發布人：麥芽糖 發布日期：2024年10月16日

我前段時間剛和我男朋友從西藏旅游回來，去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯系了一個西藏當地的向導米瑞，讓她幫忙規劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，比如說：高反、防曬還有西藏的風俗文化等等，米瑞特別給力，把需要注意的都告訴了我們，讓我們全程都開開心心的游玩，你們去西藏的話可以聯系米瑞xz70666（當時加她還領了報名優惠），我詳細點分享一下我的經驗，寫在下面了，你繼續看看吧。

倆人去拉薩一個星期需要注意什么？

我和男朋友第一次去西藏之前專門問了米瑞一些去西藏旅游要注意的事兒。米瑞這人可負責啦，給了我們好多實用的建議，像防曬、早晚溫差大要注意、還有怎么預防高反等等，非常的貼心。

不知道有沒有朋友跟我想法一樣，我最在意的就是防曬這一塊。畢竟誰都不想出去玩一圈回來變黑了呀！問了米瑞我才曉得，西藏當地的紫外線那叫一個強，白天雖說不太熱，可太陽特別曬，特別刺眼，所以呀，皮膚的保濕和防曬工作一定得做好。

還有，墨鏡可別忘了帶！我當時就犯迷糊給忘了，到了西藏，周圍都是雪山，太陽又刺眼得很，沒有墨鏡真就受不了，還好米瑞借了我一副，太感激她啦！

再說說這西藏的晝夜溫差，我和男朋友晚上出去吃夜宵的時候，哎呀，這溫度降得那叫一個快，晚上冷得不行。所以建議你們最好隨時在身上帶個外套，出來玩要是生病了，多不劃算，還影響游玩的心情，好在米瑞提前提醒我們帶外套，不然我們可能就得凍感冒嘍。

首次去拉薩旅游七天時間夠不夠？

去西藏旅游七天時間是夠的，其實7天也可以把西藏的精華景點玩一遍了，我當時就是做攻略做的頭疼，然后在網上經過多方對比找到了米瑞，她耐心的跟我們溝通，了解我們的需求后給我們規劃了七天的一個行程，包含了巴松措、雅魯藏布江、羊卓雍措、布達拉宮納木錯等熱門的網紅打卡景點，西藏的各類風景都看到了。

7天時間完全足夠，最后非常滿意的回家了，我們也只去過一次西藏，還有很多其他美景沒來得及去欣賞，有些朋友可能假期充足，可以多游玩幾天，也可能已經有想去的景點了，但是我做為一個游客也不太了解線路，有想法的可以聯系米瑞（微 信：xz70666早訂有優惠），她在西藏待了很多年，非常有經驗找她絕不會錯。

和男朋友去拉薩七天行程怎么規劃合理？

其實對路線這一塊我和男朋友都是不太會的，所以把這個完全交給了米瑞來安排，她給我們規劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1和我男朋友到達拉薩，米瑞就已經在等著迎接我們了，一來就熱情的給我們獻上哈達，讓我們感到無比的親切，然后我們便去到拉薩市區的有氧酒店休息適應。

Day2去了巴松措，果真是名不虛傳的 5A 級景區！巴松措的湖面遼闊無垠，對面的山頂覆蓋著皚皚白雪，旁邊是郁郁蔥蔥的森林，湖心更有一座小島點綴其間，這風景簡直美到了極致！

Day3雅魯藏布江真的太壯觀了，河岸寬廣，九曲回腸，還有魯朗林海，簡直像一個原始森林，米瑞小姐姐還帶我們去了網紅打卡地，雅尼濕地公園的網紅玻璃棧道，晚上還吃了西藏特色的石鍋雞，特別美味。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，帶我和男朋友體驗了很多藏家民風民俗，晚上還有烤羊晚會，米瑞怕我們吃不習慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點贊。

Day5去了非常向往的羊湖雍措，真的很美麗，羊湖的藍真的很美！還有很多鳥兒會在此停留，點綴了一道好風景！附近還有小羊羔，不過拍照的話是要錢的哦。

Day6我們參觀了布達拉宮、大昭寺和八角街。布達拉宮著實壯觀非凡，其中存有大量的歷史文物，建筑藝術精妙絕倫，滿是藏族風格，每一次的凝視，都仿佛是對靈魂的一場洗禮。下午全部參觀結束后，我和男朋友想要體驗一下藏服，米瑞小姐姐還為我們推薦了性價比高的藏服體驗館。

Day7最后一天，到了返程之時，米瑞特意趕來送別，祝福我們一路順風。再見了，西藏！

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，其實去西藏需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題，你們要是還有其他不了解的，可以去聯系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（早加早預定，不僅能享受報名優惠，還能得到米瑞貼心的專屬服務呢），還可以看看最近有沒有什么福利喔。