首先水是很重要的,建議帶礦泉水即可,一大一小兩支,小支方便隨手取用,大支作補充。另外可以根據(jù)口味帶兩條果珍。
然后是食物,太干太甜的少帶,巧克力雖然是很好的能量源但是爬山一般不太有興致吃。一般零食以甜為主,要注意適當(dāng)帶一些咸的。辣的要帶一些,但是別帶多了,很費水。另外冠生園的壓縮餅干很容易買到,可以買那種小塊的帶上幾塊做備用糧。
帶一些方便分享的小包裝零食,大家在一起互相換著吃才幸福。
綁腿、登山杖都是好東西……酌情考慮吧,用好了能讓你多走一倍路程。
如果中途要涉水——沒有水的山爬起來真的有些枯燥——務(wù)必記得帶兩雙備用襪子。
千萬別穿牛仔褲,哪怕是休閑款的,也會讓你多花費兩成以上的體力。
純棉的衣褲不適合爬山,雖然吸汗,但是極難干,濕漉漉的衣服比毫不吸汗的化纖還讓人痛苦。
山里帶傘通常不順手,也危險,擔(dān)心下雨的話可以在超市買兩個一次性雨衣。
和朋友商量要有幾個人帶野餐墊。
防蚊蟲的要帶上,屈臣氏或者藥店什么的都有,比花露水好使。
帶個帽子,要有帶子的,最好那種一圈帽沿的,防曬是一方面,還可以避免樹上的小蟲掉進(jìn)衣服里、避免小樹枝打到臉、雨大的時候避免遮視線。
估計題主爬的是有人工路的的山,如果不是的話另外再說哈。有山道的山穿平時穿得最舒服的、輕便的鞋子,千萬不要穿沒怎么穿順腳的新鞋。
帶個毛巾……或者頭巾更方便,會有很多用處。
帶個小巧的手電筒,爬山有時候會出現(xiàn)計劃外的情況。
幾個創(chuàng)可貼,另外要至少有一個人帶繃帶和敷料塊……我遇到過一回一個哥們切水果把手弄了個口子,離最近的醫(yī)院要坐船轉(zhuǎn)車至少幾個小時,當(dāng)時就我一個帶了紗布繃帶。
小刀可以帶一個,基礎(chǔ)工具還是會用到的。
云南白藥里面有一支紅罐的保護(hù)劑,萬一扭傷很有用,要至少有個人帶著。
必備:充電寶!!!!(電總是不夠用坑爹尤其是萬一住帳篷呢……)+充電器!
證件:身份證+學(xué)生證(國內(nèi)的城市中并且有景點的地方而且你有學(xué)生證)+護(hù)照(國外)
財產(chǎn):銀行卡(銀聯(lián)/visa)+現(xiàn)金(國外請考慮匯率兌到合適的外幣)(另:如需到城市里購物,請不要攜帶大量現(xiàn)金,刷卡。外不漏財,少買點。。。)
服裝:出門當(dāng)天穿什么+換洗衣服。
生活用品:護(hù)膚品+洗漱用品(個人經(jīng)驗,帶夠毛巾,有點酒店毛巾不好)+紙巾一條+濕紙巾一包。
其他:當(dāng)?shù)氐貓D,旅行翻譯app(國外),便簽紙(國外/便于溝通,提前寫好酒店名字給司機什么的)
友情提示:如果在英語不是通用語言的國家,蹦單詞比說句子好用n(*≧▽≦*)n
除了行李包,準(zhǔn)備一個出了酒店用的包,最好保證安全否則丟東西的幾率為90%!
對了,如果是女孩子,我還是建議不要一個人出行。真噠!不安全!不然多買幾個防身的東西放在上述必備的
以上是基于個人經(jīng)驗想到的一些,可能不全,但是都是比較簡單實用的,網(wǎng)上那些登山攻略要帶指北針鎂棒什么的還是算了吧,會用的人太少。