3~5月——春天
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖里衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：稍厚點適合步行的就好;保暖褲：保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
Tip：3、4月份的川藏線，正值初春，氣溫偏低，且沿途多有暗冰，高山埡口上還會有降雨積雪，進入5月以后氣溫開始上升，5月中旬以后就有初夏的感覺了。

6~8月——夏天
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖里衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等;保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
Tip：6~8月是川藏線旅游的高峰期，此時的川藏線氣溫宜人，陽光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等災害，如遇到有強降雨等天氣的話，就一定不要選擇冒險出行。出門在外，生命第一。

9~11月——秋天
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的;保暖里衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲：保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜;去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
Tip：9~10月期間的川藏線氣溫也很溫和，同時雨水量減少，出行也更為安全。進入十月下旬以后，一般川藏線的冬季就會逐漸到來，這個時候再選擇去川藏線旅游，就會很冷了。

12月~次年2月——冬天
【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類;保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等;保暖褲：棉褲、毛褲等。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
Tip：冬季的川藏線大部分地區被冰雪覆蓋，氣溫很低，且很多山路因為積雪和暗冰而被封路，沒有經驗的人，不建議大家冬季去川藏線旅游，可以改走青藏線，如果因為某些原因，非得這個時候去，建議帶上以上這些衣服。

溫馨提示
1.如果行程中還要去納木措、珠峰、阿里等高海拔景區的話，無論什么時候去都需要帶上毛衣、羽絨等保暖服。
2.西藏陽光紫外線特別強烈，空氣也特別干燥，前往需做好防曬護膚措施。
3.西藏晝夜溫差是比較大的，建議做好預防感冒的措施。
4.體弱畏寒的游客，需要適當添衣加被。
5.七、八月屬于西藏的雨季，徒步旅游的游客應該防范山體滑坡，泥石流等自然災害的發生。
以上就是一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信在疫情之后，很多人會前往“日光之城”——拉薩旅游，如果有用，請大家收藏！

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