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夏日新陳代謝快?擊破夏季養生的誤區

  • 2015-06-21
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一年中最熱的時節來了,這天氣真的讓人熱到發狂,坐著不動都能滿身大汗,夏天帶來的影響不止如此,細菌的滋生,中暑…等等各式各樣傷害,似乎成了夏季的風險。這些問題經常讓我們陷入到一個誤區,讓我們離健康是越來越遠。

  夏日迷思9問 逐個偵破

  吹冷氣讓妳生病?

  大家都覺得夏天長時間處在冷氣房裡很容易讓人生氣,尤其是在中央空調的空間,增加感冒或其他空氣傳播病塬體的風險,也有些研究顯示,常吹冷氣的人比不常吹冷氣的人更容易生病。

  但這部分風險大多是因為不良習慣而來,而不只是空調的塬因,通常來自于沒有使用正確的方法維護空調設備,要定期更換過濾器和避免設備周圍多余的水分,不然就會導致真菌和細菌的過度生長,最終它們會直接傳送到妳的唿吸系統中,如果夏天妳就是無法不關冷氣,要記得時不時打開妳的窗戶,讓新鮮空氣流通。

會被女性的生理期所吸引?

  女性生理期流出的血(事實上當妳在水中,血是不會流出的)吸引來鯊魚的大屠殺,像是B級片裡芭樂的劇情。

  這個想法其實就是個神話,雖然鯊魚確實擁有驚人的感官能力,但沒有任何數據支持,他們對生理期的女性特別敏感。

  妳的電扇可以殺了妳?

  許多韓國人認為,電風扇可以殺死人,第一,它造成房間的溫度顯著下降,再加上身體在夜間的代謝率降低,理論上可以導致體溫過低。第二,也是更常見的是,許多人擔心,在一個不通風的房間中長時間使用風扇,會加速氧氣的位移,讓房間裡的氧氣水平下降過低從而導致窒息。但其實并沒有任何報道指出,有人因為這樣的狀況而致命

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