青海甘肅旅游大環線，游玩行程親身經歷分享給需要的游客們，敬請參考！

青海湖、塔爾寺、翡翠湖、鳴沙山、莫高窟、嘉峪關、卓爾山、門源……這條西北大環線上的哪個景點確實都很值得一去，而且是震撼到會記住一輩子的那種~我上周剛和朋友結束旅程，走的正是最經典的青海甘肅西北大環線，共7天，人均花費大概在2000多左右。

出行前考慮到青海各景點間相隔很遠，交通不便，我們便通過熟人的介紹聯系上了當地導游婷婷，結合我們的時間和喜好，婷婷 為我們定制了7日青海甘肅西北大環線旅游。

這次真心感謝青海向導婷婷的熱情服務及周到安排，想要玩得省心省錢的朋友，

為了你青海之旅的完美體驗，婷婷手機同號156 95387219為人很親和。

選擇婷婷 的理由其實很簡單，因為可以和朋友獨立成團包車，而且門票購買、住宿吃喝、出行坐車這些都不需要自己操心，旅程中幾乎不需要排隊，整個旅程非常輕松愉快。婷婷 給安排的司機高師傅也是駕駛老手，有十多年經驗，對各大景點熟到不能更熟了，很讓人放心。

Day1：西寧接站

一下飛機撲面而來的冷風，和深圳簡直是極與極，出機場后婷婷安排的司機師傅已經在機場等我們，之后送我們到酒店，我們收拾下后就出去吃飯。

酒店干凈溫馨，還挺滿意的~旺季房源緊張，一定要提早訂，不然又貴住得也不舒服。

吃了當地有名的羊肉坑鍋和羊排，老酸奶也要嘗嘗，吃不慣酸的朋友記得多加糖~

Day2、西寧——青海湖—茶卡鹽湖——德令哈

一到青海湖后大家就開啟拍拍拍模式了，美到說不出話~當天我們住在德令哈。打卡天空之鏡茶卡鹽湖，因為光線很強，記得帶墨鏡遮擋，如果皮膚沾上鹽最好用濕紙巾擦拭掉~

之后前往德令哈，德令哈的日落絕對是我輩子看過最美的！

Day3、德令哈——翡翠湖——大柴旦——青海雅丹——石油小鎮——阿克塞

DAY4：阿克塞——葡萄園——鳴沙山月牙泉——敦煌

鳴沙山月牙泉以沙漠景觀著名，游覽的時候一定記得多喝水，最好帶著口罩，不然會吃一嘴沙...

Day5、敦煌——莫高窟——敦煌

很多人評價"看了敦煌莫高窟，就等于看到了全世界的古代文明。"可惜洞窟內是禁止拍照的，好奇的話就親自來看看吧~

Day6、敦煌——嘉峪關——七彩丹霞——張掖

嘉峪關，天下第一雄關，是古代絲綢之路的交通要塞，站在城樓上映入眼簾的就是茫茫戈壁~

無論用多么美麗的詞語都難以描述張掖丹霞地貌的那種神奇，從來沒有一個地方可以將大自然的色彩，體現得如此淋漓盡致，相機都裝不下它的美！

Day7、張掖—最美公路227線—祁連大草原—門源—西寧

配上藍天白云，就是仙境！！

1、一般人登上海拔2000多米以上，會有高原反應，體弱的人需要準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。

2、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情雙保護自己，建議大家去青海湖旅游攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

3、在一般的情況下，高原反應的癥狀在兩天之后會自動消除，也可以嘗試著吃些利尿劑乙酰唑胺等防治高原反應的藥物，以消除夜間陣發性的呼吸暫停，來保證高質量的睡眠，減少晨起的頭痛。但是游客若是高原反應較為嚴重，就必須立即就醫。

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4、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳，需要準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

5、由于高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的，這也是我們需要知道的注意事項之一。

6、去青海湖旅游大家會看見許多狗，要多加注意。

7、在高原容易產生高原反應，游客應注意不要直接登上海拔高的地區，每天上升的高度盡量控制在400米至600米之間。每登上一個新的高度，要休息幾天，使體力得到恢復，去青海湖旅游盡量保持高原缺氧的環境。

8、青海非省會城市的上班時間都較短，不要用內地標準預計藥店、醫院等的營業時間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

9、不要在草原上隨意走動，因為青海湖就是一個濕地，在其附近的很多地方都遍布著眾多的沼澤。

10、去青海湖游玩千萬不要留下垃圾，即使是丟在鄉鎮中的垃圾堆也不行，在當地目前還沒有垃圾的處理方法，因此一定要帶回西寧，這也是注意事項之一。

11、去青海湖旅游要切記不要在湖中游泳，因為當地是藏民的神湖，而且湖水的溫度很低，容易引起感冒。

現在旅游沒有你們想的那么難，只要找對了人，什么都不是問題，旅游為的是什么，就是圖個開心、方便、自由，為什么要束縛自己呢？交給專業的人不就可以了嗎？門票幫你買好、車輛幫你安排好、行程幫你提前規劃好，這樣多省心啊，反正我是個懶人，不喜歡自己去操心這些事情，每次出去都是找口碑好的人，或者是朋友推薦的導游，這樣玩起來既輕松又舒服。

特別感激婷婷的精心安排~這里給大家推薦婷婷：

全程游玩很輕松，也沒有任何強制性消費，安排的司機很負責任，所以全程玩的非常開心， 婷婷不但做事認真負責，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題

我只寫了一個大概，具體的我就不啰嗦了,這么多游玩的地方，離開西寧之后都保持有聯系，旅游嘛，其實重要的就是玩的開心，如果省錢省心那就更好了。很開心遇到了婷婷。想到哪里寫到哪里，希望對你有幫助啦，希望你的青甘之旅也像我們這樣玩的開心！