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泡溫泉的注意事項(xiàng)

  • 2014-06-04
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1.溫泉浴可反復(fù)浸泡,每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇,喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。 
2.在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
3.溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。
4.泡溫泉時(shí)可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達(dá)到釋放身心壓力的效果。
5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。
6.進(jìn)入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入。
7.泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)和心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快,如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)。

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