西藏不愧是熱門旅游地，來旅游的人真的多，物價也很貴，出門之前明明做了很多攻略，沒想到還是踩了不少坑，這份攻略總結了很多旅游建議，給姐妹們參考一下??

這次也是為了省事，也考慮到省錢，定制了品質游小包團，自由度高，省心、省錢，我們玩了5天，所有的費用都包含了，西藏旅游5天4晚游的費用人均花費不到1000，每天睡到自然醒，想在景區玩多久都可以，自由度很高。可以直接聯系西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

一些大實話，勿噴

① 建議報小團，很多地方只有商務車能直接開進景區，大巴車需要換乘，增加等車時間。

② 達古峽谷旁邊有個親猴臺，沿路很多藏猴，一定要把你的包裝密封好，或者不帶包下車。

③ 珠峰大本營民宿，天然環境基本沒有污染，很容易看到星空銀河，建議帶好一點的設備。

④ 西藏經濟發展相對落后，酒店規模和設施也比較落后，可以額外問酒店要被褥和電熱毯。

⑤ 在當地購買土特產時，不要隨便去動擺設的樣品，以防意外損壞。

⑥ 真正的導游領隊，每天都在帶團，沒有時間在網上整天叭叭，所以不要找個人名義的領隊導游報團。

⑦ 低價團不要買，低價吸引你，然后各種增項，去的全是免費景點，隱形消費。

推薦路線5天4晚

Day1：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則

Day2：日喀則-66號冰川-定結濕地-珠峰大本營-巴松村

Day3：巴松村-加烏拉山口-嘉措拉山口-扎什倫布寺-日喀則

Day4：南木林-杰崗日神山-測東林措-色林措-班戈

Day5：納木措--那拉根山口-念青唐古拉山-拉薩

抗高反注意事項：

1.低海拔地區來的寶子?建議在進藏3-5天開始吃角鯊烯??可以有效緩解進藏后高反帶來的一些身體不適的癥狀

2.高原地區缺少維生素會容易生病，最好帶上維c每日補充

3.來西藏，可以試試酥油茶，有助于降低高反，實在喝不慣就多喝喝甜茶，有點像奶茶

旅游小貼士

1、一般人登上海拔2000米以上,會有高原反應,體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋,以備不時之需。

2、進藏前一定要休息好,否則頭痛會常伴隨你。剛到高原身體需要5-7天的適應時間,這段時間不宜遠行,最好就在拉薩附近游覽。此外,初到西藏時千萬不能洗澡,以免感冒;若有感冒、、咳嗽、發燒等癥狀,一定要及時吃藥和看醫生,否則很容易轉化成肺氣腫。

3、個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋、手電、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反應藥物,治療頭疼、腹瀉等的常備藥物。西藏的早晚溫差大,太陽下山后氣溫下降得很快,所以建議要加帶外衣。

4、到西藏旅行最好帶足現金。拉薩有中行、農行、建行、郵政儲蓄,只有中國銀行有信用卡提現金業務的服務,其他銀行目前還沒有信用卡提現金業務。如果覺得帶很多現金不安全,到拉薩后,可以將現金存到上述銀行,用時再取。郵政儲蓄在西藏很發達,網點比較多。

5、做旅行者的時候,一定要保護好自然環境，不可隨意破壞自然資源。

這一次的旅行，全程很開心，深度游玩，行程不累，吃住品質好。特別感謝卓瑪，做事很認真負責，安排的專業合理，我們只要盡情的去玩。計劃近期去西藏旅游的朋友建議提前和卓瑪聯系，他都可以根據你的時間和興趣安排一份適合你的西藏巴松措五日游最佳路線，西藏巴松措旅游攻略，最最重要的一點是，自由！自由！自由！重要的事情說三遍，找他絕不會錯，把卓瑪的貼出來，細節問題就自己問吧。西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

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