閨蜜每次刷到西藏的視頻都會分享給我，正好最近閨蜜她快過生日了，我打算給她個驚喜帶她去西藏玩，可我們是第一次去，想知道去西藏玩跟團好還是自由行好？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規劃？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩要如何預防？

發布人：云煙 發布日期：2024年8月23日

先提前祝你閨蜜生日快樂啊！我和我閨蜜剛從西藏玩完回來，根據我們這次游玩的經驗來說，跟團游比自由行好。不是說自由行不好玩，而是說初次進藏的我們不適合，畢竟花費遠遠超過跟團游外還要自己規劃行程、酒店、美食啥的，很是麻煩。所以我們去西藏玩是選擇的跟團游，當時我們跟你們一樣是初次進藏，好在我有去過西藏的同事，她給我們推薦了惠婭，在惠婭的安排下，我們的西藏之旅玩的非常開心，全程不緊不慢的，我們游玩一周人均花費1560元左右，如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~

和閨蜜去西藏玩跟團好還是自由行好？

對于我和閨蜜兩人來說當然跟團游好點。因為我們懶得做攻略，一般自由行基本上所有東西都是自己來解決，不僅如此每天還要安排去哪玩住哪，我是真的不行。除此之外，西藏出行才是最大的問題，完全不是說可以自己打個車或者做個高鐵什么的，西藏只有火車而且基礎設施基本上還沒有很多，很多不方便的。所以我們倆立馬放棄了，就直接找了熟人推薦的惠婭報了團。

在惠婭的安排下，我們在西藏之旅玩得很開心，在西藏住宿上惠婭怕我們不習慣西藏，給我們升級了供養酒店，讓我們在供氧中睡的非常舒服，次日醒來什么事都沒有。

其次在路途中怕我們太無聊，給我們放了關于西藏的音樂，還教我們唱了幾句，但我們沒學會真的藏語太難了。在路線中我們除了去看了打卡景點，還帶我們去吃了一些藏族特色的美食，比如說在林芝的時候惠婭請我們吃了特色石鍋雞，到現在為止我還沒找到平替，真的是太好吃了，又鮮又嫩。不僅如此，惠婭看我們是熟人推薦，跟她老板談了給我們再便宜點，老板也非常給力，給我們最優惠價，真的是超值。所以我們認為跟團好點。

兩人去西藏玩一周路線怎么規劃？

我和閨蜜兩人在西藏玩的7天，都是惠婭根據我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點都沒有踩雷，路途中的風景（林芝、布達拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：

第1天：我和閨蜜剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準備送我們去供氧酒店好好休息，還告訴我們第一天不能洗澡。

第2天：我們到巴松措的時候，景點非常宜人，看著就心情愉悅，回去的時候，惠婭請我們吃了魯朗石鍋雞，真的又鮮有嫩，好好吃啊。

第3天：我們去了雅尼濕地公園，去了惠婭說的網紅打卡點-網紅玻璃棧道，真的太高了，兩腳打哆嗦；還有雅魯藏布大峽谷真的是太壯觀了，大自然真的是鬼斧神工啊。

第4天：我們去品嘗了酥油茶去到了桃花村，參觀了藏家服飾和了解了藏家風俗，發現藏族人民非常熱情，讓我們試了許多藏服，告訴我們許多注意事項。

第5天：終于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳，清澈見底的湖水和藍天白云看著就讓人心情愉悅，忘卻煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭希望祝我們好運。

第6天：去了最想去的布達拉宮看到的第一眼就是震驚，真的是太雄偉壯觀，不愧是世界明珠，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。

第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們去火車站離開西藏了。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。如果你們也想要專屬路線，可以加惠婭（微 信：139 8999 9269，無論是什么要求都會替你們安排）。

2人去西藏玩要如何預防高原反應？

通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防，首先去西藏之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環提高氧氣需求。供氧不足就會引發高反。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，綜上所述，你們要是想要玩的輕松舒適一點，建議你們就跟團玩。如果你們想跟團玩不知道找誰，不妨加加惠婭（微 信：139 8999 9269，找她要最優惠的價格）最后祝你們在西藏玩的開心啊！