炎炎夏日，人們無奈24小時躲進有空調的室內，在家、上班、乘公交車，逛商場、看電影，甚至到運動場打球，都不可以一分鐘沒有冷氣。然而，大家有否留意到神州大地，不乏天然的避暑勝地，中國城市競爭力研究會、亞太環境保護協會、世界文化地理研究院、中國城市旅游網等機構，最近聯合評選出來的“2013中國避暑旅游城市排名榜”，打入前10名的分別是：昆明、貴陽、麗江、哈爾濱、青島、黑龍江墾區、西寧、玉溪、六盤水和煙臺。現將這10個避暑勝地逐一介紹，在即將到來的酷熱盛夏，讀者不難找到清涼地了。

第1位昆明市：國際春城

昆明地處低緯度高原，年平均氣溫在15℃，最熱時月平均氣溫19℃，最冷時月平均氣溫7.5℃，陽光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公認為“春城”。昆明連續多年入選全球避暑名城榜，原因是當地空氣質量長期相對優于大多數省會城市，近年來滇池治理出現水質向好轉機，城市生態與交通環境有一定改善，工地揚塵與噪音得到大力治理，文化旅游精品項目不斷增多，云南十大標志性文化設施中九個落地在昆明，在中國旅游研究院60個樣本城市的游客滿意度調查結果中，持續保持較好名次。

第2位貴陽市：避暑之都

古語云：“上有天堂，下有蘇杭，氣候宜人數貴陽”。貴陽夏無酷暑，在最熱的7月，平均氣溫僅為23.7℃，空氣不干燥，四季無風沙，紫外線強度大部分時間均為弱或很弱，夏季雨水充沛，夜間降水量占全年降水量的三分之二，被稱為“晚上下雨白天晴”，加之貴陽擁有“山奇、水秀、石美、洞異”為特點的喀斯特自然景觀和人文旅游資源，已連續多年獲“避暑之都”美譽。“爽爽的貴陽”在獲評避暑旅游城市中，像一把尺子具有基準性，貴陽依然是國內避暑旅游資源稟賦最好、最具成長性和可塑性的城市之一。

第3位麗江市：生活搖籃

麗江是第一批全國低碳國土實驗區，集世界自然遺產、文化遺產、記憶遺產于一城，是山(玉龍雪山與老君山)、城(大研古城)、江(金沙江)、湖(瀘沽湖)、文(納西東巴文化)、風(摩梭風情)等地域文化非常豐富的地方。麗江屬高原型西南季風氣候，最熱月平均氣溫在20℃左右，只有溫涼之更迭，無寒暑之巨變，夏季旅游舒適度、愜意度很高。麗江是目前中國游客重游率最高的城市，隨生活配套日趨完善、服務水平日漸提高、城市內涵不斷擴展，必將成為一個愛生活，懂生活，會生活——生活家的搖籃。

第4位哈爾濱市：夏日圣地

哈爾濱市氣候屬中溫帶大陸性季風氣候，春季山野披綠、滿城丁香；夏季酷而不熱，清涼宜人；秋季秋高氣爽、層林盡染；冬季銀裝素裹、雪韻冰情。這里7月平均氣溫約23℃，晝夜溫差大，干爽而舒適度高，適宜休閑避暑。近年來，“酷”城哈爾濱依托自身資源稟賦和比較優勢，努力發展壯大文化旅游產業，先后規劃建設了文化中心和哈爾濱大劇院、職工文化藝術宮、哈爾濱音樂廳等大型公共文化基礎設施，力打造“冰城夏都”城市品牌，提高作為中國北方“夏日勝地”的知名度和影響力。

第5位青島市：海風送爽

青島市屬于北溫帶季風區域，具有海洋性氣候特征——海風綿綿，陽光和融，空氣濕潤，溫度爽適，夏季最熱月平均氣溫24℃，夏無酷暑，冬無嚴寒。青島秉承“打造優美環境，構建宜人之居”的理念，在城市規劃、生態環境、居民住宅等方面得到全面發展，造就了經濟與社會協調發展、人與自然和諧共處、城市個性突出、山海優美、環境整潔、功能完善、生活舒適的人居環境。2014年青島世界園博會將設中華園、國際園、綠業園三個招展片區，向全球展示“天女散花、天水地池、七彩飄帶、四季永駐”的主題意象。

第6位黑龍江墾區：世界農都

黑龍江農墾紅興隆管理局“九場連建”中的中國農業公園，是全天候、全開放、全景式的現代化大農業休閑旅游綜合體，展現千里沃野之美、北國田園之美、綠色生態之美、多彩植被之美、黑土生金之美、五谷豐登之美、避暑氣候之美。該墾區夏天被專家稱“上午是春天，下午是秋天，中午夏天只冒個尖”。整個墾區分布于“龍江避暑甲天下”的三江平原、松嫩平原、小興安嶺山麓，總體上屬于中、寒溫帶大陸性季風氣候區夏季涼爽型天氣，是全球最大的現代化農業經濟實體，堪稱“中華糧倉”、“世界農都”。

第7位西寧市：昆侖夏都

近年來，西寧旅游緊緊圍繞建設高原旅游名省和建成高原特色旅游目的地和集散地的目標，努力在城市品牌中突出清涼、清凈、清心之意蘊，合理劃分全市避暑旅游文化功能布局，打造避暑文化旅游品牌，舉辦以夏都旅游嘉年華、避暑旅游主題對話等活動為主的夏都西寧避暑旅游節，以“品牌+活動”的模式，推出避暑森林生態游、避暑登山探險游、避暑民俗節慶游、避暑清涼狂歡節等系列避暑節事活動。“昆侖夏都”西寧，已與昆明、貴陽、哈爾濱一起，多屆獲得“全球避暑名城”稱號。

第8位玉溪市：云水仙淵地

有篇小賦曰：“煙茶藥果花，銅鋁磷鉛鋅，水煤風光電，吃住游購娛，紅塔紅玉紅河紅梅紅山茶，綠城綠鄉綠農綠產綠休閑，親山親水親氧親涼親美景，宜居宜游宜學宜業宜發展”，這應是對玉溪多彩發展的凝練表述。提起避暑氣候資源，一查電話號碼就知道，玉溪與春城昆明已經“連城并號”，被稱為“春城姊妹城”。玉溪最讓旅客魂牽夢繞的，還是“中華十大生態親水美景”撫仙湖，這是中國最大的深水型淡水湖泊，撫仙湖堪稱“云水仙淵”，其生態價值深不可測。

第9位六盤水市：涼都秘境

六盤水市位于貴州西部，是一個年輕的工業城市，有煤、鐵、鉛、鋅、銅、銀、金、石灰石、白云石、重晶石、煤層氣等30多種礦產資源，素有“江南煤海”之稱。六盤水更注重的是打出另一塊城市品牌——中國涼都。六盤水屬典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6米，最低海拔586米，立體氣候明顯，冬無嚴寒、夏無酷暑，整體氣溫變化幅度非常小，常年平均氣溫12.3℃至15.2℃，在氣溫最高的7、8月，平均氣溫只有19.8℃，確實是寶貴的消夏避暑勝地。2005年夏末，中國氣象學會向六盤水頒發了“中國涼都”證書。

第10位煙臺市：山海仙邦

美麗煙臺，地處山東半島中部，依山傍海，氣候宜人，冬無嚴寒，夏無酷暑，2005年獲得聯合國人居獎。煙臺全市海岸線長達909.3公里，有近代開埠最早的煙臺山領事館基地遺址、人間仙境——蓬萊閣、萊州魏碑刻石等名勝古跡，有海上仙山長島、芝罘島、養馬島、崆峒島、大小基巖島嶼60多個，這些美麗海島像一顆顆燦爛的珍珠鑲嵌在大海之中。優美的海濱、海島風光和人文景觀，每年吸引了大批中外游客前來觀光旅游。今年是中國海洋旅游年，“山海仙邦”的煙臺，自然會成為最具吸引力的海濱避暑名城之一。