運氣不錯的我隨便一刮都能中5000元，之前正愁沒有錢和朋友去旅行呢，這下子就不用擔心了。我們倆商量好一起去西藏玩，可我們是第一次去，想知道5000元去西藏玩一周夠嗎？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規劃？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩要如何預防？

發布人：云煙 發布日期：2024年8月24日

準備5000塊預算去西藏旅游當然夠啊，而且你還可以收獲一個非常不錯的西藏旅游，我和我朋友之前去西藏玩，大差不差就用了5000元左右，還包含我們的來回西藏交通費。我們去之前在網上做攻略，結果到西藏就派不是用場，所以還不如直接報個團方便點。好在有去過西藏的閨蜜給我們推了惠婭，在惠婭的帶領下，先從低海拔的林芝出發，一路朝著布達拉宮、羊湖等地游玩，我們玩的非常開心愉快。如果你們也懶得做攻略，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~

5000元去西藏玩一周夠嗎？

夠！非常夠！家人們，咱就是說去西藏玩一趟真的沒有那么貴啊！這一趟我們主要的花費是在大交通和在西藏游玩的旅行花費上。

我們一開始就商量好一起坐火車進藏，結果沒想到我們訂票的時候太遲了。票都基本上售空了，非常著急。惠婭知道這個情況之后，直接找旅行社的票務安排了加急，不到兩天就幫我們訂到了，還是火車硬臥，真的超級驚喜。

其次是旅行中的花銷，我們在西藏一周全是惠婭安排的，住的是惠婭升級過的供氧酒店，吃的是西藏特色的美食，不僅好吃，價格還實惠呢。我們在西藏一周玩的非常開心，人均花費1560元左右，真的超級值！如果你們也想去西藏但是不知道如何規劃和省錢的話，加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規劃路線，還能給你們最佳價）。

和朋友去西藏玩一周路線怎么規劃？

我和朋友在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開心，沒有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點我們都看了，真的超級震撼。詳細路線我分享出來了，供你們參考：

第1天：抵達拉薩火車站，惠婭提前安排了供氧汽車前來接我和朋友兩人去酒店。第一天，她讓我們好好休息，養精蓄銳。

第2天：當我們到達巴松措時，那里的景色宜人，讓人看了就心情舒暢。回去的時候，惠婭還請我們品嘗了魯朗石鍋雞，那味道真的是又鮮又嫩，好吃極了！

第3天：我們前往了雅尼濕地公園，去了惠婭所說的網紅打卡點——網紅玻璃棧道。那棧道真的是太高了，嚇得我兩腳直打哆嗦。此外，雅魯藏布大峽谷也實在是太壯觀了，不得不感嘆大自然的鬼斧神工！

第4天：我們品嘗了酥油茶，去到了桃花村。在那里，參觀了藏家服飾，了解了藏家風俗。我們發現藏族人民特別熱情，讓我們試穿了許多藏服，還告訴我們許多注意事項。

第5天：終于見到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳。清澈見底的湖水和藍天白云相互映襯，看著就讓人心情愉悅，忘卻一切煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭，希望能給我們帶來好運。

第6天：去了一直心心念念的布達拉宮，看到的第一眼就是無比震驚，真的是雄偉壯觀，不愧是世界明珠。隨后，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機送我們去火車站，就此離開西藏。

上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開心。整個行程安排的非常合理，我認為找惠婭是值得的。

兩人去西藏玩要如何預防高原反應？

通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防，首先去西藏之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環提高氧氣需求。供氧不足就會引發高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們去吃的都是高碳水化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區，應多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總的來說，5000去西藏玩一個星期夠啦，當時的酒店、景點門票和美食以及往返車票都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個朋友一起玩，因為惠婭她家報名人數越多價格會更優惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！