發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年9月20日

去西藏旅游主要是得看你的預(yù)算，我當(dāng)時(shí)和我姐妹去西藏，是一個(gè)多年的好朋友向我介紹了一個(gè)專門做西藏旅游的行程規(guī)劃師，叫米瑞，米瑞給我們的價(jià)格便宜不少，人均才花了1500，車票、酒店都會(huì)給你訂好，直接玩就是了，想要跟團(tuán)可以聯(lián)系米瑞（微 信：xz70666我當(dāng)時(shí)加她好友要了報(bào)名優(yōu)惠），接下來(lái)分享一下去西藏產(chǎn)生的費(fèi)用情況，希望能夠幫到你們。

青島去西藏旅游7天需要多少錢？

我和姐妹第一次去西藏之前，本來(lái)還有點(diǎn)擔(dān)心，怕西藏消費(fèi)太高超過(guò)我們的預(yù)算，沒(méi)想到實(shí)際上并不貴，每個(gè)人只花了3000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，真是太劃算了。

我和我姐妹當(dāng)時(shí)去西藏，主要的費(fèi)用其實(shí)是在往返大交通上，我們是坐火車往返的，總共是花了1600元一個(gè)人，其次就是吃住行景區(qū)門票之類的了，我在網(wǎng)上找攻略的時(shí)候偶然認(rèn)識(shí)了米瑞，經(jīng)過(guò)幾天的溝通，她告訴我其實(shí)她們公司跟當(dāng)?shù)氐木频�、景區(qū)都有合作，可以拿到優(yōu)惠價(jià)，比我們自己買要實(shí)惠很多。

7天整個(gè)行程下來(lái)才花了1500元一個(gè)人（不含往返大交通），還包括景區(qū)門票、用車、吃飯、住宿等等，簡(jiǎn)直比我預(yù)想的劃算很多，還玩了西藏很多精華景點(diǎn)，省下的預(yù)算我和姐妹還買了很多紀(jì)念品帶回去給家人朋友，這一趟真的太開(kāi)心了，我覺(jué)得太值了。

和姐妹去西藏七天游玩路線怎么規(guī)劃？

我和姐妹都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導(dǎo)游更省事，米瑞特別專業(yè)人也很幽默，全程玩的非常開(kāi)心，我們的路線就是全由她來(lái)安排的，下面大家可以看下我們當(dāng)時(shí)去西藏的游玩路線。

Day1坐車到達(dá)拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見(jiàn)面就感受到了她的熱情，瞬間讓我和我姐妹心里那點(diǎn)對(duì)陌生地區(qū)的擔(dān)憂消失了，接著她就送我去市區(qū)的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發(fā)到達(dá)林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽(yù)為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯(cuò)還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗(yàn)藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因?yàn)槲也惶��?xí)慣這個(gè)口味，米瑞看到后就給了我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級(jí)美，拍照完全不用開(kāi)濾鏡，湖水超級(jí)藍(lán)，看我和我姐妹不好拍照，米瑞就主動(dòng)幫我們拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯(cuò)贊贊，這里要重點(diǎn)表?yè)P(yáng)米瑞。

Day6布達(dá)拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的建筑，聽(tīng)說(shuō)很難買到票，米瑞提前就幫我們預(yù)定好了并且一大清早就取好了票，只為讓我們看到很美的布達(dá)拉宮，太感動(dòng)了。

Day7我和姐妹今天要趕車，需要提前起床，天沒(méi)亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

整個(gè)旅程非常開(kāi)心，多虧了米瑞給我們?cè)O(shè)計(jì)的這條線路，全程適應(yīng)良好非常舒適，沒(méi)有什么高反情況，還玩到了很多精華景點(diǎn)，有同樣初次進(jìn)藏的朋友可以聯(lián)系米瑞幫你規(guī)劃線路哦米瑞（微 信：xz70666 早訂還有優(yōu)惠）報(bào)團(tuán)還是會(huì)省心很多。

第一次去西藏旅游需要注意些什么？

西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無(wú)非就是高反、防曬、防寒等問(wèn)題了，我當(dāng)時(shí)是報(bào)的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。

大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會(huì)有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開(kāi)始服用紅景天，我和姐妹服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。

米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒(méi)有什么問(wèn)題，所以不用過(guò)于焦慮。還有千萬(wàn)不要熬夜哦，我平時(shí)也是一個(gè)喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險(xiǎn)哦。

西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽(yáng)鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)�上雨傘哦�?/span>

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，總的來(lái)看，其實(shí)去西藏玩一點(diǎn)也不貴啊，和姐妹在西藏玩7天人均才花了3000元左右，不過(guò)這還是多虧了米瑞，給我們的優(yōu)惠價(jià)呢，不然在西藏玩七天這個(gè)價(jià)格是不可能的，你們想去西藏的話可以添加米瑞微 信：xz70666（←長(zhǎng)按復(fù)制添加好友），看看最近有沒(méi)有什么福利喔。