發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年11月22日

我前段時間剛和同事從西藏旅游回來，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯(lián)系了一個西藏當?shù)氐南驅(qū)�米瑞，讓她幫忙�?guī)劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，米瑞特別給力，需要注意的都告訴了我們，讓我們?nèi)�程都開開心心的游玩，你們?nèi)ノ鞑氐脑捒梢月?lián)系米瑞xz70666（當時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），我詳細點分享一下我的經(jīng)驗，寫在下面了，你繼續(xù)看看吧。

西藏旅游七天攻略？

出發(fā)前我在網(wǎng)上查了一下去西藏旅游的攻略，然后我結(jié)合米瑞的建議總結(jié)了一些經(jīng)驗，想去西藏的朋友可以參考一下。

西藏晝夜溫差真的大，我當時是帶了兩套厚衣服替換，不要看到是夏季就只帶短袖裙子哦，早晚還是比較冷的，我和同事當時晚上出去逛街的時候明顯感受到，晚上9點太陽下山后溫度就急驟下降了，所以一定要記得帶上防寒的衣物，不要凍感冒啦。

此外，我還帶了防曬霜、墨鏡和遮陽帽，這些也是必備物品，因為西藏的紫外線較強，容易曬傷，幸好我?guī)Я四�鏡，西藏很多地方都是被山峰包圍，山上會有雪，不像南方一樣，那是一大片一大片的雪山，看久了非常刺眼的。

還有就是米瑞給我科普的，西藏是一個宗教氛圍非常濃厚的地方，像去寺廟那些景點一定要尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰，例如，不要在寺廟抽煙，不要隨意觸摸佛像等神圣物品，還有不要穿紅裙子和吊帶哦。

和同事去西藏七天行程怎么安排？

我和同事對西藏充滿向往，想去的景點特別多，可我們對西藏并不熟悉。做攻略時，真是困難重重，反復(fù)修改了好幾版都不滿意，不是行程太趕，就是景點時間分配不合理。這時我們想到了米瑞，她得知我們的需求后，迅速為我們定制了行程，每一處都恰到好處，堪稱完美。現(xiàn)在我就把這超贊的路線分享給大家，供你們參考：

Day1我和同事剛抵達西藏，就看到了等候在不遠處的米瑞。見到我們米瑞立馬就給我們獻上了哈達，旁邊的工作人員見到我們臉上的疲憊，還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區(qū)的供氧酒店休息適應(yīng)。

Day2從拉薩出發(fā)前往林芝，我們?nèi)サ搅俗鴵矸e聚的雪山和原始森林的巴松措，巴松措的藍真的太美了，讓人一眼難忘！

Day3這天參觀了雅尼濕地公園，多虧米瑞帶我們走了網(wǎng)紅玻璃棧道，讓我們?nèi)�方位的體驗到了雅尼濕地的美。

Day4我和同事們?nèi)ゲ丶殷w驗到了很多西藏的民風(fēng)民俗，想要體驗西藏文化的友友一定不要錯過，晚上米瑞還給我們安排了烤羊晚會，簡直太快樂了！

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我和同事有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區(qū)我們參觀了布達拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們大家拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結(jié)束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

不知道看完我們的七天行程安排后，你們有沒有對西藏了解的更多~米瑞還特意給我們安排了很多特色項目：體驗?zāi)撩竦纳�活騎馬射箭、乘坐太空艙游船、體驗藏服旅拍等等，簡直太有意思了，我們對這趟行程安排還是很滿意的！你們要是想要像我們一樣玩的開心，可以去找米瑞（她的微 信：xz70666 進藏前提前了解一下西藏的情況，還有機會領(lǐng)取優(yōu)惠哦~）幫忙安排一下，相信一定不會讓你們失望的！

首次去西藏旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最擔心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調(diào)不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們?nèi)�程適應(yīng)良好，沒有很嚴重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

現(xiàn)在我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚墓ヂ跃头窒硗昀玻�你們不知道怎么玩的話可以按照我們的路線來安排，還挺感謝米瑞給我們設(shè)計的這個線路，讓我和同事體驗到了很多沒體驗過的項目，我們玩的還挺開心的，建議你們也可以找米瑞微 信：xz70666（跟她咨詢還免費送旅游攻略）設(shè)計一下適合你們的線路，祝你們玩的開心！